facebook
favorite button
super instructor icon
Trusted teacher
This teacher has a fast response time and rate, demonstrating a high quality of service to their students.
member since icon
Since September 2025
Instructor since September 2025
Basic Cooking Skills & First Aid Essentials(مهارات الطهي الأساسية + مبادئ الإسعافات الأولية)
course price icon
From 30.42 $ /h
arrow icon
هل ترغب في اكتساب مهارات عملية مهمة للحياة اليومية؟
في هذا الصف، ستتعلم معي خطوتين أساسيتين:

👨‍🍳 الطهي الأساسي:

كيفية التعرف على الأدوات والمكونات في المطبخ.

طرق بسيطة لإعداد وصفات يومية (سلطات، أطباق سهلة، مشروبات).

قواعد النظافة والسلامة الغذائية.


🚑 الإسعافات الأولية:

كيفية التصرف في حالات الطوارئ البسيطة.

التعامل مع الجروح الصغيرة والحروق.

أساسيات دعم الحياة اليومية إلى حين وصول المساعدة الطبية.


الصف تفاعلي، عملي وباللغة التي تفضلها (العربية، الفرنسية، الإنجليزية أو الألمانية).
مناسب للطلاب المبتدئين، الشباب، وحتى الأجانب الراغبين في تعلم مهارات حياتية جديدة.

المستوى: مبتدئ – متوسط
المدة: 1h – 2h للحصة
الأهداف: أن تصبح قادراً على الطبخ بثقة والتصرف بذكاء في مواقف الإسعافات الأولية.
Location
location type icon
Online from Morocco
About Me
السلام عليكم 👋
أنا أستاذ متخصص في تدريس اللغات (الدارجة المغربية، العربية الفصحى، الفرنسية والألمانية). عندي تجربة في الشرح للطلاب من مستويات مختلفة، سواء كانوا مبتدئين أو متقدمين.

أقدم دروس تفاعلية تعتمد على الحوار، الأمثلة اليومية والتمارين العملية باش الطالب يتعلم بسرعة ويقدر يهضر بثقة. كنركز على التواصل الشفوي، القراءة والكتابة، حسب الهدف ديال كل طالب.

إلى كنتي باغي تتعلم الدارجة المغربية باش تهضر مع العائلة أو الأصدقاء 👪، أو تبغي تطور مستواك في الفرنسية أو الألمانية لأسباب مهنية أو دراسية 🎓، فأنا هنا باش نعاونك توصل لهدفك خطوة بخطوة.

أسلوبي فالتدريس بسيط، واضح وصبور، ونقدر نكيف الدروس حسب الاحتياجات الخاصة ديالك.

الدارجة المغربية: تعلم المحادثة اليومية، التعبيرات الشعبية والتواصل مع العائلة والأصدقاء.

العربية الفصحى: القواعد، القراءة، الكتابة وفهم النصوص.

الفرنسية والألمانية: من المستوى المبتدئ حتى المتوسط، مع تركيز على المحادثة والتمارين العملية.

الإنجليزية: أساسيات للتواصل اليومي.


طريقتي في التدريس بسيطة وتفاعلية، أعتمد على الحوار، الأمثلة الحياتية، الألعاب التعليمية، والتمارين الكتابية والشفوية. أضع برنامجاً خاصاً حسب هدف كل طالب: سواء كان من أجل الدراسة، العمل، السفر أو التواصل مع العائلة.

من خلال تجربتي في التطوع مع الهلال الأحمر المغربي ومشاركتي في أنشطة اجتماعية وثقافية، طورت مهاراتي في التواصل، الصبر، والشرح الواضح. كما أن خبرتي في مجالات مهنية مختلفة (الصحة، الطبخ) علمتني الانضباط والعمل بروح الفريق.

أنا متحمس لمشاركة معرفتي مع طلاب من ثقافات مختلفة ومساعدتهم على تحقيق أهدافهم خطوة بخطوة، في جو من الثقة والود.

مرحبا بجميع الطلاب 🌟.

Hello, my name is Achraf, a language tutor from Morocco.
I teach Moroccan Darija, Arabic, French, German and English.
My classes are interactive and adapted to your goals – whether it’s communicating with family, studying, traveling or working abroad.
I focus on speaking, listening, reading and writing through practical examples, dialogues and fun exercises.
With my experience in volunteering and community work, I’ve developed strong skills in patience, communication and cultural exchange.
I would be happy to support you in your learning journey.

Hallo, ich heiße Achraf und komme aus Marokko.
Ich unterrichte Marokkanisches Darija, Arabisch, Französisch, Deutsch und Englisch.
Meine Kurse sind interaktiv und passen sich an Ihre Ziele an – sei es Familienkommunikation, Studium, Reisen oder Beruf.
Ich lege den Schwerpunkt auf Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben mit praktischen Beispielen und Dialogen.
Durch meine Erfahrung im Ehrenamt habe ich Geduld, Kommunikationsfähigkeit und interkulturelle Kompetenz entwickelt.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Lernweg zu begleiten.

Bonjour, je m’appelle Achraf et je suis professeur de langues du Maroc.
J’enseigne la darija marocaine, l’arabe, le français, l’allemand et l’anglais.
Mes cours sont interactifs et adaptés à vos objectifs : communiquer avec votre famille, voyager, étudier ou travailler.
Je mets l’accent sur la conversation, la compréhension orale et écrite, à travers des exemples pratiques et des exercices variés.
Grâce à mon expérience dans le bénévolat et l’accompagnement social, j’ai développé de solides compétences en pédagogie, patience et communication interculturelle.
Je serais ravi de vous accompagner dans votre apprentissage.
Education
الإجازة في العلوم البيولوجية – كلية العلوم والتقنيات (2024)

بكالوريا في العلوم الفيزيائية – ثانوية مولاي رشيد (2021)

إجازة في علوم البيولوجيا – كلية العلوم والتقنيات (2024) + باك علوم فيزيائية (2021)
Experience / Qualifications
متطوع مع الهلال الأحمر المغربي (القوافل الطبية والاجتماعية، ورشات تربوية وثقافية)

شهادة TCF B1 في الفرنسية

شهادة ÖSD B1 في الألمانية

تجربة في تنشيط ورشات ولقاءات جماعية
Age
Children (7-12 years old)
Teenagers (13-17 years old)
Adults (18-64 years old)
Seniors (65+ years old)
Student level
Beginner
Intermediate
Advanced
Duration
60 minutes
The class is taught in
Arabic
German
French
Availability of a typical week
(GMT -05:00)
New York
at teacher icon
Online via webcam
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
📖 وصف الدرس (بالعربية):

هذو دروس موجهة لأي واحد باغي يتعلم الدارجة المغربية أو اللغة الألمانية بطريقة سهلة وبسيطة.
المنهج ديالنا كيركز على:

🗣️ المحادثة: جمل وتعبيرات يومية تستعملها مباشرة فالحياة اليومية.

✍️ الكتابة والقراءة: قواعد أساسية وتمارين عملية باش تطور المستوى ديالك.

🎯 التطبيق العملي: حوارات وأمثلة واقعية باش تقدر تهضر وتفهم بسرعة.

🌍 الثقافة: مع الدارجة غادي تكتشف الثقافة المغربية، ومع الألمانية غادي تتعرف على عادات وحياة الناس فـ ألمانيا.


مناسب للمبتدئين واللي عندهم مستوى متوسط، والأجواء غادي تكون مرنة وبأسلوب مبسط باش تتعلم بلا ضغط.


---

📖 Description du cours (بالفرنسية):

Ces cours sont destinés à toute personne souhaitant apprendre le dialecte marocain (Darija) ou l’allemand de manière simple et efficace.
Le programme comprend :

Conversation et expressions du quotidien.

Écriture et lecture avec des bases grammaticales.

Exercices pratiques et mises en situation réelles.

Découverte de la culture marocaine et allemande.


Cours adaptés aux débutants et niveaux intermédiaires.


---

📖 Course Description (بالإنجليزية):

These lessons are designed for anyone who wants to learn Moroccan Darija or German in a simple and practical way.
The course focuses on:

Daily conversation and useful expressions.

Writing and reading with essential grammar.

Practical exercises and real-life dialogues.

Discovering Moroccan and German culture.


Suitable for beginners and intermediate learners.
Read more
Similar classes
arrow icon previousarrow icon next
verified badge
المطبخ مخصص لبعض الوقت، ولآخرين، لمتعة حقيقية تعيد تجميع الرضا، والنشاط، والمشاركة، وتقطيع الحلوى من أجل الحليات.

هذا من أجلي نار هائلة
Departager avec vous ce plaisir sous form de cours de المطبخ décomplexés للهواة عبر الإنترنت.

تقترح Je vous كتالوجًا متنوعًا في سلا / سكر (حلويات): المطبخ الفرنسي، التونسي، الإيطالي، الجزائري...
مع الوصفات التي تراها أو التي تقترحها بشكل جيد، فإنك تقدم قائمة المكونات والمواد المعدة مسبقًا.

استمتع بتقنيات المهنة من خلال دورات تدريبية حول أهداف مختلفة: التواصل، واكتشاف ثقافات أخرى ومنقذين، ومستوى الإحساس، والتواصل الاجتماعي، ومكافحة الغازات، والتدريب المهني البديل، والاستقلالية، والمسؤولية، والتسلية والترفيه.

كل ذلك في أجواء جيدة وتعاطف وألفة مع ساعات مرنة ونصائح شخصية تعتمد على القبلة وعلى شخصك.
verified badge
El yoga es una potente arma para mejorar en Salud y bienestar físico, ayuda a recuperar lesiones, aprender a respirar y posturar para mejorar tu salud corporal y tu movilidad en las articulaciones.
Mis clases se componen de tres bloques, respiración (prana), físico (asanas) y meditación guiada. Trabajo para sacar el máximo potencial y que de paso aprendas lo que necesites para empezar tu incursión en el yoga.
verified badge
Yoga is not just a practice—it’s a way of life.
All you need to do is set aside a little time... I’ll guide you through the rest. This journey will leave you feeling lighter, clearer, and more connected—both to yourself and the world around you.

Let’s go beyond what you see on social media.
Yoga is far more than poses—it is an ancient, holistic science rooted in deep wisdom. First mentioned in the sacred Rig Veda, Yoga means Yuj—to unite. It’s a union of body, mind, breath, and spirit.

In this personalized online class, you’ll receive my full attention. Whether you're a beginner or more advanced, the session will be tailored to your needs. Together, we’ll explore:

Grounding asanas (postures)
Cleansing kriyas
Healing mudras
Powerful pranayama (breathwork)
Stillness through meditation
You'll leave each session feeling refreshed, relaxed, and energized—ready to carry that peace into your daily life.

🧘‍♂️ I work with international students, professionals, and individuals across the globe—online and in business organisations. My teaching draws from diverse traditions including Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Himalayan, and Iyengar yoga.

So, take a deep breath...
Don’t overthink it. Just book your spot—and let the transformation begin.

See you on the mat.
Namaste. 🙏
verified badge
I am a passionate cook who desires to help and empower others to cook tasty and healthy meals.
With a lot of cooking experiences and even taking part in cooking competitions,and cooking to raise money for voluntary organisations. I believe that i have all it takes to stimulate, coach and motivate and transfer knowledge for interested persons.Hope to read your request soon.Thank you
verified badge
Are you ready to take back control of your health?
Yoga Therapy is not just exercise—it’s a journey back to balance, strength, and inner peace.

In these sessions, you don’t just follow movements—you receive personalized practices designed to heal your body, calm your mind, and guide your spirit. Whether you’re recovering from illness, managing stress, or simply choosing a healthier lifestyle, Yoga Therapy offers tools you can use for life.

What You’ll Experience

✔️ Gentle yet powerful postures for strength, mobility & pain relief
✔️ Breathwork & meditation to regulate emotions, improve sleep & reduce anxiety
✔️ Lifestyle guidance for sustainable routines, stress management & healthy living
✔️ A safe, compassionate space where your health journey truly matters

Support for Real-Life Challenges

Stress, burnout & work–life balance

Depression, anxiety & emotional regulation

Insomnia & sleep disorders

Breathing issues & heart health recovery

Pain management & injury rehabilitation

Fertility, women’s health & postpartum recovery

Cancer recovery & chronic illness support

Trauma, grief & life transitions

Why Choose This Path?

Because here, you are seen, heard, and guided.
Yoga Therapy empowers you to be the active boss of your health, not just a patient or follower. Every session is adapted to your needs, ensuring safety, progress, and inner strength.

This is more than yoga.
It’s healing, prevention, and transformation—designed for your better life.

Yoga Therapy • Holistic Healing • Preventive Health • Stress Relief • Pain Management • Emotional Balance • Trauma Healing • Insomnia • Women’s Health • Anxiety & Depression • Heart Health • Cancer Recovery • Breathing Therapy • Mind-Body Wellness • Therapeutic Yoga

✨ Your health story can change. Let’s write the next chapter together—with Yoga Therapy.
verified badge
This course is designed to help students confidently pass the NEBOSH International General Certificate (IGC) by fully preparing them for both IG1 (Open Book Exam) and IG2 (Practical Risk Assessment Report).

With real industry examples, simplified explanations, and examiner-focused guidance, students will learn how NEBOSH wants answers, not just theory. The course is ideal for beginners as well as working professionals in HSE, construction, oil & gas, facilities management, and manufacturing.



What You Will Learn

IG1 – Open Book Exam Preparation
• How the NEBOSH open book exam works
• Understanding command words (outline, explain, describe, justify)
• How to structure answers to score maximum marks
• Key topics explained in simple English
• Real exam-style questions with model answers
• Time management and exam strategy
• Common mistakes students make (and how to avoid them)

IG2 – Practical Risk Assessment Report
• Step-by-step guidance on how to complete IG2
• Selecting a suitable workplace and activities
• Identifying hazards correctly
• Writing NEBOSH-acceptable control measures
• Risk rating and justification
• How to write a clear, professional report
• Examples of passed IG2 reports
• One-to-one support for your own IG2 submission



Teaching Style
• Simple, practical, and exam-oriented
• Real workplace examples (construction, maintenance, operations)
• Easy explanations for non-native English speakers
• Friendly mentoring approach, not just teaching



Who This Course Is For
• Beginners with no HSE background
• Safety Officers / HSE Assistants
• Engineers, Supervisors, Site Managers
• Anyone planning a career in Health & Safety
• Students who failed IG1 or IG2 previously and need proper guidance



Course Format
• Online (Zoom / Google Meet)
• One-to-one or small group sessions
• Flexible timings
• Practice questions, templates, and guidance provided
• Continuous support until exam and IG2 submission



Instructor

NEBOSH IGC Certified | MSc (Science Chemistry, ISO 45001, ISO 14001, First Aid certified.
6 years of experience in HSE, Construction & Industry
Practical knowledge aligned with NEBOSH examiner expectations



Outcome

By the end of this course, students will:
• Understand NEBOSH concepts clearly
• Know exactly how to answer IG1 questions
• Be able to confidently complete and submit IG2
• Increase their chances of passing on first attempt
verified badge
هذه الدورة مناسبة للطلاب الذين يحتاجون إلى دعم في علم الأحياء على مستوى المدرسة أو العلوم الطبية على مستوى الجامعة. أقدم نوعين من الدروس الخصوصية حسب احتياجات الطالب.

لطلاب المدارس، أُدرّس مواضيع علم الأحياء، مثل الخلايا، وعلم الوراثة، وأجهزة جسم الإنسان، وعلم البيئة، وأي مادة دراسية أخرى يتطلبها المنهج الدراسي. تُركّز الدروس على شرح واضح، وتعزيز الفهم، والتحضير للامتحانات.

لطلاب الجامعات، أُدرّس مواد العلوم الطبية، مثل علم التشريح، وعلم وظائف الأعضاء، والكيمياء الحيوية، وعلم الأحياء الدقيقة، وعلم الأمراض، والمقررات ذات الصلة. تُركّز الدروس على تبسيط المفاهيم المعقدة، ودعم الطلاب في التحضير للامتحانات، ومساعدة الطلاب على فهم مواد المقررات الدراسية بشكل أكثر فعالية.

يمكن للطلاب اختيار الموضوع الذي يحتاجون إلى المساعدة فيه، وسيتم تصميم كل فصل دراسي وفقًا لمستواهم ومتطلباتهم الأكاديمية.
verified badge
Este curso nace de un deseo profundo: ayudarte a recuperar tu energía, tu fuerza interior y la conexión con tu cuerpo ✨. La salud sexual no es solo física; es vitalidad, confianza y presencia. Cuando esa energía despierta, toda la vida empieza a sentirse diferente: más llena, más potente, más tuya 🔥.

A lo largo del curso te acompaño paso a paso con prácticas de Kundalini Yoga pensadas para activar tu poder interno 💛. Usaremos respiraciones que encienden el cuerpo, movimientos que liberan bloqueos y técnicas ancestrales que fortalecen el suelo pélvico, equilibran el sistema nervioso y despiertan tu vitalidad natural 🌿.

Cada sesión está creada para que sientas cambios reales: más energía por la mañana ☀️, más calma por la noche 🌙, más claridad al tomar decisiones y una relación más profunda con tu sexualidad — desde dentro, desde tu propia raíz ⚡.

Al finalizar el curso, tendrás herramientas claras y poderosas para sentirte más fuerte, más vivo y más conectado contigo mismo cada día ❤️.
verified badge
1. Integrative (Hatha Yoga,Yin Yoga,meditation,elements of Qi Gong & like)style of yoga & suitable for all levels.
2. Each class is for 60 or 30 mins.
3. Enabling yoga practice for every level by providing suitable adjustments based on your body type & fitness level.
verified badge
Teaching about cooking Thai Foods in easy way and perfect way. Teaching how to use the kitchen tools for Thai foods. Recommends alternative ingredients from your country stores. You can create menu from the recipes you have. I will let you cook the dish which is you want.
verified badge
I coach individuals and facilitate a wide range of fitness and exercise classes for the public in group, semi-private, or one-on-one settings. I am also a personal trainer, dance energy coach, and nutritionist. My approach has evolved over the years as I have come to understand how the brain influences our behaviour in health and wellness. Therefore, my new approach is to view things from a holistic perspective. Nurturing and allowing for health to be seen through the eyes of nature
- DanceEnergy Coach: High (or low) dance techniques that can elevate the heart rate to improve cardiovascular fitness
- Kettlercise Instructor: Total Body Conditioning class to enhance metabolic dysfunction, to reset the body's ability to burn fat as a fuel
- Mental Health Therapeutic Counsellor: Holistic approach to talk therapy to help individuals achieve the best version of themselves
verified badge
هل ترغب في تحسين لياقتك البدنية، وزيادة طاقتك، وتحقيق أهدافك دون مغادرة منزلك؟ أقدم تدريباً شخصياً عبر الإنترنت، مصمماً خصيصاً لمستواك وجدولك الزمني واحتياجاتك.

ستتلقى في هذه الدورة ما يلي:

برامج تمارين مخصصة لتقوية العضلات، وبناء العضلات، وتمارين القلب.

خطة تغذية كاملة، تتضمن وصفات بسيطة وقوائم تسوق ونصائح لتحقيق أفضل النتائج.

متابعة منتظمة مع تعديلات شخصية من خلال مقاطع الفيديو، وأوراق التمارين، والتواصل المباشر.

جلسات مرنة، مباشرة أو مسجلة مسبقاً، لتناسب جدولك الزمني.

سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا متمرسًا، صُمم كل برنامج لمساعدتك على التقدم بوتيرتك الخاصة بأهداف واضحة وقابلة للقياس. بفضل خبرتي كمدرب ورياضي معتمد، أرشدك خطوة بخطوة لتغيير عاداتك، والحفاظ على حافزك، وتحقيق نتائجك.

احجز جلستك الأولى اليوم واكتشف كيف يمكن للإرشاد الاحترافي أن يغير روتينك وأداءك.
verified badge
My name is Mingtao. I am from China. I used to live in Canada for around 10 years. I have experience teaching adults to learn Mandarin and English on the HelloTalk software. I am an easy-going person, so I always make a good relationship with my foreign friends.

Please feel free to join my course to have a nice conversation :)))

P.S---Helping people can make me more positive and happy ~~~~
verified badge
This class focuses on improving posture, mobility, and overall body alignment through mindful stretching and targeted movement. You will work on releasing muscle tension, increasing joint range of motion, and strengthening postural awareness. The session combines gentle stretching, mobility exercises, and posture-focused techniques to help you move more freely, reduce stiffness, and support a healthy, balanced body. Suitable for all levels, this class is ideal for anyone looking to improve posture, ease discomfort from daily activities, and feel more comfortable and confident in their movement.


Занятие направлено на улучшение осанки, мобильности и общего баланса тела с помощью осознанной растяжки и мягких движений. В классе вы будете работать над снятием мышечного напряжения, увеличением подвижности суставов и развитием осознанного контроля осанки. Программа сочетает стретчинг, упражнения на мобильность и техники работы с осанкой, помогая телу двигаться свободнее, снижать скованность и поддерживать здоровое выравнивание. Занятие подходит для любого уровня подготовки и идеально подойдёт тем, кто хочет улучшить осанку, уменьшить дискомфорт от сидячего образа жизни и чувствовать себя легче и увереннее в движении.
verified badge
Ontdek het plezier van koken met de handen! In deze workshop leer je de technieken achter écht ambachtelijke deegwaren: van het mengen en kneden van het deeg tot het uitrollen, vormen en koken van verse pizza.

We gebruiken eenvoudige, kwaliteitsvolle ingrediënten en ik leg uit hoe kleine variaties in bloem, vocht of rusttijd het eindresultaat beïnvloeden.

De les is bedoeld voor iedereen die houdt van koken en zin heeft om iets nieuws te leren – of je nu volledig beginner bent of al ervaring hebt in de keuken. Na afloop neem je niet alleen heerlijke pizza mee naar huis, maar ook de kennis om het helemaal zelf opnieuw te doen.
message icon
Contact Achraf
repeat students icon
1st lesson is backed
by our
Good-fit Instructor Guarantee
Similar classes
arrow icon previousarrow icon next
verified badge
المطبخ مخصص لبعض الوقت، ولآخرين، لمتعة حقيقية تعيد تجميع الرضا، والنشاط، والمشاركة، وتقطيع الحلوى من أجل الحليات.

هذا من أجلي نار هائلة
Departager avec vous ce plaisir sous form de cours de المطبخ décomplexés للهواة عبر الإنترنت.

تقترح Je vous كتالوجًا متنوعًا في سلا / سكر (حلويات): المطبخ الفرنسي، التونسي، الإيطالي، الجزائري...
مع الوصفات التي تراها أو التي تقترحها بشكل جيد، فإنك تقدم قائمة المكونات والمواد المعدة مسبقًا.

استمتع بتقنيات المهنة من خلال دورات تدريبية حول أهداف مختلفة: التواصل، واكتشاف ثقافات أخرى ومنقذين، ومستوى الإحساس، والتواصل الاجتماعي، ومكافحة الغازات، والتدريب المهني البديل، والاستقلالية، والمسؤولية، والتسلية والترفيه.

كل ذلك في أجواء جيدة وتعاطف وألفة مع ساعات مرنة ونصائح شخصية تعتمد على القبلة وعلى شخصك.
verified badge
El yoga es una potente arma para mejorar en Salud y bienestar físico, ayuda a recuperar lesiones, aprender a respirar y posturar para mejorar tu salud corporal y tu movilidad en las articulaciones.
Mis clases se componen de tres bloques, respiración (prana), físico (asanas) y meditación guiada. Trabajo para sacar el máximo potencial y que de paso aprendas lo que necesites para empezar tu incursión en el yoga.
verified badge
Yoga is not just a practice—it’s a way of life.
All you need to do is set aside a little time... I’ll guide you through the rest. This journey will leave you feeling lighter, clearer, and more connected—both to yourself and the world around you.

Let’s go beyond what you see on social media.
Yoga is far more than poses—it is an ancient, holistic science rooted in deep wisdom. First mentioned in the sacred Rig Veda, Yoga means Yuj—to unite. It’s a union of body, mind, breath, and spirit.

In this personalized online class, you’ll receive my full attention. Whether you're a beginner or more advanced, the session will be tailored to your needs. Together, we’ll explore:

Grounding asanas (postures)
Cleansing kriyas
Healing mudras
Powerful pranayama (breathwork)
Stillness through meditation
You'll leave each session feeling refreshed, relaxed, and energized—ready to carry that peace into your daily life.

🧘‍♂️ I work with international students, professionals, and individuals across the globe—online and in business organisations. My teaching draws from diverse traditions including Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Himalayan, and Iyengar yoga.

So, take a deep breath...
Don’t overthink it. Just book your spot—and let the transformation begin.

See you on the mat.
Namaste. 🙏
verified badge
I am a passionate cook who desires to help and empower others to cook tasty and healthy meals.
With a lot of cooking experiences and even taking part in cooking competitions,and cooking to raise money for voluntary organisations. I believe that i have all it takes to stimulate, coach and motivate and transfer knowledge for interested persons.Hope to read your request soon.Thank you
verified badge
Are you ready to take back control of your health?
Yoga Therapy is not just exercise—it’s a journey back to balance, strength, and inner peace.

In these sessions, you don’t just follow movements—you receive personalized practices designed to heal your body, calm your mind, and guide your spirit. Whether you’re recovering from illness, managing stress, or simply choosing a healthier lifestyle, Yoga Therapy offers tools you can use for life.

What You’ll Experience

✔️ Gentle yet powerful postures for strength, mobility & pain relief
✔️ Breathwork & meditation to regulate emotions, improve sleep & reduce anxiety
✔️ Lifestyle guidance for sustainable routines, stress management & healthy living
✔️ A safe, compassionate space where your health journey truly matters

Support for Real-Life Challenges

Stress, burnout & work–life balance

Depression, anxiety & emotional regulation

Insomnia & sleep disorders

Breathing issues & heart health recovery

Pain management & injury rehabilitation

Fertility, women’s health & postpartum recovery

Cancer recovery & chronic illness support

Trauma, grief & life transitions

Why Choose This Path?

Because here, you are seen, heard, and guided.
Yoga Therapy empowers you to be the active boss of your health, not just a patient or follower. Every session is adapted to your needs, ensuring safety, progress, and inner strength.

This is more than yoga.
It’s healing, prevention, and transformation—designed for your better life.

Yoga Therapy • Holistic Healing • Preventive Health • Stress Relief • Pain Management • Emotional Balance • Trauma Healing • Insomnia • Women’s Health • Anxiety & Depression • Heart Health • Cancer Recovery • Breathing Therapy • Mind-Body Wellness • Therapeutic Yoga

✨ Your health story can change. Let’s write the next chapter together—with Yoga Therapy.
verified badge
This course is designed to help students confidently pass the NEBOSH International General Certificate (IGC) by fully preparing them for both IG1 (Open Book Exam) and IG2 (Practical Risk Assessment Report).

With real industry examples, simplified explanations, and examiner-focused guidance, students will learn how NEBOSH wants answers, not just theory. The course is ideal for beginners as well as working professionals in HSE, construction, oil & gas, facilities management, and manufacturing.



What You Will Learn

IG1 – Open Book Exam Preparation
• How the NEBOSH open book exam works
• Understanding command words (outline, explain, describe, justify)
• How to structure answers to score maximum marks
• Key topics explained in simple English
• Real exam-style questions with model answers
• Time management and exam strategy
• Common mistakes students make (and how to avoid them)

IG2 – Practical Risk Assessment Report
• Step-by-step guidance on how to complete IG2
• Selecting a suitable workplace and activities
• Identifying hazards correctly
• Writing NEBOSH-acceptable control measures
• Risk rating and justification
• How to write a clear, professional report
• Examples of passed IG2 reports
• One-to-one support for your own IG2 submission



Teaching Style
• Simple, practical, and exam-oriented
• Real workplace examples (construction, maintenance, operations)
• Easy explanations for non-native English speakers
• Friendly mentoring approach, not just teaching



Who This Course Is For
• Beginners with no HSE background
• Safety Officers / HSE Assistants
• Engineers, Supervisors, Site Managers
• Anyone planning a career in Health & Safety
• Students who failed IG1 or IG2 previously and need proper guidance



Course Format
• Online (Zoom / Google Meet)
• One-to-one or small group sessions
• Flexible timings
• Practice questions, templates, and guidance provided
• Continuous support until exam and IG2 submission



Instructor

NEBOSH IGC Certified | MSc (Science Chemistry, ISO 45001, ISO 14001, First Aid certified.
6 years of experience in HSE, Construction & Industry
Practical knowledge aligned with NEBOSH examiner expectations



Outcome

By the end of this course, students will:
• Understand NEBOSH concepts clearly
• Know exactly how to answer IG1 questions
• Be able to confidently complete and submit IG2
• Increase their chances of passing on first attempt
verified badge
هذه الدورة مناسبة للطلاب الذين يحتاجون إلى دعم في علم الأحياء على مستوى المدرسة أو العلوم الطبية على مستوى الجامعة. أقدم نوعين من الدروس الخصوصية حسب احتياجات الطالب.

لطلاب المدارس، أُدرّس مواضيع علم الأحياء، مثل الخلايا، وعلم الوراثة، وأجهزة جسم الإنسان، وعلم البيئة، وأي مادة دراسية أخرى يتطلبها المنهج الدراسي. تُركّز الدروس على شرح واضح، وتعزيز الفهم، والتحضير للامتحانات.

لطلاب الجامعات، أُدرّس مواد العلوم الطبية، مثل علم التشريح، وعلم وظائف الأعضاء، والكيمياء الحيوية، وعلم الأحياء الدقيقة، وعلم الأمراض، والمقررات ذات الصلة. تُركّز الدروس على تبسيط المفاهيم المعقدة، ودعم الطلاب في التحضير للامتحانات، ومساعدة الطلاب على فهم مواد المقررات الدراسية بشكل أكثر فعالية.

يمكن للطلاب اختيار الموضوع الذي يحتاجون إلى المساعدة فيه، وسيتم تصميم كل فصل دراسي وفقًا لمستواهم ومتطلباتهم الأكاديمية.
verified badge
Este curso nace de un deseo profundo: ayudarte a recuperar tu energía, tu fuerza interior y la conexión con tu cuerpo ✨. La salud sexual no es solo física; es vitalidad, confianza y presencia. Cuando esa energía despierta, toda la vida empieza a sentirse diferente: más llena, más potente, más tuya 🔥.

A lo largo del curso te acompaño paso a paso con prácticas de Kundalini Yoga pensadas para activar tu poder interno 💛. Usaremos respiraciones que encienden el cuerpo, movimientos que liberan bloqueos y técnicas ancestrales que fortalecen el suelo pélvico, equilibran el sistema nervioso y despiertan tu vitalidad natural 🌿.

Cada sesión está creada para que sientas cambios reales: más energía por la mañana ☀️, más calma por la noche 🌙, más claridad al tomar decisiones y una relación más profunda con tu sexualidad — desde dentro, desde tu propia raíz ⚡.

Al finalizar el curso, tendrás herramientas claras y poderosas para sentirte más fuerte, más vivo y más conectado contigo mismo cada día ❤️.
verified badge
1. Integrative (Hatha Yoga,Yin Yoga,meditation,elements of Qi Gong & like)style of yoga & suitable for all levels.
2. Each class is for 60 or 30 mins.
3. Enabling yoga practice for every level by providing suitable adjustments based on your body type & fitness level.
verified badge
Teaching about cooking Thai Foods in easy way and perfect way. Teaching how to use the kitchen tools for Thai foods. Recommends alternative ingredients from your country stores. You can create menu from the recipes you have. I will let you cook the dish which is you want.
verified badge
I coach individuals and facilitate a wide range of fitness and exercise classes for the public in group, semi-private, or one-on-one settings. I am also a personal trainer, dance energy coach, and nutritionist. My approach has evolved over the years as I have come to understand how the brain influences our behaviour in health and wellness. Therefore, my new approach is to view things from a holistic perspective. Nurturing and allowing for health to be seen through the eyes of nature
- DanceEnergy Coach: High (or low) dance techniques that can elevate the heart rate to improve cardiovascular fitness
- Kettlercise Instructor: Total Body Conditioning class to enhance metabolic dysfunction, to reset the body's ability to burn fat as a fuel
- Mental Health Therapeutic Counsellor: Holistic approach to talk therapy to help individuals achieve the best version of themselves
verified badge
هل ترغب في تحسين لياقتك البدنية، وزيادة طاقتك، وتحقيق أهدافك دون مغادرة منزلك؟ أقدم تدريباً شخصياً عبر الإنترنت، مصمماً خصيصاً لمستواك وجدولك الزمني واحتياجاتك.

ستتلقى في هذه الدورة ما يلي:

برامج تمارين مخصصة لتقوية العضلات، وبناء العضلات، وتمارين القلب.

خطة تغذية كاملة، تتضمن وصفات بسيطة وقوائم تسوق ونصائح لتحقيق أفضل النتائج.

متابعة منتظمة مع تعديلات شخصية من خلال مقاطع الفيديو، وأوراق التمارين، والتواصل المباشر.

جلسات مرنة، مباشرة أو مسجلة مسبقاً، لتناسب جدولك الزمني.

سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا متمرسًا، صُمم كل برنامج لمساعدتك على التقدم بوتيرتك الخاصة بأهداف واضحة وقابلة للقياس. بفضل خبرتي كمدرب ورياضي معتمد، أرشدك خطوة بخطوة لتغيير عاداتك، والحفاظ على حافزك، وتحقيق نتائجك.

احجز جلستك الأولى اليوم واكتشف كيف يمكن للإرشاد الاحترافي أن يغير روتينك وأداءك.
verified badge
My name is Mingtao. I am from China. I used to live in Canada for around 10 years. I have experience teaching adults to learn Mandarin and English on the HelloTalk software. I am an easy-going person, so I always make a good relationship with my foreign friends.

Please feel free to join my course to have a nice conversation :)))

P.S---Helping people can make me more positive and happy ~~~~
verified badge
This class focuses on improving posture, mobility, and overall body alignment through mindful stretching and targeted movement. You will work on releasing muscle tension, increasing joint range of motion, and strengthening postural awareness. The session combines gentle stretching, mobility exercises, and posture-focused techniques to help you move more freely, reduce stiffness, and support a healthy, balanced body. Suitable for all levels, this class is ideal for anyone looking to improve posture, ease discomfort from daily activities, and feel more comfortable and confident in their movement.


Занятие направлено на улучшение осанки, мобильности и общего баланса тела с помощью осознанной растяжки и мягких движений. В классе вы будете работать над снятием мышечного напряжения, увеличением подвижности суставов и развитием осознанного контроля осанки. Программа сочетает стретчинг, упражнения на мобильность и техники работы с осанкой, помогая телу двигаться свободнее, снижать скованность и поддерживать здоровое выравнивание. Занятие подходит для любого уровня подготовки и идеально подойдёт тем, кто хочет улучшить осанку, уменьшить дискомфорт от сидячего образа жизни и чувствовать себя легче и увереннее в движении.
verified badge
Ontdek het plezier van koken met de handen! In deze workshop leer je de technieken achter écht ambachtelijke deegwaren: van het mengen en kneden van het deeg tot het uitrollen, vormen en koken van verse pizza.

We gebruiken eenvoudige, kwaliteitsvolle ingrediënten en ik leg uit hoe kleine variaties in bloem, vocht of rusttijd het eindresultaat beïnvloeden.

De les is bedoeld voor iedereen die houdt van koken en zin heeft om iets nieuws te leren – of je nu volledig beginner bent of al ervaring hebt in de keuken. Na afloop neem je niet alleen heerlijke pizza mee naar huis, maar ook de kennis om het helemaal zelf opnieuw te doen.
Good-fit Instructor Guarantee
favorite button
message icon
Contact Achraf