van18.00EUR/ u
Personal trainer,
Uitgebreide les in personal training , voedingsleer ,bewegingsleer en oefentherapie .
Mijn manier van lesgeven is dat we opbouwen vanuit de basis . En zo progressie maken naar de meer diep gelegen specifieke onderwerpen . Over welk vak het dan ook gaat . Dat betekent niet dat ik al meer "diepe" of "geavanceerde" vragen niet beantwoord natuurlijk . Maar eerder dat ik je opleid om zo onafhankelijk mogelijk te worden . Daarbij stimuleer ik je eigen regie , zelf effectiviteit en autonomie . Mijn studenten leren zo directe en toepasselijke leerstof . De bedoeling is dat je je er direct mee kan gaan bezighouden en het gaan ervaren . Geen saaie stof waarbij je je aandacht verlies , maar leergierige stof die een nieuwe wereld voor je opent . Je gaat klinisch leren redeneren . Hierbij gebruik je de wetenschap , hoofd en hart om dat zo optimaal mogelijk resultaat te komen .
Uiteraard geef je je eigen doelen aan , wat je wil weten , bereiken... En werken zo doeltreffend mogelijk deze hulpvraag te verwezenlijken .
Mijn manier van lesgeven is dat we opbouwen vanuit de basis . En zo progressie maken naar de meer diep gelegen specifieke onderwerpen . Over welk vak het dan ook gaat . Dat betekent niet dat ik al meer "diepe" of "geavanceerde" vragen niet beantwoord natuurlijk . Maar eerder dat ik je opleid om zo onafhankelijk mogelijk te worden . Daarbij stimuleer ik je eigen regie , zelf effectiviteit en autonomie . Mijn studenten leren zo directe en toepasselijke leerstof . De bedoeling is dat je je er direct mee kan gaan bezighouden en het gaan ervaren . Geen saaie stof waarbij je je aandacht verlies , maar leergierige stof die een nieuwe wereld voor je opent . Je gaat klinisch leren redeneren . Hierbij gebruik je de wetenschap , hoofd en hart om dat zo optimaal mogelijk resultaat te komen .
Uiteraard geef je je eigen doelen aan , wat je wil weten , bereiken... En werken zo doeltreffend mogelijk deze hulpvraag te verwezenlijken .
Extra informatie
Laptop of je notitie boek meenemen .Locatie
Op een locatie gekozen door de leraar : Kortessem, België
Algemene info
| Vaardigheden: | |
|---|---|
| Leeftijd: | Kinderen (7-12 jaar oud) Tieners (13-17 jaar oud) Volwassenen (18-64 jaar oud) Senioren (65+ jaar oud) |
| Niveau van de leerling: | Beginner Gemiddeld Gevorderden |
| Duur: | 60 minuten |
| De les wordt gegeven in: | Nederlands, Engels |
Vergelijkbare lessen
Brandon
Fysiotherapie, revalidatie, fitness en sportblessuresIk beoefen 6 jaar fysiotherapie en ben gespecialiseerd in revalidatie van sportblessures, terugkeer naar sporttraining, postoperatieve revalidatie, revalidatie van rugblessures, chronische rug- en nekpijn, knieblessures, heupblessures, artritis, schouderblessures, val preventie bij ouderen en posturale aanpassing. Daarnaast ben ik gecertificeerd in de Select Functional Movement Assessment (SFMA), gericht op het identificeren van onevenwichtigheden die tot letsel leiden, en het uitvoeren van biomechanische video-analyse. Ik heb gewerkt met atleten van hoog niveau en uitvoerende artiesten, evenals met oudere individuen.
De cursus wordt ontworpen met het oog op uw doelen op korte en lange termijn. De cursus bestaat uit een eerste evaluatie, gevolgd door meerdere vervolglessen op uw gemak en kan alle beschikbare apparatuur bevatten of alleen lichaamsgewicht. Op dit moment is de cursus alleen online beschikbaar via webcam.
Charlotte
Danslessen voor een beter lichaamsbewustzijn en een betere houdingIk geloof dat dansen de beste manier is om een gezonde relatie met je lichaam te ontwikkelen en meer plezier te hebben in al je dagelijkse bezigheden. Door mijn gevarieerde achtergrond in hedendaagse dans, jazzdans, hiphop, Braziliaanse zouk (partnerdans), flamenco en ballet, kan ik je de stijl leren waar je het meeste plezier mee hebt en je tegelijkertijd helpen met je individuele doelen met betrekking tot je houding, lichaam. beeld- en bewegingsgewoonten.
De focus in mijn lessen ligt op:
-Plezier ;-)
-Houding en uitlijning
-Verbetering van uw zelfbeeld
-Lichaamsbewustzijn
-Letselpreventie
Als je een les bij mij wilt proberen, neem dan gewoon contact met me op en we kunnen iets inplannen!
Nabil
Sportman in lichaam en geest! je wilt een verandering, neem contact met me op!Omdat ik klein ben, beoefen ik vechtsporten en fitness. Ik ben een zeer sportief persoon en ik overtuig mezelf graag en help mensen zichzelf te overtreffen! U wilt een verandering in uw leven, aarzel niet en neem contact met me op!
Andrea
Ashtanga Yoga personal training (OP HET MOMENT ALLEEN ONLINE!)Ashtanga Yoga kan in het begin ontmoedigend zijn om te proberen. Het is bekend dat het een krachtige, sterke vorm van yoga is die niet erg vriendelijk is voor beginners of niet-sporters. Toch wil ik die mythe volledig ontkrachten en je stap voor stap door alle verschillende asana's leiden, afgestemd op jouw specifieke behoeften.
Ik heb in het verleden gewerkt met mensen die herstellende zijn van blessures zoals een hernia of zonder kniebanden, met mensen die al jaren niet meer hebben gesport en met professionele dansers die gewoon wat dieper in een houding willen gaan. Bovendien heb ik mijn 200HR-certificaat voor lerarenopleiding onderschreven door Manju Jois zelf.
Ik doe graag een sessie als onderdeel van een reeks privélessen, zodat ik kan begrijpen wat je wilt verbeteren of leren met Ashtanga, en hoe ik je daar het beste mee kan helpen.
Helaas ben ik momenteel alleen online beschikbaar en niet op mijn thuislocatie in Antwerpen, België.
Ju-Ann
Hatha-yoga, herstellende blessurevriendelijke yoga-asana-oefening- Leer yoga kennen door middel van regelmatige ademhalingsoefeningen, fysieke / asana-oefeningen op beginnersniveau, meditatiebeoefening en yoga-filosofie.
- Verlicht lichamelijk ongemak en versterk het fysieke vermogen door correct aangepaste asana-oefeningen die gericht zijn op minimaal letsel.
- Asana beoefening omvat traditionele asana's en activering van Chinese meridiaan- en acupunctuurpunten.