Clases de defensa personal para mujeres, TÉCNICA KRAV MAGA

Van 107.11 € /h

Taller dirigido a mujeres, con el manejo de la técnica de defensa personal: Krav Maga, apuntando al objetivo de desarrollar en ellas habilidades de defensa personal, seguridad y confianza ante una situación de agresión, enfocado en las habilidades latentes de empoderamiento particular de las participantes (mujeres desde los 14 años para adelante). Donde también se trabajará habilidades emocionales, bajo una intervención psicológica dirigida.

"NO DESEO QUE LAS MUJERES TENGAN MÁS PODER QUE LOS HOMBRES, SINO QUE TENGAN MÁS PODER SOBRE SÍ MISMAS". M.S.

Extra informatie

Adaptación de algunos materiales de apoyo

Locatie

Online vanuit Bolivia

Over

El enfoque en el trabajo terapéutico que manejo para con jóvenes y adultos, se basa en proporcionar un entorno seguro y de apoyo para explorar y abordar los desafíos emocionales, cognitivos y conductuales que pueden enfrentar. A través de la terapia, mi objetivo es ayudar a mis clientes a desarrollar una mayor conciencia de sí mismos, comprender sus patrones de pensamiento y comportamiento, y fortalecer sus habilidades de afrontamiento para enfrentar los desafíos de la vida.

En las capacitaciones para jóvenes y adultos, mi enfoque se centra en el desarrollo personal y el crecimiento emocional. Utilizo técnicas interactivas y participativas para fomentar la reflexión y el aprendizaje práctico. Estas capacitaciones abordan temas como la gestión del estrés, la comunicación efectiva, la resolución de conflictos, el desarrollo de habilidades sociales y la promoción de la salud mental.

En el trabajo de intervención de habilidades emocionales con mujeres expuestas a la violencia física, mi objetivo principal es generar de forma preventiva autoconfianza y seguridad en ellas mismas. Utilizando técnicas basadas en la terapia cognitivo-conductual y enfoques centrados en la persona para ayudarlas a reconstruir su autoestima, establecer límites saludables, desarrollar habilidades de afrontamiento y fortalecer su sentido de identidad y autonomía.

Además, facilitaría el acceso a recursos comunitarios y redes de apoyo para garantizar que estas mujeres tengan el apoyo necesario para su recuperación a largo plazo. Mi objetivo final es empoderar a estas mujeres para que puedan manejar de forma integral su vida personal y lograr una mayor autoconfianza y seguridad emocional.

Opleiding

Licenciatura en Psicología, Facultad Humanidades-Universidad Mayor de San Simón.
Diplomado “Prevención e intervención en violencia de género: Herramientas transdisciplinario para el SLIM”

Leservaring

Tengo experiencia con grupos focales, intervención individual, trabajo con padres de familia, mujeres, niños/as y jóvenes.

Leeftijd

Tieners (13-17 jaar oud)

Volwassenen (18-64 jaar oud)

Niveau van de leerling

Gemiddeld

Duur

60 minuten

De les wordt gegeven in

Spaans

Vaardigheden

Zelfverdediging

Psychologie

Beveiliging

Beschikbaarheid typische week

(GMT -04:00)

New York

Online via webcam

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Mildred

4.17

(6)

In deze cursus doe je kennis op over de ontwikkeling van je baby, de peuter, de kleuter en het schoolkind.
Je krijgt informatie over
De lichamelijke ontwikkeling ( de groei van het lichaam, kruipen, staan en lopen, zindelijkheid, voeding enz)
De cognitieve of verstandelijke ontwikkeling ( leren praten, begrijpen enz)
De sociaal-emotionele ontwikkeling ( spelen, iets delen met anderen enz troosten enz)

Maksims

4.17

(6)

¡Creatividad! La palabra que todo el mundo usa con tanta frecuencia, pero apenas sabe lo que realmente significa. ¿Cómo funciona?
Pero comenzamos con "atención" o "enfoque". ¿Qué es la "atención" en realidad? Además de la creatividad, también influye en nuestro proceso de aprendizaje, autoconocimiento, motivación, capacidad de resolución de problemas y comunicación. La memoria a largo plazo y los objetivos a largo plazo, incluso allí, la atención tiene un gran impacto y eso no es todo.
¿Eres artista, alumno, profesor o simplemente alguien que quiere saber más sobre los procesos en la cabeza? Entonces esto es para ti!

¡Este curso consta de varias lecciones!

Aline

4.17

(6)

Ik heb orthopedagogie en leerkracht secundair onderwijs gestudeerd. Nu studeer ik nog voor zorgcoördinator.
Dit maakt dat ik zowel in de lagere school als in het middelbaar kan lesgeven.
Mijn vakken waarvoor ik bevoegd ben in het middelbaar zijn PAV, MAVO en alles wat met psychologie en pedagogiek te maken heeft. In alle graden.

Ivonne

4.17

(6)

Psicologia en espanol para toda clase de problemas emocionales o psicologicos, dedico mis terapias a encaminar a las personas para que encuntren su camino y se empoderen de tal forma puedan salir a delante y estar satisfechos de su propia vida.

Anneke

4.17

(6)

Loop je tijdens je studie of dagelijks leven ergens tegen aan, waarvoor je graag hulp krijgt, dan kunnen we tijdens een coach gesprek kijken hoe dit opgelost kan worden. Je leer effectieve manier om met je eigen hulpvraag om te gaan.
Voorbeelden kunnen zijn, beter leren plannen, meer zelfvertrouwen, snel afgeleid zijn, etc.

Aisa

4.17

(6)

Ik ben Nederlands en Engelstalig.
Ik ben Mindset coach - psycholoog
Ik ben ook online techneut

Ik ben van vele markten thuis dus overleg is altijd mogelijk om te kijken wat de behoefte is van de student.

Ik geef online les, advies en informatie.

M'Barek

4.17

(6)

Ik zal U leren hoe U uit een burn out kan komen.

Uitleggen hoe Uw lichaam, Hersens (gedachtes), Ziel (hart) werken.
Uitleggen hoe energie werkt.
Uitleggen hoe U uw lichaam, hersens en ziel kunt gebruiken.
Handvaten om zsm de burn out uit te komen en weer vol energie te zijn.
In de toekomst zorgen dat U blijvend vol van energie bent.

Nina

4.17

(6)

This is not a class, but an opportunity to discuss difficult situations in life. As a professional social worker I will provide you a listening ear, advise where possible and it's an opportunity to spar about certain situations. There will be no judgement and I'll be there to support you. I can't offer a one-size-fits-all solution, but this is meant to vent and to possibly see situations from a different perspective. This meeting is for everyone who just wants to talk! This meeting will be in English or Dutch, depends on the request, and online.

Dit is geen les, maar een mogelijkheid om lastige situaties in het leven te bespreken. Als een professionele sociaal werker zal ik je een luisterend oor bieden, adviseren waar mogelijk en is het een mogelijkheid om te sparren over bepaalde situaties. Er zal geen oordeel zijn en ik ben er om jou te ondersteunen. Ik kan geen kant en klare oplossing bieden, maar deze meeting is vooral bedoeld om even te ventileren en om mogelijk situaties vanuit een ander perspectief te bieden. Deze meeting is gewoon bedoeld voor iedereen die graag wil praten! De meeting zal in het Engels of Nederlands zijn, afhankelijk van de aanvraag, en online.

Neeyati

4.17

(6)

Reseach Methods in Psychology entail the different ways you can conduct a study or an experiment. There are several different methods which can be chosen from based on the type of study you want to conduct.
These methods have their advantages and disadvantages. Research methods essentially provide structure to your experiment and help you analyse and examine the procedure and make amends as and when required.

Lucas

4.17

(6)

Ik geef je hierin extra tekst en uitleg omtrent de wetten uit het wetboek strafrecht en strafvordering. Dit doe ik door voorbeelden of situaties te schetsen waarin deze wetten van kracht zouden kunnen zijn. Hierdoor krijg je beter inzicht in wat de regels betekenen en hoe ze werken.

Idriss

4.17

(6)

mindset

Why a lesson about mindset?
Mindset can take you anywhere!
what do you want as an individual, why and the long term of your why for you as an individual ?

I think it would be fun to activate people for a more positive outcome and awareness of their own mindset and change that they can make in their own lives from their own individual point of view

POSITIF ACTION

Sebastiaan

4.17

(6)

Self Inquiry is een mindfulness helingsmethode, optimaal voor mensen met veel spanningen, angsten en psychosomatische klachten.

Ik houd van simpel, praktisch en effectief... een activiteit, die je uit moet kunnen leggen aan een 10 jarige...
Self Inquiry is een methode om tot gezonde balans te komen en te behouden, die eigenlijk op school geleerd zou moeten worden, praktisch, eenvoudig en effectief.

De methode is gebaseerd op het principe dat de signalen die we opvangen vanuit het lichaam erop gericht zijn om je te sturen naar gelukkig, gezond en lang leven. In spirituele kringen wordt deze verzameling aan signalen ook wel 'de interne Guru' genoemd.

Zoals een wondje op je vinger uit zichzelf heelt mits de juiste omstandigheden gecreeerd worden, zo heelt het lichaam ook de blockades en disbalans op energetisch, emotioneel en mentaal niveau.

Het lichaam communiceert continue met je, via pijn, spanning, druk maar ook via liefde, inspiratie, nieuwsgierigheid en levenslust. Ondanks dat het lichaam ons helpt om gelukkig te zijn, weinig van ons Westerlingen hebben geleerd om te luisteren naar het lichaam en te acteren in lijn met de signalen. Dusss... back to basics!

Uit eigen ervaring weet ik hoe verleidelijk het kan zijn om het geluk te zoeken buiten jezelf en tegelijkertijd de signalen van het lichaam te negeren. 15 jaar geleden belandde ik in een Burn Out, een hele sterke vorm van communicatie vanuit het lichaam, dat het nu echt tijd was voor rust en bezinning.

Het mooie is dat jij het niet zover hoeft te laten komen...

Tijdens de lessen leer jij:
- hoe je het contact met jezelf, met het lichaam, met de signalen vanuit het lichaam kunt versterken en hoe je de signalen kunt vertalen naar het dagelijks leven en
- hoe je weer in lijn kunt gaan leven met je diepste waarheid, met je persoonlijke grenzen en in lijn met je diepere verlangens

Ik geef je de tools mee om zelf op onderzoek uit te gaan en te komen tot verbetering. En ik zal je in de tussentijd begeleiden via geleidde Self-Inquiry sessies om verdere verdieping te bevorderen... de combinatie van zelf oefenen en periodiek geleide sessies geeft het beste resultaat.

Maher

4.17

(6)

Wenn Sie in Ihrem täglichen Leben Unterstützung benötigen, um darüber zu sprechen, was Sie jetzt oder sogar in der Vergangenheit durchmachen, wie Sie etwas erreichen oder sich selbst finden können, dann sprechen Sie mit dem richtigen persönlichen Coach, dessen Hauptaufgabe darin besteht, zuzuhören , hören Sie zu und beraten Sie dann oder arbeiten Sie gemeinsam daran, die Lösung für den Fall zu finden und herauszufinden, was genau vor sich geht.

Andreea

4.17

(6)

¿Te sientes estancado en la vida? ¿No eres capaz de controlar y procesar tus emociones, estrés y ansiedad y no sabes por dónde empezar?

Puedo ayudarte a descubrir qué te impide lograr la vida que deseas y planificar estrategias para lograr tus objetivos.

En mi coaching, guío a mujeres y hombres que enfrentan ansiedad y estrés, les enseño cómo liberar emociones negativas con el método Sedona, que está desarrollado para ayudar a las personas a procesar y ver las emociones.

Con todos los métodos que tengo, te ayudaré a rediseñar las partes de tu vida que te impiden poder crear tu futuro ideal.

Linus

4.17

(6)

Heb je cybersecurity uitleg nodig voor school of wil je een duidelijke introductie tot webbeveiliging?
In deze online lessen begeleid ik beginners bij het begrijpen van de basisprincipes van cybersecurity, met aandacht voor methodisch denken en frameworks zoals OWASP en PTES.
De focus ligt op begrip en structuur, niet op losse tools of oppervlakkige trucjes.
Wat behandelen we?
Afhankelijk van jouw niveau kunnen we werken aan:
• Introductie tot cybersecurity fundamenten
• CIA-triad en basis dreigingsdenken
• Uitleg van de OWASP Top 10 op beginnersniveau
• Basis webkwetsbaarheden (conceptueel)
• Introductie tot PTES methodologie
• Reconnaissance en risicoanalyse
• Basis social engineering en phishing concepten
De inhoud wordt afgestemd op jouw studie, interesse of voorbereiding op labs zoals TryHackMe.
Structuur van een les
Elke les bestaat uit:
• Uitleg van concepten met concrete voorbeelden
• Analyse van eenvoudige scenario’s
• Methodisch denken oefenen
• Gerichte oefenvragen en bespreking
Het doel is om een sterke basis op te bouwen en te begrijpen hoe beveiligingsproblemen ontstaan en geanalyseerd worden.
Voor wie is dit geschikt?
• Absolute beginners in cybersecurity
• Studenten die uitleg nodig hebben over OWASP
• Mensen die een introductie willen tot pentesting
• Studieondersteuning voor webbeveiliging
Wat kun je verwachten?
• Gestructureerde begeleiding
• Uitleg op jouw tempo
• Focus op begrip in plaats van complex jargon
• Praktische voorbeelden
Geen geavanceerde exploitatiecursus, maar een duidelijke en realistische introductie tot cybersecurity.