- L’art-thérapie est une approche thérapeutique qui utilise la création artistique comme moyen d’expression, de libération émotionnelle et de mieux-être, sans nécessité de compétences artistiques préalables. - Ce cours propose un accompagnement bienveillant, créatif et personnalisé, basé sur les arts plastiques (dessin, peinture, collage) et des techniques d’expression inspirées du théâtre thérapeutique, afin d’aider le participant à mieux se connaître, à exprimer ses émotions et à renforcer son équilibre personnel. - Les séances sont adaptées à l’âge, au rythme et aux besoins de chaque participant, dans un cadre sécurisé et respectueux. ✅ Objectifs du cours : + Favoriser l’expression des émotions. + Réduire le stress et les tensions. + Renforcer l’estime de soi et la confiance. + Stimuler la créativité et l’imaginaire. + Accompagner le développement personnel et psychosocial. ✨ Chaque séance combine temps de création, temps d’échange et temps d’intégration, dans une approche progressive et humaine.

Formatrice expérimentée en communication, je cumule plusieurs années d’expérience en recherche, en enseignement du théâtre et en animation culturelle. Mon parcours pluridisciplinaire m’a permis de développer une expertise solide dans l’accompagnement des individus et des groupes vers une communication plus claire, plus impactante et plus authentique. Issue du monde du théâtre, j’intègre des méthodes pédagogiques innovantes basées sur l’expression corporelle, la voix, la posture et la mise en situation, afin de renforcer la prise de parole et la confiance en soi. Aujourd’hui, je propose des cours spécialisés en techniques de communication et de pitching, destinés à toute personne souhaitant mieux s’exprimer, convaincre avec justesse et valoriser ses idées à l’oral. Mon approche pédagogique allie rigueur méthodologique, créativité artistique et pratique concrète. Chaque séance est pensée comme un espace d’apprentissage bienveillant, interactif et orienté résultats. Mon objectif est d’aider mes apprenants à maîtriser les outils de la communication tout en développant leur assurance, leur présence et leur singularité. Rejoindre mes cours, c’est faire de la communication un véritable levier de réussite personnelle et professionnelle.