Ce cours est parfait pour qui, après le travail a besoin de relâcher les tensions de la journée et pour retrouver un équilibre intérieur. On commence avec un réchauffement doux, pour trouver une bonne flexibilité. Après on continue avec une petite séquence de vinyasa flow plus dynamique et on finit avec des étirements et une petite méditation. Avec une intention personnelle positive et le but de rester dans le présent, en essayant ensemble à équilibrer les pensées et sentiments à travers cette pratique. La séance est accompagnée par de la musique agréable.

Bonjour :) Je peux ensigner les langues Allemand, l'italien et l'anglais à des gens qui ont besoin d'etre aidé. Je suis Allemande et j'ai tojours vecue a Francfort. Ma mère est Italienne et j'ai l'etudiée à l'ecole aussi. L'englais était toujours present dans ma vie comme j'ai beaucoup voyagée et j'ai terminée mes études en Langues etrangères appliquées (Anglais/Allemand) a la Sorbonne. Je suis ravie de pouvoir partager mes connaissances avec mes eleves!