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(1 Bewertung)
Laura - Corsier-sur-Vevey72Fr
72FrVollwertkost, pflanzlich: Veganer und glutenfreier Kochkurs
Vertrauter Lehrer: VEGANER UND NICHT-VEGANER WILLKOMMEN! Einstellung: Jede Klasse begrüßt maximal 1 bis 4 Personen. Der Unterricht findet in meiner schönen offenen Küche mit Blick auf den See statt. Beschreibung: In meinen Kursen lernst du, KÖSTLICHE und GESUNDE vegane und glutenfreie Mahlzeiten zuzubereiten. Das Ziel meiner Kurse besteht darin, sicherzustellen, dass Sie das nötige Wissen mit nach Hause nehmen, um Ihren Körper optimal zu pflegen, indem Sie die richtigen Nährstoffe aus Ihrer Nahrung aufnehmen. Kursziele: Pflanzliche Ernährung ist nicht nur gesund, sie kann auch unglaublich lecker sein! Daher: - Entdecken Sie die Welt der veganen und glutenfreien Ernährung! - Verstehen Sie, wie Sie eine ausgewogene Mahlzeit zubereiten, die Sie mit ausreichend veganen Proteinen versorgt. - Machen Sie sich mit den Grundlagen der Ernährung vertraut. Kursinhalte: - Lernen Sie, 30-Minuten-Mahlzeiten zuzubereiten - Erfahren Sie, wie Sie raffinierte, zuckerfreie Desserts (mit Früchten gesüßt) zubereiten. - Erfahren Sie, wie Sie alkoholfreie und raffinierte zuckerfreie Cocktails zubereiten - Erfahren Sie, wie Sie ein komplettes Abendmenü zubereiten Je mehr, desto besser! Buchen Sie einen 60-minütigen Kurs für Sie und drei weitere Freunde. Über mich: Ich bin ein veganer Koch mit einer Leidenschaft für geistige und körperliche Gesundheit. Ich besitze ein Zertifikat in pflanzlicher Ernährung vom T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies und der eCornell University. Ich bin außerdem Doktor der Rechtswissenschaften mit Spezialisierung auf internationales Strafrecht und meditiere Vipassana.
Kochen · Gesundheit · Ernährung
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