En esta sesiones obtendrás herramientas para gestionar tus emociones o conflictos actuales. Técnicas de relajación, expresión emocional, planificación de metas y objetivos, terapia de trauma. Podrás trabajar temas como: autoestima, ansiedad, malos tratos, dependencia emocional, adicciones, estrés, somatizaciones...
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