دورات الدفاع عن النفس والرياضات القتالية لجميع المستويات، من المبتدئين إلى الممارسين المتقدمين. - الدار البيضاء

ترجم باستخدام ترجمة جوجلعرض النص الأصلي

دورات الدفاع عن النفس والرياضات القتالية لجميع المستويات، من المبتدئين إلى الممارسين المتقدمين.

من 1462.08 EGP /س

هل تريد أن تتعلم كيفية الدفاع عن نفسك مع تحسين حالتك البدنية؟ تم تصميم دروس الدفاع عن النفس والرياضات القتالية لدينا لجميع المستويات، من المبتدئين إلى الممارسين المتقدمين.

لماذا تختار دوراتنا؟
✅ تقنيات فعالة: تعلم حركات بسيطة وسريعة لحماية نفسك في حالة التعرض لهجوم.
✅ التحسين البدني: قم بتطوير قوتك وتحملك وخفة حركتك من خلال التدريب الديناميكي.
✅ الثقة بالنفس: اكتساب الثقة بالنفس والتحكم في النفس في كافة المواقف.
✅ متاحة للجميع: سواء كنت رجلاً أو امرأة، شابًا أو بالغًا، فإن دوراتنا تتكيف مع احتياجاتك ومستواك.

ما نقدمه
🥋 الدفاع عن النفس: تقنيات مستوحاة من الكراف ماغا والجيو جيتسو والكيك بوكسينج للتعامل مع المواقف الحقيقية.
🥊 الرياضات القتالية: الملاكمة، والمواي تاي، وفنون القتال المختلطة... تدرب مثل المقاتل الحقيقي لتحسين أسلوبك ولياقتك البدنية.
🏋️التحضير البدني: تقوية العضلات وتمارين القلب لتعزيز أدائك.

المكان

استخدم Ctrl + عجلة الفأرة للتكبير!

عند الطالب :

بالقرب من الدار البيضاء, المغرب

من أنا؟

لدي خبرة محترمة من حيث التواصل والشرح لطلابي
حتى يتمكنوا من الوثوق بي إذا كانوا واثقين ومرتاحين معي ، فسوف يقدمون المزيد للتدريب
لقد انخرطت في هذه الوظيفة لأنني أحبها ، أحب التدريس ، أحب مساعدة الأولاد على تحقيق هدفهم ، فليس من السهل لأن هناك دائمًا صعوبات ؛ بما يلزم أن تعرف سموك ؛ لسنا جميعًا متشابهين ، لذلك يجب أن أحترمه ،
وإذا رأيت أن هناك اتصالاً بيننا وأن هناك انضباط فأنا أعطي له الكثير.

المستوى التعليمي

حاصل على درجة البكالوريوس في علم الأحياء من كلية الحسن 2
. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. . ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،. ،

الخبرة / المؤهلات

3 سنوات خبرة في التدريب الرياضي
KAJUKENBO (الحزام الأسود الدولي)
الدفاع الذاتي (مدرب دفاع عن النفس معتمد)
زين كوون دو (الحزام الأسود)
الملاكمة التايلاندية (مدرب)

السن

الأطفال (7-12 سنة)

شباب (13-17 سنة)

الكبار (18-64 سنة)

الكبار (65 سنة فأكثر)

مستوى الطالب

مبتدئ

متوسط

متقدم

المدة

60 دقيقة

الدرس يدور باللغة

الفرنسية

العربية

الإنجليزية

مهارات

دفاع عن النفس

الكاراتيه

الفنون العسكرية

الجاهزية في الأسبوع العادي

(GMT -05:00)

نيويورك

عند التلميذ

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

غيّر جسمك: فقدان الوزن وزيادة العضلات 💪🔥

1907.07 EGP /س

هل تريد تحسين شكل جسمك أو إنقاص الوزن أو تنمية كتلة عضلاتك؟ تم تصميم برامج اللياقة البدنية لدينا لمساعدتك على تحقيق أهدافك بشكل فعال ومستدام.

لماذا تنضم إلى برنامجنا؟
✅ برنامج مصمم خصيصًا: تدريب يتناسب مع مستواك وأهدافك (فقدان الوزن أو زيادة الكتلة).
✅ طرق مجربة: كمال الأجسام وتمارين القلب وتقوية العضلات للحصول على نتائج مرئية ودائمة.
✅ مراقبة التغذية: نصائح غذائية مخصصة لتحسين أدائك وتسريع تقدمك.
✅ التدريب من قبل الخبراء: دعم احترافي لتوجيهك وتحفيزك في كل خطوة.

ما نقدمه لك
🔥إنقاص الوزن: حرق الدهون بشكل فعال من خلال جلسات ديناميكية وتمارين القلب المستهدفة.
🏋️ زيادة الكتلة العضلية: قم بتطوير عضلاتك من خلال التدريب المكثف والنظام الغذائي المناسب.
💯 التدريب والتحفيز: دعم شخصي لمساعدتك على البقاء متحفزًا وتحقيق أهدافك بشكل أسرع.

إقرأ المزيد

Houssam

5.0

(4)

مرحبًا ،
أنا حسام، مدرب الملاكمة الذي سينقل مهاراتك في الملاكمة إلى المستوى التالي.

لقد ساعدت عددًا كبيرًا من الطلاب على تحسين مهاراتهم في الملاكمة ويمكنك أن تكون واحدًا منهم.

يمكنني مساعدة المبتدئين الذين يرغبون في تعلم أساسيات الملاكمة، مثل طريقة اللكمة، وحركات القدم الأساسية، ....

يمكنني أيضًا مساعدة الطلاب المتقدمين الذين يرغبون في التعرف على حركات القدم والزوايا المتقدمة (طريقة لعب لوماتشينكو) أو التمايل والنسيج وحركات الرأس (إلقاء نظرة خاطفة على دفاع بوو، طريقة لعب مايك تايسون)....

الملاكمة لن تبدو عنيفة كما توقعت عندما تعرف أسرار العلم الحلو كما تشير إليه.

أقوم بتدريب الأشخاص في الداخل أو الخارج أو في نادي المدينة. لك الحرية في اختيار الوقت والمكان الذي يناسبك.

يمكنك أن تبدأ الآن.

Merouane

5.0

(4)

أنا مدرب رياضي معتمد ومدرب كاراتيه، عضو سابق في المنتخب الوطني وبطل المغرب، الحزام الأسود.
أقوم حاليًا بمتابعة التدريب المهني في أكاديمية المهن الرياضية، مما يسمح لي بتعميق مهاراتي وإثراء أسلوبي التدريسي.
لدي خبرة واسعة في العمل مع الأطفال في النادي الخاص بي، حيث أقدم دروس الكاراتيه المصممة خصيصًا للأطفال الصغار، مع التركيز على الانضباط والثقة بالنفس والتطور البدني.
بالنسبة للبالغين، أقدم تدريبًا رياضيًا شخصيًا، يركز على الصحة وتقوية العضلات وتحقيق أهدافهم في جو محفز ومهتم.
انضم إليّ للحصول على تجربة رياضية ثرية، سواء كان ذلك من أجل التقدم، أو تجاوز نفسك أو مجرد البقاء في حالة جيدة.

ضمان المدرس المناسب

اتصل بZoubair