Commencer à pratiquer le yoga (Ashtanga / Vinyasa / Yin)

Von 23.6 Fr /Std

Vous avez déjà pensé vous mettre au yoga sans jamais aller au bout de votre idée ? On pourrait s'y mettre ensemble en commençant par quelques cours ensemble? Je peux vous initier à un yoga plutôt intense comme l'ashtanga ou plus léger et varié comme le vinyasa avec peut-être un peu de yin yoga pour vous relaxer complètement ? Parlons-en ensemble et n'attendez plus de profiter des nombreux bienfaits du yoga 😁. A bientôt !

Zusätzliche Informationen

Je donne actuellement cours à Kinetix à Bruxelles

Ort

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Beim Schüler zu Hause :

In der Umgebung von Woluwe-Saint-Lambert/Sint-Lambrechts-Woluwe, Belgien

Alter

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Dauer

60 Minuten

Unterrichtet in

Französisch

Englisch

Fachkenntnisse

Yoga

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -05:00)

New York

Beim Schüler zu Hause

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Laura

4.92

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Mes cours vous feront découvrir la beauté des séquences fluides et comment connecter votre respiration avec vos mouvements. Je vais me concentrer sur l'énergie de votre corps grâce à la force du cœur et aux flux dynamiques ou à des séries debout plus ancrées. Explorez votre corps à travers le mouvement d'une manière légère et ludique et améliorez votre flexibilité tout en apprenant à utiliser votre respiration de manière curative.

Je propose des séances de yoga privées adaptées à une personne ou à de petits groupes.

Les prix pour les petits groupes peuvent être discutés.

Ce que j'aime dans l'enseignement:
Je suis intéressé à encourager les gens à utiliser leur souffle de manière autonomisante et curative. De plus, j'aime la combinaison de mouvements fluides et la culture de l'ancrage à la fois avec la respiration profonde d'Ujjayi. Grâce à des aides pratiques, j'aime soutenir mes
les élèves à ressentir plus profondément la pose et à découvrir les frontières de leur corps. Dans mes cours, j'aime avoir de la place pour que mes élèves puissent expérimenter, découvrir leur force et surmonter leurs peurs.

Formations et ateliers pour les enseignants:
- 200 h de formation Vinyasa Flow Teacher au STRETCH LONDON avec Carl Faure et Calli Poppham en Espagne et à Londres, avril - juin 2017
- 200h de formation de professeur de la Fondation Forrest Yoga avec Ana Forrest à Berlin en septembre 2017
- '' Anatomie fonctionnelle '' avril 2018 pour les professeurs de yoga avec Maria Abel à Graz, Autriche
- '' Take Flight - Inversion Master Class '' Christian Coelho à Rio de Janeiro, juin 2018
- `` Oficina de Cordas '' Iyengar Yoga com Marcia Barros à Rio de Janeiro, BR, juin 2018

Laura

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