El curso tiene como objetivo analizar los mecanismos personales para mejorar la concentración, la memoria y la retención, tambien pretende dar a conocer las técnicas más efectivas de expresión escrita y oral. Mejorar la creatividad, la paciencia, la consistencia, la utilización del tiempo y evitar la procastinación y la demora/abandono y evitación de las oblgaciones. Gestión del estrés y de la incertidumbre en todo el día independientemente de donde estemos, con quien estemos y lo que estemos haciendo. Gestión de las prioridades, gestión de agenda y mejora en la planificación de actividades de estudio y aprendizaje ( asignaturas específicas, oposiciones, idiomas, ascensos laborales, búsqueda activa de empleo.