مدرب شخصي واخصائي تغذية متخصص في التدريب الرياضي القائم علي اسس علمية والتاهيل الرياضي للاصابات الرياضية

Van 2.29 € /h

مساعدة المتدربين للوصول للجسم الرياضي الرشيق والصحي وبداية حياه صحيه سليمة قائمة علي اسس علمية ، التدريب يعتمد فالاساس علي التعرف علي نقاط القوة والضعف عند المتدرب وبداية رحلة التاهيل باساليب علمية ومتابعة دورية للتطورات ، وايضاً علاج التشوهات القواميه وتاهيل الأصابات

Extra informatie

التدريب الشخصي قائم علي أسس علمية

Locatie

Online vanuit Egypte

Leeftijd

Kleuters (4-6 jaar oud)

Kinderen (7-12 jaar oud)

Tieners (13-17 jaar oud)

Volwassenen (18-64 jaar oud)

Senioren (65+ jaar oud)

Niveau van de leerling

Beginner

Gemiddeld

Gevorderden

Duur

60 minuten

De les wordt gegeven in

Arabisch

Vaardigheden

Sport persoonlijke trainer

Personal training (coaching)

Gezondheid

Beschikbaarheid typische week

(GMT -05:00)

New York

Online via webcam

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Maureen

4.4

(5)

En tant que coach de vie certifié, mon objectif est de vous aider à définir vos objectifs (à travers la prise de conscience), les actions nécessaires à entreprendre pour les réaliser et identifier les obstacles et les schémas négatifs qui vous empêchent de les atteindre. Je souhaite également vous aider à découvrir ce qui vous passionne, vous rapprocher de votre réalité et l'accepter. Je désire vous encourager à déplacer votre attention et à regarder les choses sous un angle nouveau, ce qui vous aidera à améliorer votre santé mentale, votre confiance en vous, à atteindre un meilleur équilibre à travers une approche holistique, à créer une vision forte pour l'avenir et enfin à commencer à vivre une vie plus satisfaisante.
En d'autres mots, je veux faire ressortir le meilleur de vous-même !
J'ai moi-même dû faire face à de nombreux obstacles dans la vie mais je suis parvenue à les transformer en opportunités.
Les sessions peuvent se faire en ligne, chez vous, dans la nature ou tout autre endroit agréable de votre choix.

Nancy

4.4

(5)

Op de middelbare school komt er een hoop op jouw brugklasser af : magister, huiswerk inplannen, leren voor toetsen en het leren leren zelf.
Lukt dit niet uit zichzelf en heeft jouw kind hier hulp bij nodig?

Dan help ik jouw kind graag op pad. In een 1 op 1 setting kijken we samen hoe hij leert en plant. Hij krijgt tips en leerstrategie aangeboden.
Met als doel dat hij het erna zelf kan oppakken.

Neem je zelf contact met mij op?
Warme groet,
Nancy

Mildred

4.4

(5)

In deze les wil ik iedereen die geïnteresseerd is in een gezonde leefstijl coachen in het behouden van je gezondheid.
De lessen gaan over; slapen, het Immuunsysteem, je weerstand, voeding, beweging en ontspanning
Een gezonde leefstijl is voor iedereen van belang niet alleen voor mensen met overgewicht.

Sara

4.4

(5)

هل تحتاج إلى مساعدة في اجتياز امتحان الاندماج المدني في الخارج؟

لمن نعطي دورة اللغة الهولندية؟

لم شمل الأسرة أو هل تزوجت مؤخرًا وهل تريد التقدم بطلب للحصول على MVV أو تأشيرة إقامة إلى هولندا لشريكك؟ في هذه الحالة ، يعد اجتياز اختبار التكامل المدني الأساسي جزءًا إلزاميًا.

نحن نقدم دورات اللغة الهولندية في مراكش على مدار العام ، سواء في دروس جماعية أو دروس فردية. الغرض من دروس اللغة هذه هو إعداد الطالب (الطلاب) بقدر الإمكان لامتحان الاندماج المدني الأساسي.

بفضل سنوات الخبرة والمعرفة التي لدينا حول امتحان التكامل، فإننا نعلم بالضبط ما هي المعرفة التي نحتاج إلى نقلها إلى طلابنا. وهذا يعني أن هناك فرصة جيدة جدًا أن ينجح الطالب في الامتحان دفعة واحدة.

تعلم اللغة الهولندية ليس بالأمر السهل. بالتأكيد ليس بالنسبة لشخص تعتبر اللغة الهولندية جديدة تمامًا بالنسبة له. يتطلب امتحان الدولة الذي يتعين تقديمه في السفارة الهولندية بالرباط مستوى A1. يبلغ متوسط الطالب هذا المستوى في غضون 3 أشهر.

بفضل سنوات من الخبرة والمعرفة حول امتحان التكامل المدني الأساسي ، يمكننا بالفعل تحقيق المستوى المطلوب في دورة مكثفة مدتها سبعة أسابيع.

حسب مستوى الطالب وهل يتعلق الأمر بالدروس الجماعية أو الدروس الفردية. الدروس عبر الإنترنت ممكنة أيضا. وهذا يجعل من الممكن تزويد الطلاب في جميع أنحاء المغرب بدورة الاندماج الهولندية. كما نقدم أيضًا ضمان نجاح بنسبة 100% لدورات التكامل عبر الإنترنت.

يتكون اختبار التكامل المدني من ثلاثة مكونات للاختبار.

يمكن للمرشح اختيار أداء جميع مكونات الاختبار الثلاثة في وقت واحد في نفس اليوم. من الممكن أيضًا الانفصال عن بعضها البعض. لذلك فإن الأجزاء الثلاثة مستقلة عن بعضها البعض. لذلك ، إذا لم تنجح في أحد مكونات الاختبار الثلاثة ، فلن تضطر إلى إعادة إجراء الاختبار بالكامل ويمكنك إعادة إجراء المكون المنفصل بشكل منفصل.

يتم أخذ مكونات اختبار الاندماج الثلاثة على جهاز كمبيوتر ، وانتبه أيضًا إلى ذلك أثناء دورة الاندماج.

- KNS (معرفة المجتمع الهولندي)
- اقرأ
- ليتحدث

بالإضافة إلى إعطاء دروس اللغة حتى المستوى A1 ، نقدم أيضًا معلومات ودروسًا حول المجتمع الهولندي. على أساس دفتر الصور ، يتلقى الطلاب بالضبط المعلومات والمعرفة التي يحتاجونها لاجتياز مكون KNS.

ماذا تتوقع من دورة الاندماج المدني؟

- ضمان معدل نجاح مرتفع
- مواد تعليمية مجانية
- توجيه واحد لواحد
- دورة اندماج مخصصة
- اختيار دروس جماعية أو دروس فردية
- تعطى الدروس خلال النهار والمساء
- معلمين من ذوي الخبرة والمدربين تدريبا جيدا
- الدعم والمساعدة في التقدم لامتحان الاندماج المدني الأساسي.

Ozair

4.4

(5)

- Coaching é uma metodologia relacionada a atingimento de metas, realização de objetivos e tomada de decisão. Vem ganhando cada vez mais espaço no mundo todo e compõe cursos e programas de universidades como Harvard, Wharton, Insead e Columbia.
- Todo processo de coaching começa com a identificação do Estado Atual, ou seja, como estão a vida e os resultados do cliente naquele momento. Em seguida, o cliente define seus objetivos, o que chamamos de Estado Desejado.
- O processo dura entre 10 a 12 sessões de 1h30
- Para quem? Para toda pessoa que deseja se conhecer melhor, como também descobrir o seu potencial e conseguir resultados significativos em todas as áreas de sua vida
- - - - - - - - - - - - - - - -
- Coaching is een methodiek die verband houdt met het bereiken van doelen, het bereiken van doelen en het nemen van beslissingen. Het krijgt steeds meer ruimte over de hele wereld en stelt cursussen en programma's samen aan universiteiten als Harvard, Wharton, Insead en Columbia.
- Elk coachingsproces begint met de identificatie van de Huidige Staat, dat wil zeggen, hoe het leven en de resultaten van de cliënt op dat moment zijn. Vervolgens definieert de cliënt zijn doelen, die we de Gewenste Staat noemen.
- Het proces duurt 10 tot 12 sessies van 1u30
- Voor wie is het? Voor iedereen die zichzelf beter wil leren kennen, zijn potentieel wil ontdekken en significante resultaten wil behalen op alle gebieden van zijn leven.

Maria

4.4

(5)

- Online lessen via Teams bijvoorbeeld
- Persoonlijke benadering. Op maat lessen
- Grammatica wordt in het Nederlands uitgelegd
- Flexibel rooster
- Op alle niveau’s. A1 - C2
- Voorbereidende training voor het DELE examen
- Huiswerkbegeleiding

Prashil

4.4

(5)

👑 Greetings, Aspiring Chess Champions! 👑

I am thrilled to introduce myself as your dedicated chess instructor. My name is Prashil, and I come to you with a passion for chess that has led me to victory in numerous tournaments and earned me the esteemed title of an Internationally acclaimed chess player.

With a rating hovering 2000+ and the proud privilege of representing our country on the national stage, I'm excited to guide you on a chess journey like no other.

I, too, started as a budding chess player, facing the challenges and self-doubt that often accompany learning this intricate game. I understand firsthand the difficulties you might encounter, and that's precisely why I'm here—to turn you into a chess virtuoso.

🌟What You'll Gain Under My Tutelage 🌟

🔍 Chess from the Ground Up: We'll begin with the fundamentals, ensuring everyone understands the game's basics.

🚀 From Novice to Maestro: Whether you're taking your first steps or advancing your skills, I'll guide you on chess mastery.

🧩 Mastering the Chessboard: We'll delve into chess pieces, tackle puzzles, and develop tactics that will amaze your opponents.

🏰 Opening Moves: Uncover the secrets of various chess openings and traps, setting the stage for your future victories.

🧠 Game Memory: Learn to memorize games, a skill that will elevate your gameplay to new heights.

👁️ Blindfold Chess: For truly advanced players, I'll teach you the fascinating world of blindfolded chess, a mark of true chess expertise.

🤝 Tailored Instruction: I offer one-on-one and group lessons to meet your unique needs and preferences.

🕒 Flexible Timings: I understand that life has its demands. My classes are available in the morning, afternoon, and evening, making chess excellence convenient.

Are you ready to embark on this thrilling chess journey with me as your mentor? Prepare to learn the game and master it to become a renowned chess player!

Join my Chess Club today and make your move towards chess greatness. For enrollment or any class inquiries, feel free to reach out here. Your chess adventure begins here! 🌐

Sadaf

4.4

(5)

Yoga is afgeleid van het woord ‘yuji’, Sanskriet voor eenheid, en is een eeuwenoude oefening die je geest en lichaam samenbrengt.
Het omvat ademhalingsoefeningen, meditatie en poses die je lichaam helpen ontspannen en stress te verminderen. Het beoefenen van yoga kan veel voordelen hebben voor zowel de mentale als fysieke gezondheid.

Noriko

4.4

(5)

I completed my 200-hour training at Sequence yoga academy in Tokyo in 2023 and became a Yoga Alliance registered yoga teacher.
I have been practising yoga for more than 10 years since I started my career as a vocalist to align my mind and body.
In 2018, I qualified as a Laughter Yoga teacher in Japan, but I can now teach regular yoga as well :)

Yoga classes I offer.

- Beginner yoga

- Basic yoga

- Yoga for musicians and sportspeople to improve concentration.

- Chair yoga

- Laughter Yoga

Combinations of laughter yoga and regular are also possible.

Maher

4.4

(5)

إذا كنت بحاجة إلى دعم في حياتك اليومية للحديث عما تمر به الآن أو حتى في الماضي، وكيفية تحقيق شيء ما أو العثور على نفسك، فتحدث إلى المدرب الشخصي المناسب الذي تتمثل مهمته الأساسية في الاستماع والاستماع ثم تقديم المشورة أو العمل معًا لإيجاد حل للقضية ومعرفة ما يحدث بالضبط.

Hugh

4.4

(5)

Do you want to feel more at ease in social situations both professionally and in your personal life?
Then this class is for you!
Learn how to deal with social situations - the ‘do’s’ and ‘don’ts’ when it comes to meeting new people, entertaining, business meetings, understanding different cultural practices etc...
Etiquette is about treating other people in a polite and respectful way so that social interactions whether for social or business reasons go smoothly, and allow both parties to interact seamlessly!
To find out more get in touch and let me help you with all matters dealing with etiquette.

Karima

4.4

(5)

Onderwijs ' à la carte' :

1- Training: Frans voor op vakantie
-Conversatie
2- Bijles: alle vaardigheden
Ik kan je helpen bij:
-Grammatica voor een toets
-Luistervaardigheid
-Spreekvaardigheid
-Leesvaardigheid
3- Examentraining: examen CSE FRANS niveau Mavo/Havo en Vwo.
4- Remedial teaching : begeleiding van VO leerlingen met leer- en gedragsproblematiek.
5- EF (Executieve Functies)-Coach

Ik geef al 25 jaar les in het onderwijs en ben native speaker.

Ik geef fysiek en/of online les.
In het weekend op aanvraag.

Xynara

4.4

(5)

Als je momenteel bezig ben met een opleiding in de zorg en behoefte heb aan extra ondersteuning.

If you currently following a study that involves health and welfare and find yourself struggling i can assist you.
Wether it may be about the human body or how to care for others. If you are not following a study but would like to learn more i can also be of assistance.

Sandra

4.4

(5)

Wil jij leren hoe je natuurlijk gezond wordt en blijft zonder medicijnen. Vertrouw jij liever op het zelfherstellend vermogen van je eigen lijf en de kracht van de natuur? Ik leer je graag hoe je op een makkelijke manier slimmer gezond wordt en blijft zonder diëten, hongergevoel of iets dergelijks. Omdat lichaam en geest met elkaar verbonden zijn neem ik ook de mentale gezondheid hierin mee. Uit eigen ervaring weet ik dat onverwerkt trauma voor velerlei lichamelijke klachten kan zorgen. Ook heb ik mij verdiept in (eipi)genetica) en uit eigen ervaring ondervonden hoeveel impact genetische defecten kunnen hebben. Sinds ik mijzelf behandel met gerichte suppletie zijn veel van mijn kwaaltjes minder geworden of zelfs verdwenen. Daarnaast kan ik je - vanuit mijn jarenlange ervaring als gezondheidsjournalist - ook veel vertellen over wat er in de natuur groeit en hoe je dat kunt gebruiken voor je eigen gezondheid. Ik ken bovendien alle orthomoleculaire diëten (zoals glutenvrij, lactosevrij en suikervrij) van binnen en van buiten en heb daar ook veel recepten voor ontwikkeld zelf. Dus ook qua gezond koken kan ik je uitstekend verder helpen. Vanuit een holistische visie pak ik lichaam en geest samen aan en geef jou de tools in de handen om snel en makkelijk aan je eigen gezondheid te werken. Geen standaardles, maar volledig met jouzelf en je klachten, wensen en behoeftes als uitgangspunt.

Michiel

4.4

(5)

Ontdek het plezier van koken met de handen! In deze workshop leer je de technieken achter écht ambachtelijke deegwaren: van het mengen en kneden van het deeg tot het uitrollen, vormen en koken van verse pizza.

We gebruiken eenvoudige, kwaliteitsvolle ingrediënten en ik leg uit hoe kleine variaties in bloem, vocht of rusttijd het eindresultaat beïnvloeden.

De les is bedoeld voor iedereen die houdt van koken en zin heeft om iets nieuws te leren – of je nu volledig beginner bent of al ervaring hebt in de keuken. Na afloop neem je niet alleen heerlijke pizza mee naar huis, maar ook de kennis om het helemaal zelf opnieuw te doen.