منذ أبريل 2024
أستاذ منذ أبريل 2024
Yoga Integral,
من 115.23 SAR /س
Mejora tu salud física, mental y emocional a través del yoga integral, la meditación y las técnicas de respiración.
Organizamos retiros de desarrollo personal y profesional con el fin de desconectar para volver a conectar con tu buena energía , gestionar nuestra vida personal con la profesional y viceversa.
Vivir más feliz aprendiendo a soltar y dejar espacio para todo lo bueno que queda por llegar.
Clases personalizadas y adecuadas para ti con objetivos de cada clase.
Yoga integral, técnicas de respiración, meditación, activaciones, biodanzas, talleres, retiros.
Aprende herramientas que te servirán para toda la vida y que podrás implementar siempre que lo necesites.
Los beneficios de estas técnicas son prácticamente inmediatos, sólo hace faltan las ganas, la actitud y la curiosidad por sentirse mejor.
No te vas a creer lo fácil que es con todo lo bueno que te llevas.
Experiencias personales que solo tú podrás tener y espacio personal en el que solo tú puedes entrar.
¿quién no quiere sentirse mejor a través de métodos fáciles y que te proporcionen más energía en tu día a día?
Organizamos retiros de desarrollo personal y profesional con el fin de desconectar para volver a conectar con tu buena energía , gestionar nuestra vida personal con la profesional y viceversa.
Vivir más feliz aprendiendo a soltar y dejar espacio para todo lo bueno que queda por llegar.
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Yoga integral, técnicas de respiración, meditación, activaciones, biodanzas, talleres, retiros.
Aprende herramientas que te servirán para toda la vida y que podrás implementar siempre que lo necesites.
Los beneficios de estas técnicas son prácticamente inmediatos, sólo hace faltan las ganas, la actitud y la curiosidad por sentirse mejor.
No te vas a creer lo fácil que es con todo lo bueno que te llevas.
Experiencias personales que solo tú podrás tener y espacio personal en el que solo tú puedes entrar.
¿quién no quiere sentirse mejor a través de métodos fáciles y que te proporcionen más energía en tu día a día?
المكان
عند الطالب :
- بالقرب من Algete, إسبانيا
- بالقرب من ألكوبينداس, إسبانيا
- بالقرب من ألكوبينداس, إسبانيا
- بالقرب من San Agustín del Guadalix, إسبانيا
- بالقرب من ألكوبينداس, إسبانيا
عبر الانترنت من إسبانيا
من أنا؟
El primer día que conocí el yoga fue en una clase al lado de donde estaba trabajando. Teníamos 2h para comer y yo las dedicaba a ir a nadar e ir al gimnasio. Pero un día me llamó la atención el yoga y entré en una clase. Desde entonces, no lo he vuelto a dejar.
Ya han pasado más de 20 años.
El yoga me ha ayudado en todos los aspectos de mi vida.
Soy madre de familia numerosa, me encanta la naturaleza, los animales, la comunicación y sobre todo ayudar a los demás enseñando el yoga integral para el bienestar físico, mental y emocional.
Herramientas que podrás aplicar en tu día a día y para toda la vida. En cualquier situación, para gestionar tus estados emocionales tanto si eres niño, adolescente o adulto.
Los niños, son una montaña rusa y pasan muy rápido de una etapa a otra.
Nadie les ha enseñado cómo gestionar sus emociones en el colegio y en casa lo hacemos mejor posible.
Falta todavía tiempo para que esta sociedad sea consciente de lo importante que es el yoga (en sentido emocional) a muy temprana edad y a medida que se van desarrollando.
En los adolescentes, gestionar el cambio hormonal, los sentimientos hacia otros, el respeto mutuo y su autoestima marca un antes y un después de esta etapa si aplicamos las técnicas de respiración y la meditación junto con la práctica del yoga integral para conocer su cuerpo-mente desde otra perspectiva.
Para los adultos, poder tener un botiquín natural que te permita aplicar las herramientas que sean necesarias en cualquier situación de tu vida cotidiana.
En el ámbito físico-corporal, tendrás tablas especiales y personalizadas.
Talleres específicos para mujeres, la importancia de la menopausia y proteger tu suelo pélvico. Fortalecer los músculos y realizar ejercicios de fuerza para mantener tu energía activa.
Déjame guiarte para que experimentes los beneficios del yoga integral.
Estoy aquí para ayudarte.
Ya han pasado más de 20 años.
El yoga me ha ayudado en todos los aspectos de mi vida.
Soy madre de familia numerosa, me encanta la naturaleza, los animales, la comunicación y sobre todo ayudar a los demás enseñando el yoga integral para el bienestar físico, mental y emocional.
Herramientas que podrás aplicar en tu día a día y para toda la vida. En cualquier situación, para gestionar tus estados emocionales tanto si eres niño, adolescente o adulto.
Los niños, son una montaña rusa y pasan muy rápido de una etapa a otra.
Nadie les ha enseñado cómo gestionar sus emociones en el colegio y en casa lo hacemos mejor posible.
Falta todavía tiempo para que esta sociedad sea consciente de lo importante que es el yoga (en sentido emocional) a muy temprana edad y a medida que se van desarrollando.
En los adolescentes, gestionar el cambio hormonal, los sentimientos hacia otros, el respeto mutuo y su autoestima marca un antes y un después de esta etapa si aplicamos las técnicas de respiración y la meditación junto con la práctica del yoga integral para conocer su cuerpo-mente desde otra perspectiva.
Para los adultos, poder tener un botiquín natural que te permita aplicar las herramientas que sean necesarias en cualquier situación de tu vida cotidiana.
En el ámbito físico-corporal, tendrás tablas especiales y personalizadas.
Talleres específicos para mujeres, la importancia de la menopausia y proteger tu suelo pélvico. Fortalecer los músculos y realizar ejercicios de fuerza para mantener tu energía activa.
Déjame guiarte para que experimentes los beneficios del yoga integral.
Estoy aquí para ayudarte.
المستوى التعليمي
Instructora de Yoga Integral, Meditación y Técnicas de Respiración. (Escuela Mahashakti)
Instructora Yoga integral infantil (Escuela Mahashakti)
Organizadora de Retiros para el Desarrollo Personal y Profesional.
Instructora Yoga integral infantil (Escuela Mahashakti)
Organizadora de Retiros para el Desarrollo Personal y Profesional.
الخبرة / المؤهلات
Llevo más de 20 años practicando Hatha Yoga, meditación y Técnicas de respiración.
Organizo retiros por toda España.
Talleres
Clases presenciales y online
Organizo retiros por toda España.
Talleres
Clases presenciales y online
السن
أطفال (4-6 سنوات)
الأطفال (7-12 سنة)
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
60 دقيقة
90 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الإسبانية
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
على الانترنت عبر كاميرا ويب
عند التلميذ
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Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
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الدرس الأول مضمون
بواسطة ضمان المدرس المناسب
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