Apto para todos los niveles, no hay edad para empezar o volver a hacer deporte. No importa tu objetivo, estético, competitivo o de salud, este curso se adaptará a tus necesidades. De forma remota o en casa, con o sin equipo, el único límite al movimiento es tu imaginación. Apasionado por el deporte y la salud, soy licenciado en fisioterapia y practico atletismo desde hace más de 12 años. A través de mi experiencia tengo las bases del running, fortalecimiento muscular y a través de mis estudios y mis pasiones, nociones de salud relacionadas con el movimiento.

¿No te sientes cómodo volviendo al deporte después de una lesión, ya sea un esguince, un desgarro muscular, una operación o cualquier otro problema? ¿Te cuesta recuperar tu nivel? ¿Te preocupa? ¡Es completamente normal y estoy listo para ayudarte a superarlo! Fisioterapeuta titulado estatal, practicando atletismo desde hace muchos años y estudiando un Máster en entrenamiento y optimización del rendimiento deportivo, utilizo todas mis competencias para alcanzar tus objetivos y encontrar el camino hacia la práctica y el rendimiento deportivo.

Sea cual sea tu nivel, ¡nunca es tarde para (re)descubrir el deporte! Si buscas ponerte en forma, mejorar tu rendimiento o prevenir lesiones, crearé un programa personalizado para ti, adaptado a tus objetivos y limitaciones. Presencial o a distancia, con o sin equipo, cada sesión está diseñada para optimizar tu progreso y promover el placer del movimiento. Juntos haremos de tu entrenamiento una auténtica palanca de salud, confianza y rendimiento.

Este curso se basa en mi experiencia como entrenador y deportista, así como en mis conocimientos de fisioterapia y ciencias del deporte. Mi objetivo: ayudarte a correr más rápido, durante más tiempo y de forma más eficiente, manteniendo tu salud. Tanto si estás entrenando para una carrera de 10km, una media maratón o una maratón, como si simplemente quieres mejorar tu técnica y comodidad de carrera, adapto cada sesión a tus necesidades y nivel. Trabajaremos tu velocidad, economía de carrera y resistencia, combinando preparación física, análisis técnico y gestión del esfuerzo. Utilizando un enfoque basado en el rendimiento y la fisioterapia deportiva, evalúo tus factores limitantes (postura, zancada, fuerza, recuperación) para construir un programa personalizado, progresivo y seguro. Este curso está dirigido a todos los niveles, desde corredores principiantes hasta atletas experimentados, en un enfoque que combina placer, progresión y rendimiento sostenible.

¿Quieres correr más rápido? ¡Has llegado al lugar indicado! Con 15 años de experiencia en carreras de velocidad y experiencia en fisioterapia, ofrezco sesiones personalizadas para ayudarte a alcanzar tus objetivos. Tanto si eres principiante como si compites, cada sesión está diseñada para maximizar tu progreso. Empezaremos con una evaluación de tus habilidades para definir juntos tus objetivos: perfeccionar tu técnica, aumentar tu velocidad, desarrollar tu explosividad o correr con seguridad. Después, crearé un programa personalizado y progresivo, adaptado a tu progreso. Trabajaremos aspectos esenciales como: - La técnica del sprint - Explosividad y velocidad - Fortalecimiento muscular ¿Listo para llevar tu juego al siguiente nivel? ¡Reserva tu clase ahora y transforma tu potencial en rendimiento!