5 Elementen Voedingscursus - om te leven met jouw Flow

Von 58 € /Std

Voeding, er is zoveel over te vinden, zoveel verschillende diëten, meningen en ervaringen. Uiteindelijk is er maar één ervaring echt belangrijk, en dat is die van jou. Hoe voel jij je in je lijf? Hoe reageert jouw systeem op bepaalde voeding, beweging en waar ligt de connectie? Hoe kom je tot een gebalanceerde levensstijl die jouw matcht? Leer hoe je jezelf het beste kunt voeden en kunt leven met de natuur, met jouw natuur. Natuurlijk en in flow, een combinatie van natuurvoeding, traditionele Chinese medicijnen en de 5 elementen.

Deze cusus is ontstaan vanuit mijn eigen helende reis de afgelopen 18 jaar van chronische ziekte naar een fit en energiek leven. Ben jij er klaar voor om op ontdekkingsreis te gaan en jezelf goed & fit te voelen? 5 lessen voor diepgang in elk element en 10 lessen om de volledige diepte in te gaan.

Elke les is met verschillende Oefeningen & Ervaringen verbonden aan het specifieke Element die we die les onder de loep nemen.
Elke les deel ik over de verbinding met voedsel, onze organen, onze gevoelens & genezing met het betreffende element.

Ort

Online aus Niederlande

Über mich

Ik vind het leuk om maatwerk te leveren en echt te begeleiden naar het weer in eigen kracht komen te staan , ook heb ik een 5 elementen voedingscursus beschikbaar voor 5 of 10 lessen, afhankelijk van de diepte die bereikt wilt worden.
Wat is jouw doel of vraagstuk omtrent je voeding en levensstijl? Ik help je er graag mee.

Bildung

- HBO Natuur Voedingsdeskundige
- TCM
- Barada Chinese 5 elementen en lifestyle coaching
- Energy & Soundhealing
- HBO Natuur Voedingsdeskundige
- Barada Chinese 5 elementen en lifestyle coaching

Erfahrung / Qualifikationen

Een foodblog eerlijkereten.nl voor meer dan 14 jaar
Een vegan en raw chocolade bedrijf opgezet: Ridiculously Good raw chocolate
Holistisch voedings- en lifestyle advies de afgelopen 7 jaar

Alter

Kinder (7-12 Jahre alt)

Jugendliche (13-17 Jahre alt)

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Dauer

60 Minuten

Unterrichtet in

Niederländisch

Englisch

Fachkenntnisse

Ernährung

Lebensberatung (life coaching)

Sport-ernährung

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -04:00)

New York

Online via Webcam

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Fri

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Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Leven met de natuur: voedings- en lifestyle advies

54 € /Std

Geraldine

5.0

(1)

Diplômée en gestion et communication, certifiée en coaching, je vous accompagne à votre rythme pour que vous trouviez la voie adaptée en fonction d'objectifs que nous établissons ensemble.

Vous souhaitez booster votre carrière, votre vie personnelle, ou optimiser vos modes de communication, je suis à votre écoute. Vous avez les solutions, mais nécessitez seulement d'actionner les bons leviers. Nous les trouvons ensemble.

Méthode utilisée : test psychométriques valides, PNL, camera et enregistrement pour une meilleure connaissance de soi, feedback en temps reel, méthodologies de systématiques, élaboration de plan d'action

Charlene

5.0

(1)

Je suis relaxologue certifiée depuis juillet 2021.

Les bienfaits de la relaxation sont multiples et les méfaits du stress reconnus.

Vous voulez apprendre à vous relaxer et explorer les possibilités offertes par votre cerveau?
Alors ce cours est pour vous!

Techniques de respirations, visualisations, techniques musculaires ou attentionelles.

Contactez-moi si vous avez des questions!
Il est aussi possible de réaliser les séances à l’extérieur.

Attention, il vous est conseillé de toujours consulter votre médecin traitant en cas de problème de santé.
La relaxation n’est pas une « méthode miracle ».

Barbara

5.0

(1)

Accompagnement à la préparation / examens, concours et concerts.

Concertiste et enseignante, j’accompagne les musiciens et musiciennes à la préparation de leurs examens, concours et concerts

Je travaille sur les axes suivants : concentration et mémorisation, interprétation et performance, gestion des émotions en vue des examens, concours et concerts, posture, correction, prévention, respiration, organisation de la pratique instrumentale sur le court, moyen et long terme.

Hypnothérapeute certifiée, je travaille également avec l’hypnose ericksonienne, lorsque mes clients le souhaitent, pour les aider se libérer des blocages ou d’autres obstacles psychologiques/émotionnels et atteindre ainsi leurs objectifs de manière fluide et efficace.

Marie-Aude

5.0

(1)

Coaching de vie, préparation mentale, motivation et préparation aux examens.
Gérer émotions, stress, anxiété, angoisse, insomnies
Augmenter confiance en soi et estime de soi, mieux s'accepter
Apprendre à mieux communiquer
Trouver sa voie, son ikigai

Nadege

5.0

(1)

Gewichtsbeheersing en afvallen, Advies gezonde leefstijl

Ik help je om af te vallen zonder zware beperkingen. Ik begeleid je stap voor stap naar een gezonde levensstijl zonder al je favorieten op te geven. Creëer de beste versie van jezelf en geniet maximaal!

Larissa

5.0

(1)

Met mijn medische kennis heb ik veel lessen gevolgd voor communicatie, parafraseren, actief opsommen etc. De psychologie, lichaamskennis en hoe het brein werkt (neurologie) is mij tijdens mijn medische opleiding allemaal bijgebleven. Ik wil graag mijn vaardigheden die ik heb verkregen samen met mijn sport- en voedingskwalificaties inzetten om andere mensen te helpen hun doelen en hun potentieel te bereiken. Mensen die worstelen met gewicht, to do-lijstjes, uitstelgedrag, een idee naar buiten brengen of hun businessplan ontwikkelen, kunnen bij mij terecht. Ik ga extra certificeringen doen om meer ervaring op te doen bovenop wat ik al heb. Daarom zijn mijn prijzen aangepast voor mensen die mij willen helpen meer ervaring op te doen in coaching.

Melissa

5.0

(1)

Das Leben besteht aus ständigen Veränderungen. Stillstand bedeutet kein Entwicklung und keine Veränderung.
Meist folgt dann eine Krise.
In Krisenzeiten hilft es über die Situation zu sprechen.
Meist löst sich dadurch einiges. Ich helfe Dir die Situation aus anderen Blickwinkeln zu sehen.

Wir schauen gemeinsam wo Du stehst und wo Dein Weg hinführt.

Oleg

5.0

(1)

Als Coach habe ich im Zeitraum August 2022 - Oktober 2024 zahlreiche Erfahrungen mit über 120 KundInnen gesammelt.
Das Coaching im Auftrag vom Jobcenter läuft nach § 16k SGB II als ganzheitliche Betreuung oder nach § 45 SGB III als Jobcoaching.
Es geht um äußerst schwierige Situationen, wie z. B. Betreuung eines Obdachlosen mit großem Paket der gesundheitlichen Problematik. Nach dem Coaching konnte er eine Mietwohnung und eine TZ-Arbeit finden.
Es geht auch um Verbesserung der beruflichen Situation von hochrangigen Arbeitskräften, wie z. B. eine Finanzanalytikerin mit über 30 Jahren Arbeitserfahrungen und Migrationshintergrund und Kriegserfahrungen. Sie konnte nach dem Coaching eine zu ihre Qualifikation und Erfahrung passende Position finden.

Lilja

5.0

(1)

Du oder Sie?
Suche nach der ersten Orientierung oder Umorientierung?
Was sind meine Stärken?
Welche Websiten sind hilfreich?
Wie finde ich Arbeit online?
Wie finde ich am besten Arbeit im Ausland?
Was sind Fragen?
Wo sind Antworten?
Wir arbeiten zusammen daran!

Saloua

5.0

(1)

J'ai de longues années d'expérience dans l'enseignement des mathématiques au collège et en cours privés, dans 3 langues et 3 pays. Ma spécialité est le programme du collège (12 à 16 ans) et la préparation aux examens d'admission au gymnase (lycée) et aux écoles professionnelles. Je donne des cours en présentiel, chez moi, ou en ligne (par visio sur whatsapp, par exemple). Pour les élèves autonomes, je préfère cependant les cours en ligne car j'ai de nombreux déplacements pour mes projets entre la Tunisie et la Suisse.

Ines

5.0

(1)

Ich habe eine Ausbildung zur Hypnose- und Psychotherapeutin in Dublin am Institute for Clinical Hynpno- and Psuchotherapy, ICHP, in Dublin abgeschlossen. Ich höre dir zu und sage dir, was dir helfen könnte. Du hast Liebeskummer und suchst Hilfe? Du möchtest gerne lernen, wie du positiver denken kannst? Ich bin Spezialistin darin, dir zu erklären, wie du am besten alles, was du möchtest, beim Universum bestellst. Bei mir hat es geklappt. Positives Denken, Glück in der Liebe, ein Universum, das dich beschenkt? Das gibt es alles für dich.

Andrea

5.0

(1)

En mis clases aprenderás a entender los alimentos más allá de las calorías: cómo combinarlos para ganar energía, mejorar tu digestión, equilibrar tu estado de ánimo y potenciar tu salud en general. Te enseñaré a aplicar la nutrición de forma práctica en tu día a día, desde hábitos simples hasta estrategias de nutrición deportiva, para que puedas rendir mejor tanto en tu vida diaria como en tus entrenamientos.

Mi objetivo es que comprendas cómo la comida impacta en tu cuerpo y que te lleves herramientas y enseñanzas que te acompañarán de por vida, aplicables tanto a tu día a día como a la nutrición deportiva.

Vicky

5.0

(1)

This coaching style blends movement, awareness, breathwork and guided practices to help you feel more present, empowered, and aligned with your raw, authentic self.
Together, we’ll explore:
- Emotional Awareness: Tuning into your feelings to release frozen tensions and create emotional flow.
- Body Connection: Developing sensitivity to your body’s signals and wisdom.
- Sensual Awakening: Reclaiming your sensuality and finding joy in your physical experience.
- Intuition and Self-Trust: Strengthening your inner voice and confidence.
For who? For everyone!
I welcome you as you are.
This process is tailored to your unique needs, whether you want to overcome disconnection, self doubt, nurture self-love, or invite more confidence and pleasure into your life. By the end of each session, you’ll feel grounded, alive, and more deeply connected to yourself. And one step closer to growing into the version of yourself you want to become.

Gianrocco

5.0

(1)

Un espace calme et structuré pour réfléchir clairement et aller de l'avant.

Ces séances sont destinées aux personnes qui souhaitent réfléchir, mieux gérer leur leadership personnel et définir des étapes concrètes à suivre, sans trop réfléchir ni se mettre la pression.

Sur quoi nous pouvons travailler :

- Clarté sur les objectifs, les priorités et « ce qui compte le plus »
- Prise de décision (lorsque vous vous sentez bloqué ou tiraillé entre plusieurs options)
- Développer la confiance en soi et l'estime de soi
- Habitudes, routines et systèmes de responsabilisation simples
- Communication : limites, conversations difficiles, authenticité
- Dynamique sociale/de rencontres, présence et capacité à « se montrer » plus facilement
- Transitions (nouvel emploi, nouvelle ville, stress des études, changements d'identité)

Comment se déroulent les séances :

- Bref point d'accueil + définition de l'objectif de la session
- J'écoute attentivement, je reflète les schémas et je pose des questions ciblées
- Nous transformons les idées en un plan d'action clair (petites étapes réalisables).
- Notes de suivi facultatives / responsabilisation pour la prochaine session

Note importante :
Il s'agit d'accompagnement, et non de psychothérapie. Si vous souffrez d'anxiété sévère, de dépression, de traumatisme ou si vous traversez une crise, je vous recommande vivement de consulter un professionnel agréé.

Miguel

5.0

(1)

Mentale Stärke, Gesundheit und Ernährung hängen eng zusammen.
Im ganzheitlichen Coaching begleite ich dich .

Persönlichkeitsentwicklung & Mental Coaching:
-Resilienz aufzubauen und deine körperliche sowie mentale Leistungsfähigkeit zu steigern.
-Stress- und Angstbewältigung
-Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
- Kognitive Umstrukturierung zur Überwindung innerer Blockaden.
-Resilienz und Krisenbewältigung
-Konzentration und mentale Fokussierung
-Steigerung des Bewusstseins für Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen.

Ernährungscoaching:
-Abnehmen
-Muskelaufbau
-Gewichtsmanagement
-Achtsamkeitsbasierte Ernährung
-Smart Cooking
-Bewusste Ernährung

Langfristige Unterstützung:
Im Gegensatz zu Diäten fördert Ernährungscoaching durch kontinuierliche Betreuung und Anpassung der Pläne nachhaltige Veränderungen.

Fitnesstraining:
– Anti-Aging:
-Ausdauertraining
-Herz-Kreislauf-System Training
- Krafttraining
- Flexibilität und Balance
-Kognitive Leistung.
-Hochintensivem Intervalltraining
-Nahrungsergänzungsmittel Beratung

Der Coaching-Prozess kann bei Bedarf online oder als klassisches Präsenzcoaching durchgeführt werden.
Dies gilt für Einzelpersonen, Gruppen oder Paare.

Hinweise: Die Coaching-Prozesse sind professionell und setzen sich mit wissenschaftlich bewiesenen Methoden auseinander.
In einem gezielten Zeitrahmen ist mit einem positiven Ergebnis für die Kunden zu rechnen.