Cours de Hatha yoga doux, idéal pour une reprise d'activité, une première approche du yoga et de sa philosophie ainsi qu'un approfondissement des postures pour un travail sur la conscience corporelle ainsi que sa posture. Ce cours se déroule en tout petit groupe dans une ambiance chaleureuse et intime.

Nous allons vous faire découvrir une danse à la croisée des cultures entre l'Afrique et l'Espagne sur le continent de l'Amérique Latine. C'est une danse pleine de sensualité et de bonne humeur. Tous nos cours sont axés sur la bienveillance, l'amusement, le développement personnel afin que chaque élève puisse évoluer dans un environnement sain et sans pression et ainsi leur transmettre notre passion.

Le cours de métis danse est un véritable voyage autour du monde, ce style a été créé par Pascale Saly-Giocanti et est un mélange 7 styles de danses: africaines, orientales, brésiliennes, latines, urbaines, Flamenco et danses indiennes. Il vous fera découvrir un panel de technique différent et ouvrira l'esprit vers de nouveaux horizons. Ambiance chaleureuse et en petits groupes.

La danse-thérapie est une approche douce et accessible à tous, qui utilise le mouvement comme outil d’expression, de mieux-être et de connaissance de soi. À travers des propositions guidées, chacun est invité à explorer son corps, ses sensations et ses émotions, dans un cadre sécurisant et bienveillant. Le cours alterne temps de mise en mouvement, explorations libres, improvisations individuelles ou en duo, et moments d’intégration. Aucune technique de danse n’est requise : l’essentiel est d’écouter son rythme et de se laisser guider par le mouvement. Ces séances permettent de relâcher les tensions, développer la présence à soi, stimuler la créativité et renforcer la relation au corps. Le cours s’adresse aux adultes, débutants ou non, désireux de se reconnecter à eux-mêmes par le mouvement.

Nous proposons des cours de danse créative, Jazz et Hip-hop pour enfants et adolescents, ainsi que des cours semi-particuliers en danse-thérapie, dans un esprit d’écoute, de bienveillance et de plaisir. Nos cours sont des espaces où chacun peut développer sa conscience corporelle, sa posture, l’expression de ses émotions et la confiance en soi, tout en partageant un moment de danse joyeux et vivant. Le mouvement devient un moyen de se découvrir, de créer du lien et de s’exprimer librement. Nous accordons une attention particulière au respect du rythme de chacun, à la qualité de présence et au plaisir de danser ensemble.