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معلم موثوق
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منذ أكتوبر 2013
أستاذ منذ أكتوبر 2013
Cours de danses de couple ( salsa, tango, valse, rock..)
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من 6886.5 EGP
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Vous souhaitez apprendre les danses de couple à votre rythme et selon votre agenda ?

Vous souhaitez préparer l'ouverture de votre bal de mariage ?

Vous souhaitez vous réapproprier votre corps pour être à l'aise dans le mouvement, notamment dansé ?

Je vous propose d'atteindre chacun de ses objectifs au travers de cours particulier en salle ou à domicile, sur Paris, et sa toute proche banlieue.
المكان
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عند المعلم :
  • Rue Blomet, 75015 Paris, France
السن
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
30 دقيقة
45 دقيقة
60 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الفرنسية
الإنجليزية
الألمانية
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
at teacher icon
عند المعلم
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Professeur certifié de l'institut de Gasquet donne cours de Yoga, Abdos sans risque, pré et post natal, spécial dos.
Avantages : ventre plat/Périnée souple et tonique/assouplissement/relaxation/revitalisation/grossesse sereine et post partum aussi dès J+1 après l'accouchement.
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Enseignant diplômé, je propose des cours de Pilates tous niveaux adaptés à votre condition physique. Les cours de pilates donnent de très bons résultats en termes de posture, de douleurs de dos qui sont nettement diminuées voire disparaissent. Le pilates permet d'assouplir et de renforcer en douceur son corps autour d'une posture juste du dos. Le pilates donne la priorité aux muscles profonds.
Avantages : posture/sangle abdominale/dos et périnée préservés.
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Ce cours vous permettra de découvrir les bases de la danse orientale et d'apprendre à exécuter des mouvements très simples. Vous les appliquerez dans l'espace avec leurs variantes, ceci dans une ambiance détendue.
-
Vous acquerrez la posture, les mouvements de bases, la coordination, les superpositions pour améliorer votre technique.
-
L'objectif est d'arriver, à partir de figures principales, à progresser vers des mouvements complexes.
-
Déroulement d'un cours :
- échauffement corporel
- technique des mouvements
- mémorisation d'une courte chorégraphie
- retour au calme et étirements
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Freestyle niveau débutant.

Éveil, conscience et connaissance du corps.

Écoute musical

Dans mes cours je vais vous apprendre à connaître votre corps .

Isoler certaines parties du corps et danser avec .

Le travail du bounce (le rebond)
Travail de postures

Routines ( enchaînement de plusieurs variations de steps).
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ضمان المدرس المناسب
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