مرحباً! اسمي محمد، مدرب سباحة وغوص معتمد، بخبرة تزيد عن ٨ سنوات في التدريس الدولي. أقدم دروسًا مخصصة في السباحة والغوص والغوص الحر لجميع الأعمار ومستويات المهارة - من المبتدئين تمامًا إلى المتحمسين المتقدمين. دروس السباحة: الحد الأدنى للعمر 4 سنوات تعلم السباحة بثقة - خطوة بخطوة من خلال مستويات الشارة المعترف بها: ---حصان البحر (Seepferdchen) - السباحة الأساسية، والطفو، والقفز في الماء. --- شارات برونزية وفضية وذهبية - تحسين التقنية والقدرة على التحمل ومهارات السلامة. ---التدريب التقني - للسباحين المتقدمين لتحسين ضرباتهم، والتنفس، والسرعة. تدريب الغوص: الحد الأدنى للسن 8 سنوات برامج الغوص المنظمة وفقًا لمعايير PADI وSSI، بما في ذلك: ---جرب الغوص / غواص السكوبا - مقدمة عن الغوص وأساسيات المعدات. ---غواص المياه المفتوحة - شهادة دخول كاملة للمستوى الأول. ---المغامر المتقدم / المياه المفتوحة المتقدمة - الغوص العميق، والملاحة، وإتقان الطفو. تعلم التخطيط الصحيح للغوص، والتحكم في الطفو، والتعامل مع المعدات في بيئة احترافية آمنة. جلسات الغوص الحر: الحد الأدنى للعمر 12 سنة تحسين التحكم والاسترخاء وحبس الأنفاس تحت الإشراف: ---المستوى 1 - تقنيات حبس الأنفاس والسلامة والغطس حتى عمق 10-15 مترًا. ---المستوى 2 – معادلة متقدمة، وتبسيط الجسم، والغطس حتى عمق 20 مترًا. تركز دروس الغوص الحر على التنفس الهادئ والسلامة والحركة الفعالة تحت الماء.