Perfectionnez votre technique et gagnez en vitesse ! Mes cours s’adressent aux nageurs intermédiaires et avancés souhaitant affiner leur technique, améliorer leur efficacité et gagner en vitesse. Si vous maîtrisez déjà les bases de la natation (flottaison, respiration, premiers mouvements), je vous aiderai à perfectionner chaque détail de vos nages avec un programme adapté à votre niveau et à vos objectifs. Un programme structuré en 4 niveaux: J’ai développé une grille d’évaluation progressive, permettant de travailler sur des axes précis à chaque étape. L’objectif final ? Valider un 100m 4 nages (papillon, dos, brasse, crawl) avant d’accéder au niveau avancé. Un entraînement personnalisé dès la première séance: Lors de la première séance , nous évaluerons ensemble votre niveau afin de construire un plan d’entraînement efficace et ciblé, en fonction de vos points forts et axes d’amélioration. Deux approches selon vos besoins - Focus technique : correction détaillée de vos mouvements pour une nage plus fluide et efficace. - Focus performance : programme spécifique pour gagner en vitesse et endurance, avec suivi technique et conseils sur l’entraînement et la récupération. Que vous souhaitiez perfectionner une nage en particulier ou améliorer votre performance globale, je vous accompagnerai avec une approche précise et progressive. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus !