Coaching Sessie - Integraal Leefstijl & Vitaliteitscoaching

Von 86.96 Fr /Std

Hi! Ben je op zoek naar support naar een gezond(er) leven? Mijn naam is Ellen en ik begeleid jou graag bij jouw journey naar een gezonde(re) lifestyle.
Ervaar je stress/burn out klachten, belemmerende gedachten/overtuigingen die je klein/tegen houden te doen wat je graag zou willen doen, zit je vast in een baan die je niet leuk vindt of weet je niet hoe je alle ballen hoog moet houden? Ga je een nieuwe levensfase in en probeer je je draai te vinden?

Dit zijn een aantal voorbeelden waarmee klanten naar mij toe komen.

Door de integrale aanpak waarbij we kijken hoe het met je gaat op de gebieden Fysiek, Mentaal, Sociaal-Emotioneel, Identiteit en Eigen Regie, coach ik je op het gebied waar jij mee aan de slag wilt gaan.
Hieronder een beetje meer uitleg over de verschillende gebieden:

Fysiek: voeding, beweging, slaap, ontspanning
Mentaal: gedachten, overtuigingen, visie
Sociaal-Emotioneel: relaties, communicatie, gevoelens, emoties
Identiteit: kernwaarden, zingeving
Eigen Regie: pro-activiteit, gedrag

De Integrale methode en future focussed coaching zorgt ervoor dat we bij de kern komen en vanuit daar vooruit gaan.

Wil je hier graag mee aan de slag gaan?
Stuur me een berichtje. Ik help je graag!

Ort

Use Ctrl + wheel to zoom!

Beim Schüler zu Hause :

In der Umgebung von Amsterdam, Niederlande

Über mich

Mijn naam is Ellen. Ik ben Yoga Docent en Integraal Leefstijl & Vitaliteitscoach en ik help jou graag naar een gezond(ere) lifestyle d.m.v. Yoga en/of Coaching.

Mijn specialisme is mensen (terug) in contact brengen met zichzelf, met hun lichaam, met wat ze voelen en vooral ook met waar ze heen willen en wie ze willen zijn.
Ik werk met ondernemende mensen met stress en burn-out (symptomen) en mensen die op een gezonde, vitale manier ouder willen worden.

Bildung

Post HBO Integraal Leefstijl & Vitaliteitscoach, Mark Academy Nederland
65h Yin & MyoYin, Jo Phee, Berlin Germany
65h Yin & TCM, Jo Phee, Brussels Belgium
100h Yin, Yang & Mindfulness Meditation, Sarah Powers, Mandali, Italy
200h Yin De Nieuwe Yoga School, Amsterdam
300h Vinyasa De Nieuwe Yoga School, Amsterdam

Erfahrung / Qualifikationen

20+ jaar werkzaam in de Health & Wellbeing branche
Yoga Docent (Yin & Vinyasa) , Huidspecialist, Integraal Leefstijl & Vitaliteitscoach

Alter

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Fortgeschritten

Dauer

90 Minuten

Unterrichtet in

Niederländisch

Englisch

Fachkenntnisse

Gesundheit

Lebensberatung (life coaching)

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -05:00)

New York

Beim Schüler zu Hause

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Private Yin Yoga, Ademhaling en Meditatie. Ontspanning in diepe stretches.

82.23 Fr /Std

Hi! Ik ben gespecialiseerd in Yin Yoga en mijn doel is om jou (terug) in contact te brengen met jezelf. Door diepe stretches te combineren met ademhalingsoefeningen en meditatie kun je stress en spanning laten gaan en kun je in een diepe ontspanning komen met een heldere mind.

Bij Yin Yoga blijven we een aantal minuten in de houdingen om het Fascia weefsel te stimuleren, het zenuwstelsel te kalmeren en meer ruimte in ons lichaam te creëren.

Veel van mijn klanten zijn ambitieuze, ondernemende mensen die lekker in hun vel willen zitten en door Yin Yoga in hun dag of week te integreren, stress en spanning los laten, weer opladen en meer energie krijgen. Ze kunnen beter focussen, leren zichzelf beter kennen én ze zijn productiever.

Heb jij behoefte aan meer ontspanning, het loslaten van lichamelijke en/of fysieke stress en wil je tijd voor jezelf?
Of heb je burn-out klachten?
Stuur me gerust een berichtje. Ik help je graag!

Sophie

5.0

(2)

Do you want to start your fitness journey and become better at strengthening and building your body, but don‘t really know where to start? I can help you with that! I’ve been a personal trainer for a lot of my friends and people my friends have recommended me to. I have a lot of experience with different techniques and ways to approach different body types and personal goals, which is important for the individual improvement.
We will talk about your personal goals and discuss different techniques and plans that suit you best. I will make a training plan and (If you want) make a meal plan for you, again based on your current level of training and preferences. I want to show you that it actually can be fun to train and that it can even affect your mental health positively! I will help you to get the mindset and motivation to make the effort. No hard diets or killer excercises that make you give up after the third day. I can show you how to keep your results sustainable and get a better lifestyle :)
*I do both home workout and Gym training plans*

Sara

5.0

(2)

Mijn lessen zijn individueel aan je eigen situatie toegepast. Wil jij afvallen door middel van sport? Dan zet ik schema’s voor je op, en begeleid je online tijdens de sessies om een goede uitvoering te controleren en als cheerleader aan je zij te staan. Wil jij gezonder leven, maar weet je niet hoe? Dan pakken wij dit via gespreksvormen aan en vinden samen een duurzame oplossing voor jou. Ook voor mentale ondersteuning op gebied relaties met jezelf, je partner, vrienden of familie kan jij bij mij terecht.

Der richtige Lehrer Garantie

Ellen kontaktieren