Clases de Yoga Hatha Vinyasa/Yoga Suave para todos (nivel abierto) - Profesora Certificada

Àpd 36 € /h

✨Clases de Yoga (Hatha Vinyasa/Yoga Suave) personalizadas de 1h15 adaptadas a tus necesidades (incluyendo lesiones o limitaciones).

Pueden ser Online o presenciales (a domicilio o al aire libre).

Trabajaremos respiración, autopercepción y posturas (asanas) con atención a la alineación, buscando fortalecer cuerpo y articulaciones, crear espacio donde nos sentimos cerrados, liberar tensiones y encontrar equilibrio físico y energético.

No importa si nunca hiciste yoga, si no sos flexible o si querés empezar de cero: las clases son para todos. Bienvenidos principiantes y adultos mayores!

✨ Sobre mi:
* Desde 2017 tomo clases regularmente.
* Tengo dos formaciones de Yoga:
- Formación en Yoga Integral en Escuela Internacional de Yoga (2018) - Certificada por la Federación Internacional de Yoga y Yoga Alliance USA
- Formación en Hatha Vinyasa en Yoga Barcelona (2022) - 200h Certificada por Yoga Alliance
* Doy clases particulares y en estudios de Yoga.
* Como alumna constante, siempre estoy aprendiendo para dar lo mejor a mis alumnos.

Informations supplémentaires

Las clases son de y pueden ser presenciales u online.
Solo necesitarás un yogamat/tapete/esterilla y agua para realizar la clase desde donde tu elijas.
Si tienes una manta y dos bloques (reemplazables con libros), ¡mejor aún!

Lieu

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Cours au domicile de l'élève :

Autour de Sant Andreu, Espagne

En ligne depuis Espagne

Présentation

🤍 Soy Lucila, tengo 35 años, y creo que el Yoga es una poderosa herramienta no sólo para beneficiarnos a nivel físico, sino también para mejorar la relación con nosotros mismos y con nuestro entorno, ser más empáticos, reducir los niveles de estrés y ansiedad, y ver el mundo de una forma más amorosa.

🤍 Vivo en Barcelona desde hace 6 años, y practiqué Yoga en distintos países, hice distintas formaciones y probé diferentes estilos de Yoga, lo cual me hace abrazar la diversidad.

🤍 Me da mucha alegría preparar clases personalizadas para mis alumnos según sus necesidades; es algo que hago con mucho amor y creo que al final de la clase lo notarás :)

🤍 Además de Profesora soy Alumna, siempre podemos aprender más para luego compartirlo.

Education

- Formación "Yoga Integral" en Escuela Internacioanl de Yoga - Certificada por Yoga Alliance & Federación Internacional de Yoga - 2018

- Formación "Hatha Vinyasa" en Yoga Barcelona - 200hr - Certificada por Yoga Alliance

Expérience / Qualifications

Age

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

60 minutes

Enseigné en

espagnol

Compétences

Yoga

Disponibilité semaine type

(GMT -05:00)

New York

Cours par webcam

Cours à domicile

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Lucia

Hola, soy Lucia, practicante de yoga desde hace 13 años y profesora certificada en Hatha Yoga. Mi misión es acompañarte en tu propio viaje de autoconocimiento y bienestar, adaptando las clases a lo que tu cuerpo y mente necesiten en cada momento.

Ya sea que estés comenzando en el yoga, busques una práctica más dinámica y deportiva, necesites estirar y liberar tensiones, o desees profundizar en la meditación y relajación, juntos encontraremos el equilibrio ideal para ti. Cada sesión es un espacio de cuidado y transformación, donde todo se adapta a tu nivel y ritmo.

Las clases pueden ser presenciales si estás en Barcelona, o a distancia, en el idioma que prefieras: español, francés o inglés.

Permítete conectar contigo mismo, respirar profundo y disfrutar de una práctica hecha a tu medida. ¡Será un honor acompañarte en este camino!

Lucia

Garantie Le-Bon-Prof

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