facebook
انضم للمدرسين

دروس استشارات الصحة العقلية في تونس

أعثر على مدرس استشارات الصحة العقلية المناسب في تونس.
تعلم استشارات الصحة العقلية مع مدرسينا في منزلك أو عندهم

دروس خصوصيةاستشارات الصحة العقليةاستشارات الصحة العقلية تونس

1 مدرس استشارات الصحة العقلية في تونس

0 معلمين في قائمة المفضلين
+–

1 مدرس استشارات الصحة العقلية في تونس

تعرف على المزيد من المعلمين الرائعين. جرب الدروس عبر الإنترنت مع المدرسين التاليين:
Dr. Omnya Sayed - الجيزة, مصر$4
$4كيفية إدارة التوتر والقلق (دورة شاملة لإدارة التوتر والقلق بما في ذلك دورة الإدارة الفعالة للوقت)
معلم موثوق: الإجهاد هو ظاهرة عالمية وصفتها منظمة الصحة العالمية بأنها "الوباء الصحي للقرن الحادي والعشرين". تم تعريف التوتر على أنه حالة نفسية؛ حيث يرى الأفراد أن مطالبهم الشخصية أو البيئية تتجاوز مواردهم للتكيف. تتكون هذه الدورة من 6 جلسات لتسهيل عليك إدارة التوتر والقلق:_ 1. الإدارة الفعالة للوقت 2. الأخطاء المعرفية وتأكيدات التفكير الإيجابي 3. الآليات الدفاعية (التعامل مع التوتر) 4. مزاج الشخصية والتوتر 5. اليقظة الذهنية 6. وسائل التواصل الاجتماعي، ممارسة الرياضة، النظام الغذائي، النوم وعلاقتها بالتوتر في كل جلسة سوف تكتسب مهارة جديدة لإدارة التوتر لديك. سيتم استخدام اختبارات نفسية مختلفة لتقييم مستوى التوتر والقلق لديك ومهاراتك في إدارة الوقت وشخصيتك. أنا متأكد من أن أي شخص يحضر الجلسات سيكون له تأثير ملموس على حياته. الدورة كاملة متاحة باللغتين العربية والإنجليزية. في انتظار انضمامكم💪
تطوير الذات · استشارات الصحة العقلية
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
عرض النتائج 1 - 4 من مجموع 41 - 4 من 4

أنت هنا

دروس خصوصية
استشارات الصحة العقلية
استشارات الصحة العقلية تونس