Pilates. Pilates con aparatos. Mat. Entrenadora personal - Málaga - Private lessons

Pilates. Pilates con aparatos. Mat. Entrenadora personal

From 195.09 CNY /h

Soy profesora de pilates suelo, en pilates es una displina de fuerza, concentración y te puede ayudar a mejorar la postura, a recuperarte de alguna lesión y a sentirte mejor.
En el pilates suelo se trabaja con tu cuerpo solo o también se puede trabajar con pesas, gomas, tacos, picas y/o pelotas.

Extra information

Tu esterilla

Location

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At student's location :

Around Málaga, Spain

At teacher's location :

Peque Parque Ravel, Calle Ravel, Málaga, España

About Me

Soy Francina pero me llaman Fran, soy Pedagoga, siempre me ha gustado trabajar con personas de diferentes edades y condiciones. He trabajado en el mundo de la educación, pero hace bastantes años cambié mi rumbo hacia el yoga, las terapias naturales.
Mi clases son amenas, diversas, te llevan a la calma, a conectar contigo, conocer tu cuerpo, aprendes a escuchar tu respiración y a sentir. Es un ratito para ti. Sé adaptan a las necesidades de las personas.
Te invito a a venir a probar mis clases.🙏🏼🌀💋

Education

Soy Lic. en Pedagogía por la UGR; título de Hatha yoga por la escuela Anahatha yoga; yoga para el embarazo por el IEY y formación en Pilates por la Federación nacional de Tai hi y Pilates Española

Experience / Qualifications

Tengo experiencia desde hace más de diez años en impartir clases de yoga y cinco en pilates y en enseñar técnicas de estudio vente

Age

Adults (18-64 years old)

Seniors (65+ years old)

Student level

Beginner

Intermediate

Advanced

Duration

60 minutes

The class is taught in

Spanish

Skills

Personal training

Availability of a typical week

(GMT -05:00)

New York

At teacher's location

At student's home

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00-04

04-08

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20-24

Ejercicios de movilidad. Activación y flexibilidad

212.06 CNY /h

Con el movimiento consciente serás capaz de tener más movilidad y fuerza.
Conocerás tu cuerpo y lo que necesitas.
Con la movilidad tendrás la capacidad de mover las articulaciones libremente, reduce el riesgo de lesiones y ayuda a la recuperación

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Aprender a tener lectura comprensiva. Técnicas de estudio

169.65 CNY /h

Soy Pedagoga, ayudo a enseñar a leer, tener lectura compresiva, para mejorar en sus estudios.
También crear hábitos de estudio y técnicas .
Son clases dinámicas y creativas. Mediante una pedagogía activa
Leeremos de los temas que nos gustan, utilizaremos colores y pegatinas.
Haremos juegos de letras

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Las clases se centrarán en aprendizaje de Mindfulness e Inteligencia Emocional, y desarrollo personal adaptadas a las necesidades individuales de los estudiantes. En Español o Inglés

- Habilidad para trabajar de manera individualizada y motivar a los estudiantes.
- Excelentes habilidades de comunicación y capacidad para crear un ambiente de aprendizaje positivo.

Flexibilidad de horarios para adaptarme a tus necesidades. - Oportunidad de adquirir experiencia práctica en enseñanza. - Ambiente de trabajo dinámico y colaborativo.

Yoga dinámico Vinyasa con poco de hastanga /streching /trabajar flexibilidad /Corrección de postura / aprender a respirar correctamente /yoga relax.
Adapto mi clase a las preferencias de mis alumnos.
Para cualunquer cosa estoy disponible para hace un mix de clase en vivo y también en video illamada.

¡Bienvenid@ , el gimnasio que no tiene techo... literalmente! Somos una propuesta 100% online nacida en Málaga el 1 de julio de 2025, pensada para que entrenes a tu ritmo, desde donde estés, con un enfoque tan profesional como humano.

Acá no buscamos fisicoculturistas de revista, ni gritamos “¡una más!” con cara de pocos amigos. Nuestro objetivo es que te sientas bien entrenando, sin importar si estás dando tus primeros pasos o si ya llevás años sudando la camiseta. Trabajamos con chicos, adultos mayores, principiantes y deportistas, porque creemos que el entrenamiento es para todos.

¿Qué hacemos?
Ofrecemos entrenamientos de:
Fuerza, powerlifting, funcional y flexibilidad
Planes personalizados según tus objetivos
Rutinas adaptadas a tu nivel
Acompañamiento y seguimiento online
Testeos físicos para ver tu progreso real.

Nuestra filosofía
En vas a encontrar un ambiente familiar, tranquilo y sin presiones tóxicas. Entrenamos con responsabilidad, pero también con una sonrisa. Nos enfocamos en la salud física y el bienestar, no en encajar en un molde. Por eso, adaptamos cada rutina y plan a tus metas personales.

¿Cuándo entrenamos?
¡Cuando vos quieras! Estamos disponibles de lunes a sábado, durante todo el día. Vos ponés el horario, nosotros te acompañamos.

es ese lugar donde vas a sentir que alguien te escucha, te guía y te acompaña. ¿Querés moverte mejor, ganar fuerza o simplemente empezar a entrenar sin sentirte fuera de lugar? Acá tenés tu espacio.

Te esperamos para que empieces a entrenar con propósito, sin presión y con buena onda.

Profesor de Educación Física capacitado en entrenamiento personal y de fuerza. Con más de 7 años de experiencia en entrenamientos con deportistas y no deportistas.
Ofrezco mis servicios para todas aquellas personas que buscan mejorar en su deporte, que se preparan para aprobar una oposición o simplemente quieren bienestar físico en su vida diaria.

Con mis clases aprenderás a desenvolverte en el medio acuático de manera efectiva realizando distintos tipos de actividades, juegos y entretenimientos.
Tengo experiencia enseñando a personas de todas las edades, no eres demasiado joven ni demasiado grande para aprender a nadar.
Tambien si el/la alumno lo prefiere podemos hacer entranamientos en mar y/o playa

Las clases se centrarán en aprendizaje de Mindfulness e Inteligencia Emocional, y desarrollo personal adaptadas a las necesidades individuales de los estudiantes. En Español o Inglés

- Habilidad para trabajar de manera individualizada y motivar a los estudiantes.
- Excelentes habilidades de comunicación y capacidad para crear un ambiente de aprendizaje positivo.

Flexibilidad de horarios para adaptarme a tus necesidades. - Oportunidad de adquirir experiencia práctica en enseñanza. - Ambiente de trabajo dinámico y colaborativo.

Yoga dinámico Vinyasa con poco de hastanga /streching /trabajar flexibilidad /Corrección de postura / aprender a respirar correctamente /yoga relax.
Adapto mi clase a las preferencias de mis alumnos.
Para cualunquer cosa estoy disponible para hace un mix de clase en vivo y también en video illamada.

¡Bienvenid@ , el gimnasio que no tiene techo... literalmente! Somos una propuesta 100% online nacida en Málaga el 1 de julio de 2025, pensada para que entrenes a tu ritmo, desde donde estés, con un enfoque tan profesional como humano.

Acá no buscamos fisicoculturistas de revista, ni gritamos “¡una más!” con cara de pocos amigos. Nuestro objetivo es que te sientas bien entrenando, sin importar si estás dando tus primeros pasos o si ya llevás años sudando la camiseta. Trabajamos con chicos, adultos mayores, principiantes y deportistas, porque creemos que el entrenamiento es para todos.

¿Qué hacemos?
Ofrecemos entrenamientos de:
Fuerza, powerlifting, funcional y flexibilidad
Planes personalizados según tus objetivos
Rutinas adaptadas a tu nivel
Acompañamiento y seguimiento online
Testeos físicos para ver tu progreso real.

Nuestra filosofía
En vas a encontrar un ambiente familiar, tranquilo y sin presiones tóxicas. Entrenamos con responsabilidad, pero también con una sonrisa. Nos enfocamos en la salud física y el bienestar, no en encajar en un molde. Por eso, adaptamos cada rutina y plan a tus metas personales.

¿Cuándo entrenamos?
¡Cuando vos quieras! Estamos disponibles de lunes a sábado, durante todo el día. Vos ponés el horario, nosotros te acompañamos.

es ese lugar donde vas a sentir que alguien te escucha, te guía y te acompaña. ¿Querés moverte mejor, ganar fuerza o simplemente empezar a entrenar sin sentirte fuera de lugar? Acá tenés tu espacio.

Te esperamos para que empieces a entrenar con propósito, sin presión y con buena onda.

Profesor de Educación Física capacitado en entrenamiento personal y de fuerza. Con más de 7 años de experiencia en entrenamientos con deportistas y no deportistas.
Ofrezco mis servicios para todas aquellas personas que buscan mejorar en su deporte, que se preparan para aprobar una oposición o simplemente quieren bienestar físico en su vida diaria.

Con mis clases aprenderás a desenvolverte en el medio acuático de manera efectiva realizando distintos tipos de actividades, juegos y entretenimientos.
Tengo experiencia enseñando a personas de todas las edades, no eres demasiado joven ni demasiado grande para aprender a nadar.
Tambien si el/la alumno lo prefiere podemos hacer entranamientos en mar y/o playa

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