facebook
favorite buttonإضافة الى قائمة المفضلات
favorite buttonإضافة الى قائمة المفضلات
من125.84AED/ h

"قم بتمارين السحب الأولى مع مدرب تمارين رياضية معتمد من NASM."

ترجم باستخدام ترجمة جوجل. اضغط لعرض النص الأصلي.
تم تصميم هذا الفصل للمبتدئين الذين يرغبون في إتقان فن عمليات السحب. بتوجيه من مدرب تمارين رياضية معتمد من NASM، سوف تتعلم التقنيات المناسبة لإجراء عمليات السحب الأولى بنجاح.

اهداف الدورة:

فهم أساسيات عمليات السحب وأهميتها في نمو العضلات.
تعرف على الأشكال المختلفة لعمليات السحب التي تتكيف مع مستواك.
تقوية عضلات الظهر والكتفين والذراعين لتسهيل تنفيذ عمليات السحب.
احصل على نصيحة شخصية لتحسين أسلوبك والتقدم بسرعة.
ماذا ستتعلم:

الوضعيات الصحيحة وتقنيات التنفس.
تمارين خاصة للإحماء وتقوية العضلات.
استراتيجيات للتغلب على العقبات المشتركة والبقاء دوافع.
لمن هذه الدورة: هذه الدورة مخصصة لأي شخص يريد أن يبدأ رحلته في رياضة الجمباز، سواء كان جديدًا تمامًا عليها أو لديه بالفعل بعض الخبرة ويريد التحسين.

انضم إلينا لبناء قوتك وثقتك بنفسك، واتخاذ خطواتك الأولى نحو إنجاز عمليات سحب رائعة!

المكان

عند الطالب: بالقرب من الدار البيضاء, المغرب

|
Use ctrl + wheel to zoom!
+

معلومات عامة

السن:
الأطفال (7-12 سنة)
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب:
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة:
60 دقيقة
الدرس يدور باللغة:الفرنسية, الإنجليزية, العربية

من أنا؟

ترجم باستخدام ترجمة جوجل. اضغط لعرض النص الأصلي.
"عبد الحميد - مدرب لياقة بدنية معتمد من NASM في الدار البيضاء 🇲🇦 | شريكك في تحقيق أهداف اللياقة البدنية 💪 | خطط تدريب مخصصة ونصائح غذائية من أجل صحة أفضل 🏋️‍♂️🥗 | احصل على اللياقة البدنية مع الأفضل في الدار البيضاء!"

"مدرب اللياقة البدنية المعتمد من NASM"، و"الدار البيضاء"، و"أهداف اللياقة البدنية"، و"خطط التدريب الشخصية"، و"نصائح التغذية"

المستوى التعليمي

ترجم باستخدام ترجمة جوجل. اضغط لعرض النص الأصلي.
NASM CPT
NASM AED
المستوى الرابع من EREPS
أكثر من 500 عميل
التدريب في المنزل ومنطقة المتنزه الجوي ومدرب شخصي BFIT | NASM CPT، Ereps المستوى 4، CPR/AED BFITCLUB وCITYCLUB

الخبرة / المؤهلات

ترجم باستخدام ترجمة جوجل. اضغط لعرض النص الأصلي.
الدار البيضاء،المغرب📍
أكثر من 500 عميل
التدريب في المنزل ومنطقة الحديقة الجوية ومدرب شخصي BFIT | NASM CPT، Ereps المستوى 4، الإنعاش القلبي الرئوي / AED
تدريب شخصي 💪 في المنزل 🏠، أو في الهواء الطلق 🌳 أو في صالة الألعاب الرياضية 🏋️‍♂️ في نادي BFIT في الدار البيضاء 🇲🇦. تم تصميم هذه الدورة لـ: ✅ قم بتحويل شكل جسمك ✅ تحسين وضعيتك 🧘‍♂️ ✅ تطوير قوتك وقدرتك على الحركة ⚡ ✅ عزز طاقتك وثقتك بنفسك 🔥 👨‍🏫 تم تدريبه بواسطة مدرب معتمد من NASM CPT | EREPS المستوى 4 | الإنعاش القلبي الرئوي/جهاز إزالة الرجفان الخارجي الآلي، مع دعم أكثر من 500 عميل. 💼 مناسب لجميع المستويات، بشكل فردي أو في مجموعات صغيرة. 🎯 أهداف واضحة ونتائج ملموسة.
📍الدار البيضاء، المغرب 🇲🇦 💪 تم تدريب أكثر من 500 عميل - نتائج مثبتة 🏠 #TravailADomicile | 🌳 #AirParkTraining | 🏋️‍♂️ مدرب شخصي في نادي BFIT 🎓 مدرب معتمد من الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي (NASM CPT) | EREPS المستوى الرابع | معتمد في الإنعاش القلبي الرئوي/جهاز مزيل الرجفان الخارجي الآلي (AED) 📈 خبير في: • فقدان الدهون وبناء العضلات 💥 • تصحيح الوضعية والحركة ⚖️ • القوة والتكييف 🏆 • تمارين الجمباز والتدريب الوظيفي 🤸‍♂️ • علم تضخم العضلات 🧬 • تدريب أداء الرياضيين 🔥 🗣️ التدريب متعدد اللغات (🇫🇷 / 🇬🇧 / 🇲🇦) 📍 التدريب متاح عبر الإنترنت وشخصيًا 🔗 linktr.ee/moujafit — تدرب بذكاء، تحرك بشكل أفضل، عش بقوة.
💻 تحويل الأجساد والحياة – التدريب عبر الإنترنت 🏋️‍♂️ مدرب شخصي متميز | معتمد من الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي | درب أكثر من 500 عميل 💪 نتائج مثبتة مع أكثر من 500 عميل راضٍ 🌍 #التدريب_عبر_الإنترنت – دعم شخصي أينما كنت 🎓 مدرب معتمد من الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي (NASM CPT) | المستوى الرابع من برنامج EREPS | معتمد من برنامج الإنعاش القلبي الرئوي/جهاز مزيل الرجفان الخارجي الآلي (AED) 📈 التخصصات: • فقدان الدهون وتنمية العضلات 💥 • تصحيح الوضعية والحركة ⚖️ • القوة واللياقة البدنية 🏆 • تمارين الجمباز والتدريب الوظيفي 🤸‍♂️ • علم تضخم العضلات 🧬 • تدريب أداء الرياضيين 🔥 🗣️ التدريب متعدد اللغات: 🇫🇷 / 🇬🇧 / 🇲🇦 📲 متاح عبر الإنترنت بنسبة 100% - برامج مخصصة ومراقبة يومية وتعديلات في الوقت الفعلي تدرب بذكاء، تحرك بشكل أفضل، عش بقوة.
"عبد الحميد - مدرب لياقة بدنية معتمد من NASM في الدار البيضاء 🇲🇦 | شريكك في تحقيق أهداف اللياقة البدنية 💪 | خطط تدريب مخصصة ونصائح غذائية من أجل صحة أفضل 🏋️‍♂️🥗 | احصل على اللياقة البدنية مع الأفضل في الدار البيضاء!" "مدرب اللياقة البدنية المعتمد من NASM"، و"الدار البيضاء"، و"أهداف اللياقة البدنية"، و"خطط التدريب الشخصية"، و"نصائح التغذية"
مقدمة إلى الموقف ما هو الموقف الجيد؟ شرح المحاذاة الصحيحة للوضعية. أهمية الموقف الجيد للصحة العامة. مشاكل الموقف الشائعة: وضعية الرأس للأمام (الرقبة تميل للأمام). أكتاف مستديرة. الميل الأمامي للحوض. الوضعية المقوسة (swayback). . تقييم الموقف تقنيات التقييم الذاتي: كيفية تقييم وضعية جسمك باستخدام أدوات بسيطة (المرآة، الاختبار على الحائط). النقاط الرئيسية: محاذاة الرأس والكتفين والظهر والوركين والركبتين والقدمين. تحديد الاختلالات الوضعية: كيفية تحديد المناطق التي تحتاج إلى تصحيح.

إطرح سؤالا

أرسل رسالة توضح احتياجاتك وسوف تتلقى ردا من Abdelhamid قريبا.
كلما زادت التفاصيل ، كان ذلك أفضل.
على سبيل المثال "مرحبًا ، متى تكون جاهزًا لبدء الدروس؟"

الجاهزية في الأسبوع العادي

(GMT -04:00) نيويورك
الاثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
0
  
  
  
  
  
  
  
1
  
  
  
  
  
  
  
2
  
  
  
  
  
  
  
3
  
  
  
  
  
  
  
4
  
  
  
  
  
  
  
5
  
  
  
  
  
  
  
6
  الإثنين في 6:00
  الثلاثاء في 6:00
  الأربعاء في 6:00
  الخميس في 6:00
  الجمعة في 6:00
  ألسبت في 6:00
  الأحد في 6:00
7
  الإثنين في 7:00
  الثلاثاء في 7:00
  الأربعاء في 7:00
  الخميس في 7:00
  الجمعة في 7:00
  ألسبت في 7:00
  الأحد في 7:00
8
  
  
  
  
  
  ألسبت في 8:00
  الأحد في 8:00
9
  
  
  
  
  
  ألسبت في 9:00
  الأحد في 9:00
10
  
  
  
  
  
  ألسبت في 10:00
  الأحد في 10:00
11
  
  
  
  
  
  ألسبت في 11:00
  الأحد في 11:00
12
  الإثنين في 12:00
  الثلاثاء في 12:00
  الأربعاء في 12:00
  الخميس في 12:00
  الجمعة في 12:00
  ألسبت في 12:00
  الأحد في 12:00
13
  الإثنين في 13:00
  الثلاثاء في 13:00
  الأربعاء في 13:00
  الخميس في 13:00
  الجمعة في 13:00
  ألسبت في 13:00
  الأحد في 13:00
14
  الإثنين في 14:00
  الثلاثاء في 14:00
  الأربعاء في 14:00
  الخميس في 14:00
  الجمعة في 14:00
  ألسبت في 14:00
  الأحد في 14:00
15
  الإثنين في 15:00
  الثلاثاء في 15:00
  الأربعاء في 15:00
  الخميس في 15:00
  الجمعة في 15:00
  ألسبت في 15:00
  الأحد في 15:00
16
  الإثنين في 16:00
  الثلاثاء في 16:00
  الأربعاء في 16:00
  الخميس في 16:00
  الجمعة في 16:00
  ألسبت في 16:00
  الأحد في 16:00
17
  
  
  
  
  
  
  
18
  
  
  
  
  
  
  
19
  
  
  
  
  
  
  
20
  
  
  
  
  
  
  
21
  
  
  
  
  
  
  
22
  
  
  
  
  
  
  
23
  
  
  
  
  
  
  

ضمان المدرس المناسب


إذا كنت غير راض بعد الدرس الأول الخاص بك، سوف تجد لك Apprentus مدرسا آخر أو سنرد تمن الدرس الأول.

السمعة على Apprentus

  • أستاذ منذ سبتمبر 2023
  • متصل بـGoogle
  • متصل بLinkedIn

الجاهزية في الأسبوع العادي

(GMT -04:00) نيويورك
الاثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
0
  
  
  
  
  
  
  
1
  
  
  
  
  
  
  
2
  
  
  
  
  
  
  
3
  
  
  
  
  
  
  
4
  
  
  
  
  
  
  
5
  
  
  
  
  
  
  
6
  الإثنين في 6:00
  الثلاثاء في 6:00
  الأربعاء في 6:00
  الخميس في 6:00
  الجمعة في 6:00
  ألسبت في 6:00
  الأحد في 6:00
7
  الإثنين في 7:00
  الثلاثاء في 7:00
  الأربعاء في 7:00
  الخميس في 7:00
  الجمعة في 7:00
  ألسبت في 7:00
  الأحد في 7:00
8
  
  
  
  
  
  ألسبت في 8:00
  الأحد في 8:00
9
  
  
  
  
  
  ألسبت في 9:00
  الأحد في 9:00
10
  
  
  
  
  
  ألسبت في 10:00
  الأحد في 10:00
11
  
  
  
  
  
  ألسبت في 11:00
  الأحد في 11:00
12
  الإثنين في 12:00
  الثلاثاء في 12:00
  الأربعاء في 12:00
  الخميس في 12:00
  الجمعة في 12:00
  ألسبت في 12:00
  الأحد في 12:00
13
  الإثنين في 13:00
  الثلاثاء في 13:00
  الأربعاء في 13:00
  الخميس في 13:00
  الجمعة في 13:00
  ألسبت في 13:00
  الأحد في 13:00
14
  الإثنين في 14:00
  الثلاثاء في 14:00
  الأربعاء في 14:00
  الخميس في 14:00
  الجمعة في 14:00
  ألسبت في 14:00
  الأحد في 14:00
15
  الإثنين في 15:00
  الثلاثاء في 15:00
  الأربعاء في 15:00
  الخميس في 15:00
  الجمعة في 15:00
  ألسبت في 15:00
  الأحد في 15:00
16
  الإثنين في 16:00
  الثلاثاء في 16:00
  الأربعاء في 16:00
  الخميس في 16:00
  الجمعة في 16:00
  ألسبت في 16:00
  الأحد في 16:00
17
  
  
  
  
  
  
  
18
  
  
  
  
  
  
  
19
  
  
  
  
  
  
  
20
  
  
  
  
  
  
  
21
  
  
  
  
  
  
  
22
  
  
  
  
  
  
  
23
  
  
  
  
  
  
  

ضمان المدرس المناسب


إذا كنت غير راض بعد الدرس الأول الخاص بك، سوف تجد لك Apprentus مدرسا آخر أو سنرد تمن الدرس الأول.

شارك


فصول لياقة وتدريب رياضي للمبتدئين والرياضيين
سواء كنتم مبتدئين أو رياضيين ، أقدم دروس التدريب الرياضي في المنزل. أنا مدرب لياقة ، وأعمل أيضًا كمدرب رياضي ، وكذلك مدرب شخصي. تم تصميم صفي لمساعدتك على اكتساب العضلات ومساعدتك في الحفاظ على صحة جيدة. أنا هنا للتأكد من حصولك على أفضل برنامج يحقق هدفك! نبدأ أولاً باستبيان متعمق لتحديد حالتك الحالية ومجالات التحسين ، ثم سنحدد لك أهدافًا للعمل عليها. هدفي هو نقل معرفتي إليك ولكي تصبح مستقلاً من أجل متابعة برنامجك الخاص في المستقبل. مهما كان طموحك ، فلنعمل عليه معًا!

دروس دارجة وعربية في البيت للجميع !!!! . .
أعطي دروس داريا ، في المنزل ، لجميع المستويات. وأقدم أيضًا مساقي لجميع الأجانب الذين يعيشون في المغرب ، وكذلك للمغاربة المقيمين في الخارج أقدم دعمًا مكثفًا مدعومًا بأدوات تعليمية فعالة للغاية. فئة لجميع الأعمار!

دورة الموارد البشرية والإدارة
خبرة 5 سنوات في تنمية الموارد البشرية في قطاع المنتجات الاستهلاكية ، مع خبرة عميقة في المجالات التالية: توظيف كبار السن والبحث عن ملامح حادة. التدريب؛ مصفوفة المهارات وهندسة التدريب ؛ الوظائف ، المواهب ، برنامج تنمية المهارات والاحتفاظ بها ؛ المناخ الاجتماعي وخلق ثقافة الشركات ؛ إدارة الفريق ، التدريب والإدارة ؛ إلخ

الدعم المدرسي في الرياضيات الثانوية
المعلم والمدرب في الرياضيات ، مع خبرة قوية في الدعم المدرسي ، أقترح عليك مهاراتي في الدعم الأكاديمي لمساعدتك في التغلب على صعوباتك وزيادة نتائجك على المدى المتوسط على الأكثر.

التدريب الشامل: تحويل الجسم والعقل واللغة
أطلق العنان لإمكاناتك الكاملة من خلال تجربة تدريب فريدة تجمع بين اللياقة البدنية والعقلية وإتقان اللغة. هذا ليس مجرد تمرين أو جلسة لغوية - إنه تحول شخصي مصمم خصيصًا لك. سواء كنت تبحث عن: استعادة لياقتك تقوية التركيز العقلي تحسين الثقة والوضوح والتواصل ...هذه الفئة تساعدك على التطور من الداخل إلى الخارج. بفضل خبرتي في مجال الضيافة الفاخرة، والتواصل المتعدد اللغات، ودرجة جامعية في الإدارة المسؤولة، وسنوات من التطوير الذاتي الواعي، أستطيع إرشادك خلال: روتينات بدنية مصممة خصيصًا التدريب على العقلية والتحفيز ممارسة اللغة تتماشى مع أهدافك توقع مساحة آمنة، ومساءلة لطيفة، وخطوات واضحة وعملية - تتكيف دائمًا مع وتيرة حياتك وأسلوب حياتك ورؤيتك.

تدريب على التواصل والتحدث أمام الجمهور - الثقة والسهولة
هل تريد التحدث أمام الجمهور بثقة ووضوح؟ تساعدك هذه الدورة على تطوير مهاراتك في التواصل الشفهي وتنظيم خطاباتك وإدارة التوتر أمام الجمهور. سنعمل معًا على الصوت والوضعية والنظرة وفن جذب جمهورك، من خلال تمارين عملية وسيناريوهات واقعية. هذه الدورة موجهة للطلاب والمحترفين أو أي شخص يريد تحسين تعبيره الشفهي باللغة الفرنسية وإقناع جمهوره. بحلول نهاية هذه الدورة، سوف تكون قادرًا على التحدث بثقة وطبيعية وفعالية أمام أي جمهور.

(المدرب الشخصي) التحفيز والإلهام للحديث عن قضايا الحياة
إذا كنت بحاجة إلى دعم في حياتك اليومية للحديث عما تمر به الآن أو حتى في الماضي، وكيفية تحقيق شيء ما أو العثور على نفسك، فتحدث إلى المدرب الشخصي المناسب الذي تتمثل مهمته الأساسية في الاستماع والاستماع ثم تقديم المشورة أو العمل معًا لإيجاد حل للقضية ومعرفة ما يحدث بالضبط.

دروس اللغة الهولندية في المغرب - دورة اللغة الهولندية - A1 Civic Integration المغرب - دورات الاندماج المدني في الخارج - اللغة الهولندية لغير الناطقين بها.
هل تحتاج إلى مساعدة في اجتياز امتحان الاندماج المدني في الخارج؟ لمن نعطي دورة اللغة الهولندية؟ لم شمل الأسرة أو هل تزوجت مؤخرًا وهل تريد التقدم بطلب للحصول على MVV أو تأشيرة إقامة إلى هولندا لشريكك؟ في هذه الحالة ، يعد اجتياز اختبار التكامل المدني الأساسي جزءًا إلزاميًا. نحن نقدم دورات اللغة الهولندية في مراكش على مدار العام ، سواء في دروس جماعية أو دروس فردية. الغرض من دروس اللغة هذه هو إعداد الطالب (الطلاب) بقدر الإمكان لامتحان الاندماج المدني الأساسي. بفضل سنوات الخبرة والمعرفة التي لدينا حول امتحان التكامل، فإننا نعلم بالضبط ما هي المعرفة التي نحتاج إلى نقلها إلى طلابنا. وهذا يعني أن هناك فرصة جيدة جدًا أن ينجح الطالب في الامتحان دفعة واحدة. تعلم اللغة الهولندية ليس بالأمر السهل. بالتأكيد ليس بالنسبة لشخص تعتبر اللغة الهولندية جديدة تمامًا بالنسبة له. يتطلب امتحان الدولة الذي يتعين تقديمه في السفارة الهولندية بالرباط مستوى A1. يبلغ متوسط الطالب هذا المستوى في غضون 3 أشهر. بفضل سنوات من الخبرة والمعرفة حول امتحان التكامل المدني الأساسي ، يمكننا بالفعل تحقيق المستوى المطلوب في دورة مكثفة مدتها سبعة أسابيع. حسب مستوى الطالب وهل يتعلق الأمر بالدروس الجماعية أو الدروس الفردية. الدروس عبر الإنترنت ممكنة أيضا. وهذا يجعل من الممكن تزويد الطلاب في جميع أنحاء المغرب بدورة الاندماج الهولندية. كما نقدم أيضًا ضمان نجاح بنسبة 100% لدورات التكامل عبر الإنترنت. يتكون اختبار التكامل المدني من ثلاثة مكونات للاختبار. يمكن للمرشح اختيار أداء جميع مكونات الاختبار الثلاثة في وقت واحد في نفس اليوم. من الممكن أيضًا الانفصال عن بعضها البعض. لذلك فإن الأجزاء الثلاثة مستقلة عن بعضها البعض. لذلك ، إذا لم تنجح في أحد مكونات الاختبار الثلاثة ، فلن تضطر إلى إعادة إجراء الاختبار بالكامل ويمكنك إعادة إجراء المكون المنفصل بشكل منفصل. يتم أخذ مكونات اختبار الاندماج الثلاثة على جهاز كمبيوتر ، وانتبه أيضًا إلى ذلك أثناء دورة الاندماج. - KNS (معرفة المجتمع الهولندي) - اقرأ - ليتحدث بالإضافة إلى إعطاء دروس اللغة حتى المستوى A1 ، نقدم أيضًا معلومات ودروسًا حول المجتمع الهولندي. على أساس دفتر الصور ، يتلقى الطلاب بالضبط المعلومات والمعرفة التي يحتاجونها لاجتياز مكون KNS. ماذا تتوقع من دورة الاندماج المدني؟ - ضمان معدل نجاح مرتفع - مواد تعليمية مجانية - توجيه واحد لواحد - دورة اندماج مخصصة - اختيار دروس جماعية أو دروس فردية - تعطى الدروس خلال النهار والمساء - معلمين من ذوي الخبرة والمدربين تدريبا جيدا - الدعم والمساعدة في التقدم لامتحان الاندماج المدني الأساسي.

المساعدة في التحضير لمقابلة الحصول على الجنسية الفرنسية
هل ترغب في الحصول على الجنسية الفرنسية واجتياز المقابلة بثقة؟ أنا هنا لمساعدتك! يُعد الحصول على الجنسية الفرنسية خطوة مهمة، وقد تكون المقابلة تحديًا حقيقيًا. لكن الخبر السار هو أنك لست وحدك! لقد اجتزتُ هذه المقابلة بنجاح وحصلتُ على الجنسية الفرنسية بمرسوم رسمي، كما قمتُ بمساعدة العديد من الأشخاص في التحضير لها، وسأرشدك خطوة بخطوة نحو النجاح. لماذا تختار دعمي؟ ✅ نجاح مُثبت: بما أنني حصلتُ على الجنسية الفرنسية بنفسي، فأنا أدرك مدى أهمية التحضير الجيد، وسأساعدك على زيادة فرصك في النجاح. ✅ خبرة واسعة في التدريس: أكثر من 4 سنوات من تعليم اللغة الفرنسية لطلاب من جميع أنحاء العالم، ومن مختلف الأعمار والمستويات. ✅ مهارات معتمدة: مستوى C1 معتمد من المعهد الفرنسي، و91% في اختبار مشروع Voltaire (التميز في الإملاء والقواعد). ✅ منهج تفاعلي ومُحفّز: لا مزيد من الأساليب التقليدية! أعتمد على التفاعل، والانغماس، وتحفيز الفضول لمساعدتك على التقدم بفعالية ومتعة. ✅ توجيه شخصي: سأرافقك في كل خطوة، وأجهزك للإجابة على الأسئلة، وأساعدك على فهم المتطلبات والتوقعات المحددة للمقابلة. سواء كنت مبتدئًا أو متقدمًا، أضمن لك تحضيرًا شاملاً ومُخصّصًا يساعدك على اجتياز المقابلة بثقة. 📍 الدروس متاحة في مدينة رين أو عبر الإنترنت عن طريق مكالمة فيديو. 🔹 التحفيز والانضباط هما مفتاح نجاحك، وأنا سأهتم بالباقي! 🔹 لا تتردد في التواصل معي لأي استفسار أو لحجز جلسة أولية. أراك قريبًا! 😊 #مقابلة التجنيس الفرنسي، مقابلة الجنسية الفرنسية، التحضير لمقابلة التجنيس، اجتياز مقابلة الجنسية الفرنسية، أسئلة مقابلة الجنسية الفرنسية، مساعدة في مقابلة التجنيس، تدريب على مقابلة التجنيس، اختبار الجنسية الفرنسية، إجراءات الحصول على الجنسية الفرنسية، امتحان التاريخ والثقافة الفرنسية، دورات تحضيرية لمقابلة التجنيس، محاكاة مقابلة التجنيس، متطلبات اللغة الفرنسية للحصول على الجنسية، اختبار B1 في الفرنسية للتجنيس، دروس اللغة الفرنسية للحصول على الجنسية، الخطوات الإدارية للتجنيس، مقابلة التجنيس في المحافظة، كيف تصبح فرنسيًا، التجنيس عن طريق الإقامة، التجنيس عن طريق الزواج، التحضير لاختبار الجنسية الفرنسية

إتقان التحدث أمام الجمهور مع التدريب الشخصي عبر الإنترنت!
إتقان التحدث أمام الجمهور مع التدريب الشخصي عبر الإنترنت! هل تعاني من رهبة المسرح، أو عدم وضوح الرسائل، أو ضعف الثقة في العروض التقديمية؟ دوراتنا الفردية في الخطابة العامة عبر الإنترنت مصممة خصيصًا لمساعدتك على التحدث بوضوح وثقة وتأثير، من قاعات الاجتماعات إلى المنصات الافتراضية. ✨لماذا تختار فصولنا؟ ✔ تدريب مخصص لأهدافك (على سبيل المثال، العروض التقديمية، ومحاضرات TEDx، والعروض التقديمية في مكان العمل). ✔ جدولة مرنة - تعلم في أي وقت وفي أي مكان عبر Zoom/Skype. ✔ مدربين خبراء لديهم سنوات من الخبرة على المسرح والشركات. ✔ تدريبات عملية على تعديل الصوت ولغة الجسد ورواية القصص والمزيد. ✔ ملاحظات فورية وجلسات مسجلة لتتبع التقدم. مثالي للمحترفين والطلاب والمتحدثين الطموحين! عدد محدود من الأماكن المتاحة.

ورش عمل التنمية الشخصية لطلاب وطالبات المدارس | تقديم ورش عمل تفاعلية وتأملية
تم تصميم مسار التعلم للتطوير الشخصي Topcademy للطلاب لمساعدتهم على اكتشاف شغفهم وبناء الثقة وتطوير المهارات التي يحتاجون إليها للتألق داخل المدرسة وخارجها. لهذا نقدم مجموعة كاملة من الأنشطة الرائعة وإرشادات الخبراء والدروس الداعمة. تتكون كل وحدة من مشغلات ومسرعات وصمامات. البرنامج ممتع وتفاعلي باستخدام الفيديوهات والعروض التقديمية والاستبيانات والألعاب المتنوعة. هل طفلك مستعد للنمو إلى إمكاناته الحقيقية؟ وهل تريد أن يتعلم طفلك المهارات الضرورية التي لا يحصل عليها في المدرسة؟ سجل الان! 🚀

التنويم المغناطيسي من أجل تنمية الشخصية والنجاح.
عنوان المقرر: مقدمة في التنويم المغناطيسي وتنمية الشخصية الوصف: تم تصميم هذه الدورة لتقديم مقدمة شاملة عن التنويم المغناطيسي والتنمية الشخصية. سيتعلم المشاركون أساسيات التنويم المغناطيسي وتقنيات الاستقراء وحالات النشوة وتطبيقات التنويم المغناطيسي من أجل التنمية الشخصية. سيتعلم المشاركون أيضًا أساسيات التنمية الشخصية ، بما في ذلك مهارات الاتصال والثقة بالنفس والتحفيز وإدارة الإجهاد. سيتم أيضًا تغطية تقنيات مثل التأمل والتصور والتنويم المغناطيسي الذاتي. أهداف التعلم: فهم المبادئ الأساسية للتنويم المغناطيسي والنشوة تعلم التقنيات المختلفة لتحريض التنويم المغناطيسي اكتشف تطبيقات التنويم المغناطيسي لتنمية الشخصية تحسين مهارات الاتصال والثقة بالنفس تعلم كيفية إدارة التوتر والتحفيز من خلال التنويم المغناطيسي الذاتي والتصور تطوير استراتيجيات لتحسين نوعية الحياة وتحقيق الأهداف الشخصية محتوى الدورة: مقدمة في التنويم المغناطيسي والنشوة تقنيات التنويم المغناطيسي تطبيقات التنويم المغناطيسي لتنمية الشخصية مهارات الاتصال والثقة بالنفس إدارة الإجهاد والتحفيز التأمل والتصور والتنويم المغناطيسي الذاتي تطوير الاستراتيجيات لتحقيق الأهداف الشخصية طرق التدريس: سيتم تقديم الدورة في شكل عروض تقديمية وعروض توضيحية وممارسة في مجموعات صغيرة. سيتم تشجيع المشاركين على تبادل خبراتهم وطرح الأسئلة لزيادة فهمهم وتعلمهم. 10 ساعات تدريب المتطلبات الأساسية: لا توجد متطلبات مسبقة مطلوبة لحضور هذه الدورة.

جلسات بيلاتيس خاصة إما في منزلك أو في مكاني
عند حجز أول جلسة، نبدأ باستشارة أولية. في هذه الجلسة الأولى، نأخذ الوقت الكافي لفهم احتياجاتك وقدراتك وأهدافك. ستضمن هذه الاستشارة تجربة شخصية، مع خطة مخصصة تتوافق مع رحلتك الشخصية. سواء كنت جديدًا على البيلاتس أو ممارسًا متمرسًا، فسأضمن لك العمل على مستوى يمكنك من النمو والازدهار. يعطي نهجي الأولوية للشمولية، وتقديم التعديلات والتغييرات حسب الحاجة لجعل البيلاتس في متناول كل نوع من أنواع الجسم والقدرات.

فئة التطريز التركي الاسباني التطريز عبر الابره
مرحبا، أعطي دروس في جميع أنواع التطريز المغربي، التطريز التركي أو الإسباني ... التطريز المتقاطع، فن أخذ الإبرة في اليد والتركيز على صنع التصاميم على القماش، ونسيان العالم من حولك ورؤية التطريز فقط يجعل من نفسك راضيًا تمامًا.

Piano lessons, عزف على آلة الأورج الشرقي بالإضافة إلى عزف البيانو
تمارين عزف البيانو الكلاسيكي و عزف الأورج صولو , شرقى و غربى ، تمارين للمبتدئين و المتوسطين و المحترفين، إمكانية التدريس أونلاين أو بالمكان الخاص بالمدرب، و دائما يفضل ان تمتلك الآلة الخاصة بك لسهولة التمارين و التدريب و مراجعة الدروس و التمارين