منذ يونيو 2023
أستاذ منذ يونيو 2023
Total Wellness Fitness Program: Elevate your Health,
من 200.19 QAR /س
In this class, I will guide you through a diverse range of workouts designed to target various aspects of fitness, including strength, cardiovascular endurance, flexibility, and core stability. I will tailor each session to meet your individual needs, ensuring maximum results and progression. Emphasizing a well-rounded approach to fitness, I will incorporate a balanced combination of resistance training, cardiovascular exercises, functional movements, and dynamic stretching techniques. You will learn proper form, exercise modifications, and the science behind each workout, empowering you to make informed choices for a sustainable fitness journey.
المكان
عند المعلم :
- IJdoornlaan, Amsterdam, Netherlands
السن
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
60 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الإنجليزية
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
عند المعلم
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
اتصل بGiorgos
الدرس الأول مضمون
بواسطة ضمان المدرس المناسب
بواسطة ضمان المدرس المناسب
ضمان المدرس المناسب
اتصل بGiorgos