Nutrición y salud integral para cada estilo de vida: cómo elegir los alimentos con conciencia

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👩‍⚕️ Sobre mí
Soy Nutricionista con formación en Nutrición Clínica, con una mirada integral de la salud y el bienestar.
Mi propósito es ayudarte a comprender tu alimentación y a tomar decisiones conscientes que te permitan alcanzar un equilibrio entre cuerpo, mente y hábitos cotidianos.

-A través de mis cursos, te acompaño a mejorar tu relación con la comida, brindándote las herramientas necesarias para elegir los alimentos de manera consciente y construir hábitos sostenibles en el tiempo.

-También acompaño a familias en el proceso de alimentación materno-infantil y alimentación complementaria, ofreciendo recursos prácticos para fomentar una nutrición saludable desde los primeros años de vida.

🍎 En mis clases aprenderás a:

-Incorporar los principios de una alimentación saludable y equilibrada.
-Comprender la función de los grupos de nutrientes y alimentos para alcanzar tu bienestar.
-Aprender a combinar los alimentos para incorporar todos los nutrientes que necesitás diariamente, según tu estilo de vida, optimizando tu rendimiento y energía (deportista, embarazo, lactancia, infancias, vegetariano, vegano, alimentación basada en plantas, sin gluten, etc.).
-Identificar qué alimentos se ajustan mejor a tu nivel de actividad física, preferencias y necesidades individuales.
-Desarrollar una mirada crítica e informada sobre la nutrición, para mejorar tu calidad de vida y prevenir molestias digestivas o desequilibrios comunes.

Los cursos combinan contenido teórico claro con ejemplos prácticos y recursos útiles que podrás aplicar en tu día a día.

💬 Mi enfoque

Trabajo desde la educación alimentaria y la promoción de la salud, priorizando el bienestar integral en todas las etapas de la vida.
Mi objetivo es que te sientas acompañada/o en el proceso de aprender a comer de manera consciente, disfrutando del camino hacia una mejor versión de vos misma/o

Informations supplémentaires

Durante las clases utilizaremos material didáctico y dinámico, para facilitar el aprendizaje de los contenidos de forma clara y entretenida.
Al finalizar, te entregaré material de soporte adaptado a tu situación personal, teniendo en cuenta tus requerimientos y objetivos específicos, para que puedas aplicar lo aprendido en tu día a día.

Lieu

En ligne depuis Espagne

Présentation

Soy Dietista Nutricionista con formación en Nutrición Clínica, con una mirada integral de la salud y el bienestar. Tengo experiencia impartiendo clases y talleres presenciales y online a adultos, deportistas, mujeres en pre y postmenopausia, embarazadas, niñeces, adolescentes y personas que buscan mejorar su bienestar emocional y mental a través de la alimentación.
Mi objetivo es ayudarte a aprender a comer de manera consciente, ofreciéndote herramientas prácticas para tomar decisiones saludables adaptadas a tu estilo de vida, necesidades y preferencias, y así mejorar tu bienestar integral de forma sostenible.

Education

Dietista Nutricionista : Homologación a titulo universitario español, España. Licenciatura en nutrición, Facultad de Ciencias de la salud, Universidad Católica de La Plata (UCALP), Argentina.

Expérience / Qualifications

Formación en Nutrición pediátrica, Hospital «Prof. Dr. Juan P. Garrahan» y Hospital interzonal de agudos especializado en pediatría "Sor María Ludouvica", Argentina.

Age

Enfants en bas âge (0-3 ans)

Enfants (4-6 ans)

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

45 minutes

60 minutes

90 minutes

Enseigné en

espagnol

italien

anglais

Compétences

Nutrition

Nutrition sportive

Physiologie

Disponibilité semaine type

(GMT -04:00)

New York

Cours par webcam

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Larissa

5.0

(8)

Helping students pre-clinical students:
Main subjects:
- Biology
- Biochemistry
- anatomy
-Pathology
-Physiology
-Clinical Medicine
-Social Medicine
-Global Health (Hunger, Pandemic, Right to Health, Planetary Health...)
-Neurology
-Medical Genetics
-Radiology & Imaging
- Sports Medicine
-Paediatrics
-Gynecology
& much more

Experienced in the clinic with blood withdrawals, research, educational etc.

If you are struggling with your studies or to understand concepts for your exams you can ask me. I have a lot of material available such as medical books, videos, slides and other resources. I work a lot with illustrations and screen sharing to explain concepts to students. Also, my courses are structured and I provide tips on how to achieve best performance during exams auto study tips as well.
I am now an experienced medical student finishing off my theoretical part and I totally understand your struggles. If you feel like I can help you please feel free to drop a message. I will teach you from different perspectives and a lot of comprehension. There are no weird questions to me. As most subjects flow into each other, I focus on clinical diseases or blocks of systems I.e cardiology would be focusing on development, physiology, anatomy, clinical pictures with cases etc. It’s all intertwined and hence truly fun to teach. I can adapt my courses to individuals with very specific questions and offer long term support.

Jamal

5.0

(8)

je donne des cours de biologie pour les étudiants et les élèves, Biologie végétale et animale ainsi que la biologie cellulaire. la préparation pour les concours de médecine concernant les élèves du baccalauréat.
Cour d'environnement et de toxicologie ainsi que la phytopharmacie.
je donne des cours de nutrition et des plan de régimes pour les personnes souhaitant entretenir leurs poids et leur style de vie.
Si vous choisissez des séances à distance, nous utiliserons meet pour présenter le cour, le discuter ensemble et l'expliquer...
Ma méthode repose sur le principe d'aimer la biologie pour la comprendre, certe elle contient plein d'informations mais si on l'aime elle serait plus facile ...la biologie c'est la vie

Raphael

5.0

(8)

I'm a trained scientist who has an MSc in Molecular Biology and was a PhD candidate in Health Sciences. I also currently work for a medical clinic to update doctors on the most recent research.

My fat-loss advice is based on scientific studies I've read (unlike most trainers or nutritionists who just repeat dogma). I also practice what I preach; I Crossfit x4/week, run x1/week and do ice-baths on the weekend. I've reversed personal health problems like asthma and successfully manage a digestive disorder without medications. I'm also between 9-10% body fat year round.

I can train you and make sure your nutrition is dialled in. You can always check that what I'm doing works, because I recommend to keep track of objective markers like blood sugars, waist circumference, insulin and inflammatory markers.

Nadege

5.0

(8)

Control de peso y pérdida de peso, consejos de estilo de vida saludable

Te ayudo a perder peso sin grandes restricciones. Te guiaré paso a paso hacia un estilo de vida saludable sin renunciar a todos tus favoritos. ¡Crea la mejor versión de ti mismo y disfruta al máximo!

Celine

5.0

(8)

Bonjour bonjour,
Je donne des cours d’anatomie et de physiologie humaine pour différents niveaux.

Que ce soit les sciences humaines à l’école obligatoire ou encore les options santé au gymnase ainsi que les contenus de cursus universitaires.

Je suis infirmière depuis plusieurs années maintenant et je suis passionnée par les sciences humaines. Dans le cadre de ma pratique professionnelle, je suis les étudiants de Bachelor en soins infirmiers. Je les accompagne dans le cadre de leurs études et de leurs stages.

J’ai toujours adoré enseigner cette matière. Je t’accompagne et te soutien en utilisant des méthodes simples et ludiques. Je stimule ta réflexion et ta compréhension et ce dans une dynamique bienveillante et en m’adaptant à tes besoins.

Je corrige également les divers travaux (dissertations, travaux réflexifs, travaux de bachelor, ...)

Si tu es intéressé et que tu penses que je suis la bonne personne pour t’aider, n’hésites pas à me contacter. C’est avec grand plaisir que je te donne un coup de mains.

Florine

5.0

(8)

Cours de diététique (BTS diététique) :
- Biochimie / chimie / physiologie
- Bases physiopathologiques de la diététique
- Rééquilibrage alimentaire
- Connaissance des aliments
- Techniques culinaires
- Nutrition thérapeutique
- Aide pour la prépration du mémoire et sa soutenance

Ainsi que des cours de Préventions santé environnement (activité physique, sport, sommeil, compétences spychosociales, PSE, ..)

Possibilité d'aide sur des cours de SVT.

Melanie

5.0

(8)

Mon diplôme de personal trainer me permet de vous offrir un coaching professionnel personnalisé à vos objectifs, votre rythme de vie, votre expérience et vos besoins.
L'offre se compose d'un programme sportif et d'un programme nutritionnel.
Peu importante la transformation physique souhaitée (perte de poids, prise de masse musculaire, prise de masse grasse, définition musculaire....), j'adapte votre programme pour une durée minimale d'un mois.
Vous avez la possibilité de me contacter 24h/24h 7/7.
Je suis votre parcours et demande des bilans chaque semaine (du moins au debut).
Résultats certifiés.

Hocine

5.0

(8)

Modules enseignés : Biologie cellulaire et moléculaire, Physiolologie, Biochimie, Biophysique, Microbiologie, Parasitologie, Immunologie,Pharmacologie, Chimie Pharmaceutique, Pharmacie Galénique)

Bonjour, c'est Hocine, docteur en Pharmacie diplômé de l'université de Tlemcen, Algérie actuellement Pharmacien Résident en Microbiologie médicale, Major de promotion durant mon cursus de graduation et lors du concours d'accès à la spécialité , je porte un intérêt immense à la pédagogie que je considère comme ma vocation. je suis passionné par l'enseignement et la transmission du savoir. Pour moi, apprendre et enseigner vont de pair, c'est une véritable vocation. Je cherche continuellement à développer mes compétences afin de pouvoir partager mes connaissances et contribuer à former la prochaine génération de professionnels de la santé.

J'encadre des externes et des internes en Pharmacie et en Médecine, des lycéens et des collégiens durant leur études en étant enseignant à domicile.

Je fais également bénéficier les candidats au concours d'accès au Résidanat en Pharmacie et en Médecine de mon expertise en tant que mentor durant leur préparation au sein de Dahlias Institute et à titre privé.

J'aspire dans l'absolu à améliorer l'enseignement de la Pharmacie et de la Médecine en particulier et l'enseignement fondamental en général.

Je propose un accompagnement complet pour étudiants en Pharmacie de tout niveau, englobant la partie pédagogique, organisationnelle et psychologique. Mon objectif sera de vous coacher pour vous permettre d'atteindre vos objectifs en communiquant tout mon savoir-faire et mon savoir-être

Marie

5.0

(8)

Vous voulez apprendre à manger équilibré , à Perdre du poids ou à en prendre de façon saine et sans frustration , apprendre à décrypter les étiquettes alimentaire.
Je suis certifiée en conseils en nutrition santé de l'école du Docteur Rougier Yann.
J'ai également moi même perdu près de 47 kg.
Je serai ravi de vous aider.

Clément

5.0

(8)

Maître-nageur diplômé, coach sportif et coach en nutrition, j’accompagne enfants comme adultes avec une approche globale :

Natation : apprentissage, perfectionnement, aquagym, aquabike, cours collectifs ou individuels.

Sport : remise en forme, musculation, préparation physique, correction technique.

Nutrition : bilans personnalisés, programmes adaptés à vos objectifs (perte de poids, prise de masse, énergie, équilibre alimentaire).

Fort d’expériences variées dans des structures municipales et privées, je propose un suivi sur-mesure, sécurisé et motivant, pour progresser efficacement et durablement.

📅 Contactez-moi pour échanger et trouver la formule qui vous correspond !

Mathieu

5.0

(8)

Coach sportif spécialisé dans la transformation physique des 30 à 60 ans, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent perdre du gras, retrouver de l’énergie et construire un physique athlétique durable, sans régime extrême ni cardio interminable.

Ancien boxeur et entrepreneur, j’ai moi-même traversé un accident grave qui m’a obligé à reconstruire mon corps à plusieurs reprises. Cette expérience m’a appris une chose essentielle : la progression doit être structurée, intelligente et adaptée à la réalité de chacun.

Aujourd’hui, j’accompagne mes clients au quotidien avec méthode, exigence et pragmatisme pour des résultats concrets et durables.

Ce que j’apporte à mes coachés :

• Une stratégie claire et personnalisée, adaptée à leur emploi du temps et à leurs contraintes
• Un plan d’entraînement efficace, orienté perte de gras et recomposition corporelle
• Un cadre structuré qui favorise la discipline et la régularité
• Un accompagnement motivant mais exigeant
• Une approche réaliste, sans frustration inutile

Mon objectif n’est pas seulement de faire perdre du poids, mais d’aider mes clients à reprendre le contrôle de leur corps et de leur hygiène de vie.

Luis

5.0

(8)

Ce cours s’adresse aux personnes qui souhaitent apprendre à cuisiner de manière adaptée à des besoins alimentaires spécifiques, notamment en cas de diabète, d’allergies alimentaires ou de maladies auto-immunes. L’objectif est d’acquérir des techniques culinaires simples, sûres et efficaces permettant de préparer des repas savoureux tout en respectant les contraintes nutritionnelles et les recommandations générales de santé.

Le cours se concentre sur l’éducation alimentaire et la pratique culinaire :

compréhension des ingrédients et de leurs effets (index glycémique, charge inflammatoire, allergènes courants),

adaptation de recettes traditionnelles en versions plus légères et mieux tolérées,

choix d’aliments et de méthodes de cuisson favorisant l’équilibre,

substitutions intelligentes (sans gluten, sans lactose, alternatives végétales, options à faible impact glycémique),

prévention de la contamination croisée en cas d’allergies,

organisation des repas et préparation hebdomadaire.

Avec plusieurs formations dans les domaines de la nutrition et du bien‐être, ainsi qu’une longue expérience professionnelle dans la gestion, l’analyse et la communication, j’adopte une approche structurée, claire et accessible. Le cours ne remplace pas un suivi médical, mais offre des outils pratiques pour cuisiner au quotidien de manière plus adaptée, plus consciente et plus équilibrée.

Les séances peuvent se dérouler en présentiel à Genève ou en ligne, selon vos préférences.

Gorgis

5.0

(8)

Enchanté, je m'appelle Gorgis 👋

Je suis un coach sportif polyvalent, j'aide principalement mes élèves à
– (re)devenir forts et mobiles
– perdre du gras et gagner de la masse musculaire
– améliorer leur cardio pour un meilleure qualité de vie au quotidien

Athira

5.0

(8)

I am a medical doctor (M.D.) and a Master of Science in Global Health graduate from the University of Geneva. My teaching approach is professional, relaxed, and tailored to the specific goals of each student, whether they are navigating the rigors of medical school or mastering English.

Louis

5.0

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📚 Je m'appelle Louis, j'ai 30 ans et je suis diététicien depuis 2020.
Depuis 2022, j’accompagne les étudiants en BTS Diététique pour les aider à réussir leurs examens.
Je suis également correcteur de mémoires et examinateur à l’oral au SIEC – Maison des Examens : Je sais exactement ce que le jury attend.

🎓 Pourquoi choisir mes cours ?
✅ Exercices types, QCM & annales pour un entraînement optimal 📝
✅ Correction & amélioration du mémoire avec conseils méthodologiques 📖
✅ Préparation à l’oral avec simulations d’examen 🎤

🎯 Les matières :
Anatomie / Physiologie / Biochimie / Bases physiopathologiques de la diététique / Connaissance des aliments / Nutrition thérapeutique / Étude de cas / Mémoire et soutenance

👥 Cours collectif mensuel (BTS Diététique 1er et 2e année) : Une fois par mois

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