التدليك الاسترخائي أو العلاج الطبيعي هو تدليك 💆‍♀️ نقوم فيه بإرخاء جميع عضلات جسم الإنسان والتي تتركز بمناورات التدليك السطحية والعميقة. Aussi le meilleur temps d'avoir un message c'est après les séances sportives de foot ou de basket ou n'importe quel sport , car le corps à tellement besoin d'un muscles relâcher et se sentir à l'aise dans la psychomotricité de كل شخص.

الجمباز هي رياضة تمارس للترفيه. يتم تطبيق المصطلح أيضًا على أشكال ما يسمى بالأنشطة الرياضية ، والتي ترتبط بشكل أو بآخر بالصحة أو الحالة البدنية للأشخاص الذين يمارسونها ، مثل الألعاب المائية أو اللياقة البدنية. يوجد في الجمباز المعتمده (الارضيه ، العارضة ، قبو الحصان ، القضبان ، الترامبولين ..)

الجمباز الإيقاعي رياضة مشهورة جداً في العالم، تتميز هذه الرياضة بأفضل وسائل المرونة والاسترخاء، وللحصول على جسم مثالي تساعد الجمباز الإيقاعي على الاسترخاء والراحة من خلال ممارسة اليوغا في نفس الوقت. بالنسبة للأطفال والرضع والكبار، يمكن للجميع أيضًا ممارسة هذه الرياضة، وخاصة الفتيات اللواتي يعشقن الرقص وإظهار تحركاتهن، واستخدام إكسسوارات الجمباز (الشريط، الكرة، الطوق، إلخ.)