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Srini - Hilversum240 CNY

240 CNYApprenez à vivre une vie remplie - de façon consciente et soulagée; en sept étapes faciles !!

* Je suis un professionnel hautement organisé avec une expérience de gestion significative et un humain enthousiaste. Je voudrais vous faire croire que vous pouvez tout réaliser en étant un être simple, humble et extrêmement gentil avec soi-même et avec les autres. Mon parcours n’a jamais été facile, mais je suis heureux de savoir où je suis et je suis prêt à vous révéler les secrets de la vie et de la vivre. Les bases simples pour bien vivre et trouver son but. * le cours comprend un aperçu pour: - des recettes de cuisine saine, végétaliennes / végétariennes et au gluten de cuisines du monde entier. - Préparez des smoothies, des jus de fruits et des desserts à base de pois frais et faciles dans le confort de votre maison sans avoir à investir dans des ustensiles de cuisine sophistiqués - Idées de boîtes à collations et de repas santé - Hacks pour vivre sans maladie, sans maladie et sans médicaments - Révélations de grands mythes de l'industrie pharmaceutique et de la beauté, afin que vous puissiez les briser, devenir réels et joyeux avec votre vie - Conseils pour une mode, une beauté et une vie durables - Le bonheur, la positivité et la recherche d'un véritable but dans votre vie. * Déni de responsabilité: Il n'y a aucune inclination à des sujets religieux associés au cours, aucune contribution ou suggestion ne sera appréciée. Je vous remercie * Ce cours est destiné à quiconque aspire à trouver le juste équilibre entre son idéal et sa vie réelle. si vous êtes un débutant absolu, ne vous inquiétez pas, nous sommes tous passés par là. il n’ya pas de hâte, le secret est de ralentir et nous pouvons tous y arriver * En passant, j'ai plus de 14 ans d'expérience dans l'industrie des sciences de l'information auprès de grandes entreprises du monde entier et j'ai la chance de pouvoir progressivement profiter d'une carrière réussie, récompensée chaque année par des prix et des récompenses !!

Formation sur la santé · Coaching de vie (life coaching) · Cuisine

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Luis - Genève, Suisse473 CNY

473 CNYCuisine Anti‐Inflammatoire & Faible Index Glycémique : Techniques et Recettes du Quotidien

Ce cours s’adresse aux personnes qui souhaitent apprendre à cuisiner de manière adaptée à des besoins alimentaires spécifiques, notamment en cas de diabète, d’allergies alimentaires ou de maladies auto-immunes. L’objectif est d’acquérir des techniques culinaires simples, sûres et efficaces permettant de préparer des repas savoureux tout en respectant les contraintes nutritionnelles et les recommandations générales de santé. Le cours se concentre sur l’éducation alimentaire et la pratique culinaire : compréhension des ingrédients et de leurs effets (index glycémique, charge inflammatoire, allergènes courants), adaptation de recettes traditionnelles en versions plus légères et mieux tolérées, choix d’aliments et de méthodes de cuisson favorisant l’équilibre, substitutions intelligentes (sans gluten, sans lactose, alternatives végétales, options à faible impact glycémique), prévention de la contamination croisée en cas d’allergies, organisation des repas et préparation hebdomadaire. Avec plusieurs formations dans les domaines de la nutrition et du bien‐être, ainsi qu’une longue expérience professionnelle dans la gestion, l’analyse et la communication, j’adopte une approche structurée, claire et accessible. Le cours ne remplace pas un suivi médical, mais offre des outils pratiques pour cuisiner au quotidien de manière plus adaptée, plus consciente et plus équilibrée. Les séances peuvent se dérouler en présentiel à Genève ou en ligne, selon vos préférences.

Cuisine · Nutrition · Formation sur la santé

Blue - Romanel-sur-Lausanne, Suisse873 CNY

873 CNYCours de méditation pleine conscience MBSR (Mindfullness)

Cours de méditation pleine conscience MBSR (Mindfulness)validés scientifiquement et laïque. La méditation de pleine conscience permet de diminuer l’anxiété, les ruminations, le stress, dépression légère, douleurs chroniques, favorise le sommeil, la concentration etc:) Je suis formée à la Faculté de médecine de l’Université de Genève notamment et 10 ans d’expérience Pour débutants ou pratiquants En présentiel a Romanel ou en ligne via zoom

Méditation · Aide au développement personnel · Formation sur la santé

Nellie - Guipavas, France274 CNY

274 CNYEnseignement et tutorat en Sciences Sanitaires et Sociales

La santé publique, les sciences sanitaires et sociales et la qualité en santé sont des domaines riches et essentiels pour les professionnels et étudiants du secteur. Mes cours ont été conçus comme un guide pratique pour comprendre les concepts clés, les méthodes et les outils nécessaires pour évoluer dans ces domaines. Vous allez apprendre à analyser des situations sanitaires, à interpréter des indicateurs de santé, à mettre en place des démarches qualité dans un établissement et à comprendre les politiques et réglementations en vigueur. Ces cours sont adaptés pour vous permettre d’acquérir des compétences concrètes, que vous soyez étudiant ou professionnel souhaitant renforcer vos connaissances et vos pratiques.

Sciences sociales · Sciences politiques · Formation sur la santé

Kamil - Maroc96 CNY

96 CNYCours Pratiques de Secourisme, Sécurité Incendie et Normes HSE

Professionnel expérimenté, je propose des formations concrètes et adaptées pour maîtriser les gestes qui sauvent et les protocoles de sécurité. Que vous soyez un particulier, un étudiant ou une entreprise, mes cours couvrent : Secourisme : Gestes d'urgence, massage cardiaque, utilisation du défibrillateur. Sécurité Incendie : Manipulation des extincteurs, procédures d'évacuation et prévention. Sauvetage : Techniques d'intervention en milieu périlleux ou professionnel. HSE : Sensibilisation à l'Hygiène, Sécurité et Environnement au travail. Ma méthode : Une approche pédagogique basée sur la pratique (mises en situation réelles) pour que vous soyez prêt à agir efficacement en cas d'imprévu.

Formation sur la santé

Dhia - Tunisie561 CNY

561 CNYRemise en forme et entraînement personnel ou musculation et nutrition.

Vous souhaitez améliorer votre forme physique, booster votre énergie et atteindre vos objectifs sans quitter votre domicile ? Je propose un coaching en ligne personnalisé, adapté à votre niveau, votre emploi du temps et vos besoins. Dans ce cours, vous recevrez : Programmes d'entraînement personnalisés pour le renforcement musculaire, la musculation et le cardio. Plan nutritionnel complet, comprenant des recettes simples, des listes de courses et des conseils pour optimiser les résultats. Un suivi régulier avec des ajustements personnalisés grâce à des vidéos, des fiches d'exercices et une communication directe. Des séances flexibles, en direct ou préenregistrées, adaptées à votre emploi du temps. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, chaque programme est conçu pour vous aider à progresser à votre rythme, avec des objectifs clairs et mesurables. Forte de mon expérience d'entraîneuse et d'athlète certifiée, je vous accompagne pas à pas pour transformer vos habitudes, maintenir votre motivation et atteindre vos objectifs. Réservez votre première séance dès aujourd'hui et découvrez comment un accompagnement professionnel peut transformer votre routine et vos performances.

Body building · Fitness · Formation sur la santé

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