Coaching sportif personnalisé / Personal Training.

Àpd 188.57 C$ /h

Avec 10 d’expériences dans le domaine de la remise en forme et de la préparation physique. Mon objectif est de vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs, qu’il s’agisse de perte de poids, de prise de masse musculaire, d’amélioration de votre condition physique générale ou de préparation à un événement spécifique.

Mes séances incluent :

Programmes d’entraînement sur mesure, adaptés à vos besoins et à votre niveau.
Conseils nutritionnels pour maximiser vos résultats.
Suivi personnalisé avec ajustements réguliers de votre programme.
Coaching motivationnel pour vous aider à rester sur la bonne voie.
Que vous soyez débutant ou pro, je m’adapte à votre rythme pour vous proposer des séances dynamiques, variées et surtout efficaces, dans un cadre conviviale et motivant.

Séances disponibles :

En individuel, en duo ou en small group
En extérieur, à domicile ou en salle de sport.
Horaires flexibles pour s’adapter à votre emploi du temps.

Lieu

Utilisez Ctrl + molette pour zoomer !

Cours au domicile de l'élève :

Autour de Nyon, Suisse

Autour de Genève, Suisse

Autour de Lausanne, Suisse

Présentation

Je suis Joffrey, coach sportif et préparateur physique avec plus de 10 ans d’expérience, connu sous le nom de DRAW YOUR BODY. Ancien athlète de haut niveau en athlétisme, j’ai bâti mon approche autour de la performance, de la correction du mouvement et de la recherche constante d’excellence.

Passionné de football et fortement inspiré par les standards de préparation physique issus de la NFL et de la NBA, j’intègre à mes coachings les techniques les plus pointues en matière de développement de la vitesse, optimisation des membres inférieurs et prévention des blessures. Mon objectif ? Vous faire atteindre votre plein potentiel, quel que soit votre niveau ou votre discipline.

Mon approche :
• Analyse et correction précise des schémas de mouvement
• Travail approfondi sur la force fonctionnelle et la vitesse
• Programmes personnalisés pour athlètes et passionnés de sport
• Accompagnement sur la préparation physique spécifique au football (amateur ou pro)

Que vous soyez sportif en quête de performance ou simplement désireux de retrouver un corps plus fort et plus mobile, je vous accompagne avec rigueur, pédagogie et une vraie passion du sport.

Ensemble, dessinons votre corps et votre performance.

Education

BPJEPS AGFF Mention Force - CREPS (2012)
Nasm Personal Trainer (2015)
Strength and conditioning Specialist - SSCS (2019)
Sports Nutritionists Specialist - Sscs (2021)

Expérience / Qualifications

• Gérant - Studio de coaching DRAW YOUR BODY - Lab (2019/2024)
• Jordan Trainer (2018/2019)
• Nike Master Trainer (2013/2018)
• Assistant Physical Trainer - Torcy Futsal (2011/2013)

Age

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

45 minutes

60 minutes

90 minutes