منذ يونيو 2024
أستاذ منذ يونيو 2024
Bases del estilo de vida saludable (psicología,
من 206.14 SAR /س
Te enseño los pilares de la salud física y mental - son unos clases de “comer bien”, “pensar bien” y “sentir bien”. Vamos a ver cómo funciona el cuerpo humano y que necesita cada su sistema para el mejor funcionamiento. Acabaras con unas estrategias de nutrición, actividad física y manejo de estrés que te sirvieran para lograr tus metas.
المكان
عند الطالب :
- بالقرب من مدريد, إسبانيا
عبر الانترنت من إسبانيا
من أنا؟
Soy una especialista en salud integrativa con una formación sólida en psicología, nutrición y deporte. En mi trabajo con pacientes siempre acabamos aprendiendo los dos, ya que la vida y el cuerpo de cada uno es un mundo...estaré encantada y agradecida si me invites al tuyo.
المستوى التعليمي
Grado en Psicología (UCM), Grado Superior en Dietética (Cesur, Entrenador Personal (EHS), Especialista en Psiconeuroinmunología, Especialista de Alimentación para Salud cerebral.
الخبرة / المؤهلات
Más de cinco años de trabajo como un coach nutricional y entrenador personal con 1000+ casos de éxito y mejora de calidad de la vida permanente.
السن
الأطفال (7-12 سنة)
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
60 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الإسبانية
الإنجليزية
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
على الانترنت عبر كاميرا ويب
عند التلميذ
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Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
170.29 SAR /س
Meditación mindfulness es una herramienta poderosa contra el estrés y frustración; no es nada difícil y no te requiere ninguna preparación previa; al aprenderlo podrás practicar de manera gratuita en casa, convirtiéndolo en tu rutina de auto cuidado.
Bases fisiológicas del ayuno, tipos de ayuno (5:2, 16:8, OMAD); beneficios para la salud y composición corporal, contraindicaciones. Aprenderás el tipo de ayuno idóneo para ti y una dieta que potencia efectos de ayuno para lograr bienestar y función cognitiva óptima.
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الدرس الأول مضمون
بواسطة ضمان المدرس المناسب
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