facebook
انضم للمدرسين

مدرسون خاصون في مراكش

اعثر على المدرس المثالي مراكش.
تعلم مع مدرسينا في المنزل أو في المكان الخاص بهم.

دروس خصوصية

386 مدرس في مراكش

0 معلمين في قائمة المفضلين
|
+-

386 مدرس في مراكش

star icon
active star icon
(4 اراء)
Mouain - مراكش224 SAR
224 SARاليوغا والبيلاتس، تحالف مفيد للجسم والعقل
معلم موثوق: دروس فردية أو جماعية (بحد أقصى ٢٠ شخصًا)، تُقام الدروس في الهواء الطلق أو في الداخل، على بساط اليوغا، باستخدام أو بدون العديد من الملحقات، مثل الكرات، والمكعبات، والدوائر، والبكرات. أُدرّس يوغا الين، أو يوغا الهاثا، أو البيلاتس. لنبدأ الآن على بساط اليوغا. يوغا الين هي أسلوب يوغا بطيء الوتيرة يستهدف الأنسجة الضامة العميقة، مثل الأربطة والأوتار واللفافة. بخلاف أساليب اليوغا الأكثر ديناميكية، تتضمن يوغا الين وضعيات ثابتة، عادةً لمدة تتراوح بين 3 و5 دقائق أو حتى أكثر. ينصب التركيز على التمدد السلبي وإيجاد السكون، مما يُشجع على تخفيف التوتر ويعزز المرونة. تُمارس وضعيات يوغا الين عادةً على الأرض، ويُشجَّع الممارسون على إرخاء عضلاتهم، مما يسمح للجاذبية بأداء المهمة. تُعزز هذه الممارسة عقلية تأملية، وتساعد على تنمية الوعي واليقظة. تشمل فوائد يوغا الين تحسين حركة المفاصل، وزيادة الدورة الدموية، والشعور بالهدوء. وهي تُكمّل بشكل رائع أنماط اليوغا أو التمارين الرياضية الأكثر نشاطًا، حيث تُوفّر التوازن وتُعزّز الصحة العامة. يربط هاثا يوغا بين الوضعيات أسرع بكثير من يوغا الين، ويعمل على تقوية ومرونة العضلات. كما يساعد على توازن نصفي الدماغ، ويحقق التناغم بين الجسم والعقل. في هاثا يوغا، عادةً ما تكون وتيرة التمرين معتدلة، مما يسمح للممارسين باستكشاف الوضعيات بعمق وتطوير القوة والمرونة والتوازن. قد تختلف الفصول في الأسلوب والشدة، لكنها تُركز عمومًا على اليقظة الذهنية والتواصل مع التنفس. البيلاتس هي طريقة تمرين منخفضة التأثير تركز على تقوية العضلات مع تحسين محاذاة الوضعية والمرونة واستقرار الجذع، وتؤكد على الحركات المتحكم فيها وتقنيات التنفس والوعي بمحاذاة الجسم. يمكن ممارسة تمارين البيلاتس على بساط أو باستخدام أجهزة متخصصة، مثل جهاز ريفورمر، الذي يزيد من مقاومة التمارين. يُركز هذا التمرين بشكل أساسي على عضلات الجذع، ولكنه يستهدف أيضًا مجموعات عضلية مختلفة في جميع أنحاء الجسم. تشمل أهم فوائد تمارين البيلاتس تحسين القوة، وتحسين وضعية الجسم، وزيادة المرونة، وتعزيز الوعي الجسدي. وهي مناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية، ويمكن استخدامها لإعادة التأهيل أو التدريب الرياضي.
بيلاتيس · يوغا · التأمل
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
star icon
active star icon
(2 اراء)
Hamza - مراكش76 SAR
76 SARسأعلمك اللغة والثقافة الفرنسية والواجبات المنزلية
معلم موثوق: تم تصميم دورة اللغة الفرنسية هذه للطلاب من جميع المستويات، سواء كنت مبتدئًا أو متوسطًا أو متقدمًا. الهدف الرئيسي من الدورة هو تحسين مهاراتك في اللغة الفرنسية، بما في ذلك القراءة والكتابة والاستماع والتحدث. محتوى الدورة : قواعد اللغة الفرنسية: سنغطي أساسيات قواعد اللغة الفرنسية، بما في ذلك أزمنة الأفعال والصفات والأحوال وأدوات العطف والمزيد. مفردات اللغة الفرنسية: سنستكشف كل أسبوع موضوعات مختلفة من المفردات لمساعدتك في التعبير عن نفسك بسهولة أكبر باللغة الفرنسية. مهارات الاستماع: سوف نستخدم موارد الصوت والفيديو لتحسين فهمك الاستماعي للغة الفرنسية. مهارات التحدث: ستساعدك أنشطة المحادثة والعروض التقديمية في الفصول الدراسية على تحسين قدرتك على التحدث باللغة الفرنسية بطلاقة. الثقافة الفرنسية: سنستكشف أيضًا الثقافة الفرنسية، بما في ذلك التاريخ والفن والأدب والمطبخ لنمنحك فهمًا أعمق للغة. أهداف التعلم: بنهاية هذه الدورة، يجب أن تكون قادرًا على فهم اللغة الفرنسية والتحدث بها بثقة ودقة أكبر. سيكون لديك أيضًا فهم أفضل للثقافة الفرنسية. طرق التدريس: ستكون الدورة تفاعلية وجذابة، مع مجموعة من الدروس المباشرة والعمل الجماعي والواجبات المنزلية والاختبارات لتعزيز تعلمك. أتطلع إلى رؤيتك في صفي ومساعدتك في تحقيق أهدافك باللغة الفرنسية!
الفرنسية · دروس خصوصية · القراءة
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
Mohammed - مراكش142 SAR
142 SARتصوير الفيديو والتصوير باستخدام الكاميرا أو الهاتف الذكي لجميع المستويات (كل ما تحتاج إلى معرفته لالتقاط التسجيلات)
معلم موثوق: كما نرى جميعًا مع تقدم التكنولوجيا ، فهذه مهارة نحتاجها جميعًا الآن. في هذه الدورة ، ستتعلم كل شيء عن التصوير بالكاميرا الرقمية. ستضمن الدورات التدريبية أنك جاهز تمامًا لنقل أي مصور أو مصور فيديو إلى المستوى التالي. تعرف على كيفية استخدام أجهزتك بشكل صحيح ، يدويًا في معظم الحالات ، تلقائيًا لتطبيقات محددة. يمكن تطبيق هذه الدورة في أي مجال ، من تصوير الأزياء والتصوير المعماري إلى إنتاج الأفلام الوثائقية والأفلام ومقاطع الفيديو الرياضية المتطرفة ومقاطع الفيديو الموسيقية. - التعامل مع الكاميرا أو DSLR - أنواع العدسات المختلفة ، موادها ، زوايا الفتح ، عمق المجال - العدسات والتكبيرات الثابتة وزوايا واسعة معوضة وسمك. - الأنواع المختلفة من أجهزة الاستشعار CCD و Cmos و Full Frame و APS-C - الأنواع المختلفة من تنسيقات SD و HD و Full HD و 2K و 4K واستخدامها في الإنتاج - 35 ملم ومعناه الحقيقي - سرعة الغالق ، حساسية ISO - ديناميكيات الألوان - أنواع الخطط المختلفة - أنواع المصابيح المختلفة - أوقات اليوم للتصوير بدون ومضات أو ضوء - الحفارات (السفر ، وسادة الكتف ، الكاميرا الثابتة ، الرافعة وذراع الذراع) - استدارة على شاشة خضراء أو شاشة زرقاء - ....
التصوير الفوتوغرافي · صناعة الأفلام · برامج الفيديو
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
Ilias - مراكش81 SAR
81 SARأساسيات متينة للجيتار الصوتي والكلاسيكي - للأطفال والكبار
معلم موثوق: 🎸 تعلم العزف على الجيتار بشغف وطريقة! تخرجتُ بالجائزة الأولى من معهد مراكش الموسيقي (المعتمد من وزارة التربية والتعليم)، بخبرة 11 عامًا في الموسيقى (نظرية الموسيقى والغيتار). منذ بدايتي، أتيحت لي الفرصة للعزف على خشبة المسرح عدة مرات، والفوز في مسابقة بين الجامعات بجامعة القاضي عياض، وتطوير منهجية تربوية حيوية وعصرية. 👉 ما سوف تتعلمه معي: الأساسيات الأساسية: الأوتار، والإيقاع، وقراءة النوتة الموسيقية والتابلاتشر ومقدمة إلى نظرية الموسيقى. التقنية: وضع الأصابع، والآربيجات، والنوتات المقسمة، والقطف، والأوتار المعقدة. التفسير: عزف مقطوعاتك المفضلة على الجيتار الكلاسيكي أو الصوتي. الإبداع: اكتشاف الأساليب الحديثة التي نادرا ما يتم تدريسها في المغرب. المسرح: كيفية اللعب بثقة أمام الجمهور، وإدارة رهبة المسرح والعمل على التعبير الموسيقي. 👉لماذا تختار دوراتي؟ خلفية أكاديمية متينة: الجائزة الأولى في معهد مراكش الموسيقي. تجربة مسرحية حقيقية: حفلات موسيقية وعروض جماعية ومسابقات. دعم مصمم خصيصًا لكل طالب: دورات للمبتدئين والمتوسطين. أسلوب حديث: أريد أن أعطي حياة جديدة للغيتار الصوتي في المغرب. 🎶 ومن ناحية أخرى، أنا طالبة طب في FMPM وعضوة في مجموعة Insomnia، وهي مغامرة موسيقية تثري ممارستي بشكل أكبر. 💡 هدفي بسيط: مشاركة شغفي معك، ومنحك أساسًا متينًا، والسماح لك بالتقدم بسرعة نحو جيتار معبر وتقني وشخصي.
موسيقى الأطفال · تربية موسيقية · غيتار- جيتار
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
السابق«
عرض النتائج 26 - 50 من مجموع 38626 - 50 من 386
التالي»

أنت هنا

دروس خصوصية
map iconخريطة