Cours de Vinyasa Yoga - Bruxelles. Débutants et intermédiaires

Von 46 € /Std

Cours d'une durée à determiner ensemble, de 45 minutes à 1h30, permettant de travailler une séquence de vinyasa yoga ou d'approfondir certaines postures.

Un bilan peut être fait lors de la première séance afin de déterminer les enviers / besoins.

Vous apprenderez à poser correctement votre souffle lors des exercices de yoga, ainsi qu'à comprendre les mouvements dans leur amplitude complète.

Zusätzliche Informationen

Un tapis de yoga ainsi que d'un espace propice à la pratique.

Ort

Use Ctrl + wheel to zoom!

Beim Schüler zu Hause :

In der Umgebung von Brüssel, Belgien

Online aus la Belgique

Über mich

Afin de mieux comprendre mon corps et sa mobilité, je me suis inscrite à mes premiers cours de yoga. J’y ai découvert d’autres bienfaits, notamment ce que j’aime appeler “faire de la place”, tant au niveau mental que physique.

Je suis passée par différentes pratiques, dans un premier temps plus explorative, pour finalement me concentrer sur l’Ashtanga et Rocket yoga.

L’envie d’approfondir ma pratique m’a conduit à suivre une première formation pour devenir professeure de yoga en 2021, axée sur le Vinyasa et Hatha yoga. Doucement mais sûrement, j’ai commencé à vouloir enseigner à mes proches ce qui m’attire dans le yoga, cette pratique sans fioritures et axée sur la compréhension du corps de l’autre.

J’ai également suivi une formation de Vinyasa et Ashtanga yoga qui m’a donné la confiance nécéssaire pour finalement me lancer. J’essaye actuellement d’approfondir les questions anatomiques liées aux postures et transitions dans le yoga.

Je pratique en parallèle à ma formation d’architecte et urbaniste.

Bildung

Double diplôme de professeure de yoga (400h +) : spécialisée en vinyasa et ashtanga
Délivrés par Hari-Om Yoga school (Italie) et Alpha Yoga (Grèce).
Architecte diplômée de l'Université Libre de Bruxelles

Erfahrung / Qualifikationen

Cours collectifs hebdomadaires de yoga vinyasa dans une salle à Bruxelles pendant deux ans.
Mes cours hebdomadaires sont axés sur la découverte de la pratique du vinyasa yoga pour débutants tout en donnant des alternatives pour faire évoluer sa pratique.

Alter

Jugendliche (13-17 Jahre alt)

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Dauer

45 Minuten

60 Minuten

90 Minuten

Unterrichtet in

Französisch

Englisch

Fachkenntnisse

Yoga

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -05:00)

New York

Online via Webcam

Beim Schüler zu Hause

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Laura

4.92

(12)

Mes cours vous feront découvrir la beauté des séquences fluides et comment connecter votre respiration avec vos mouvements. Je vais me concentrer sur l'énergie de votre corps grâce à la force du cœur et aux flux dynamiques ou à des séries debout plus ancrées. Explorez votre corps à travers le mouvement d'une manière légère et ludique et améliorez votre flexibilité tout en apprenant à utiliser votre respiration de manière curative.

Je propose des séances de yoga privées adaptées à une personne ou à de petits groupes.

Les prix pour les petits groupes peuvent être discutés.

Ce que j'aime dans l'enseignement:
Je suis intéressé à encourager les gens à utiliser leur souffle de manière autonomisante et curative. De plus, j'aime la combinaison de mouvements fluides et la culture de l'ancrage à la fois avec la respiration profonde d'Ujjayi. Grâce à des aides pratiques, j'aime soutenir mes
les élèves à ressentir plus profondément la pose et à découvrir les frontières de leur corps. Dans mes cours, j'aime avoir de la place pour que mes élèves puissent expérimenter, découvrir leur force et surmonter leurs peurs.

Formations et ateliers pour les enseignants:
- 200 h de formation Vinyasa Flow Teacher au STRETCH LONDON avec Carl Faure et Calli Poppham en Espagne et à Londres, avril - juin 2017
- 200h de formation de professeur de la Fondation Forrest Yoga avec Ana Forrest à Berlin en septembre 2017
- '' Anatomie fonctionnelle '' avril 2018 pour les professeurs de yoga avec Maria Abel à Graz, Autriche
- '' Take Flight - Inversion Master Class '' Christian Coelho à Rio de Janeiro, juin 2018
- `` Oficina de Cordas '' Iyengar Yoga com Marcia Barros à Rio de Janeiro, BR, juin 2018

Laura

4.92

(12)

Der richtige Lehrer Garantie

Camille kontaktieren