أقدم جلسة تدريب شخصية مصممة خصيصًا لأهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. قد تتضمن الجلسات خطط تمرين شخصية، وتصحيح التقنيات، ونصائح غذائية، وتحفيزًا لمساعدتك في الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك بفعالية وأمان. StrongFirst: مدرسة القوة، هي مزود عالمي لتعليم القوة. نحن متخصصون في التدريب الآمن والفعال على تمرينات الجرس والحديد ووزن الجسم. يركز نهجنا على تطوير القوة والقوة والتحمل مع الحفاظ على القدرة على الحركة والمرونة. كما أننا نعطي الأولوية للجوانب العقلية للتدريب، مثل التركيز والمرونة.