Positiv'FIT : du fitness et des good vibes pour atteindre ses objectifs et se sentir mieux - Vilvoorde - Privélessen

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Positiv'FIT : du fitness et des good vibes pour atteindre ses objectifs et se sentir mieux

Van 36.78 $ /h

Tu as envie de te sentir mieux dans tes baskets ? Tu as envie d'apprendre à travailler main dans la main avec ton corps pour atteindre tes objectifs ? Tu as envie de tout ça, dans la bonne humeur et la bienveillance ? Positiv'FIT est là pour toi :)

Extra informatie

Cours en visioconférence ou chez l'élève

Locatie

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Plaats gekozen door de student :

In de omgeving van Vilvoorde, België

Over

Je m'appelle Manon, j'ai 26 ans. Après avoir terminé mes études en communication et management d'événements, j'ai commencé à travailler (et je travaille toujours) dans le domaine du recrutement.

A côté de cela, je suis une vraie mordue de sport. Je fais du sport depuis toujours et il m'apporte énormément au quotidien. Aujourd'hui, je fais du fitness six jours par semaine. Ce sport a tellement de bénéfices qu'il est devenu une réelle passion. J'ai décidé début 2021 de me former en personal training afin de partager cette passion et la transmettre autour de moi.

Mon but est de montrer que le sport est synonyme de positivité et de bienveillance envers soi-même. Positiv'FIT est là pour apporter pleins de good vibes tout en transpirant :)

Opleiding

J'ai suivi une formation de personal trainer au Centre de Formation de Personal Trainer de février à septembre 2021. J'ai réussi mon examen avec une grande distinction. Je me documente et m'informe constamment sur le monde du fitness afin de rester à jour et de proposer les meilleures approches en coaching.

Leservaring

Je fais du sport depuis toute petite. J'ai commencé la danse classique à l'âge de trois ans et j'en ai fait pendant dix-sept ans. J'ai également fait dix ans de danse jazz et un an de moderne. J'ai fait de la course à pied pendant six ans et je pratique le fitness depuis huit ans. Le sport est une vraie passion et je le partage aujourd'hui avec grand plaisir.

Leeftijd

Volwassenen (18-64 jaar oud)

Senioren (65+ jaar oud)

Niveau van de leerling

Beginner

Gemiddeld

Gevorderden

Duur

60 minuten

De les wordt gegeven in

Frans

Vaardigheden

Beschikbaarheid typische week

(GMT -05:00)

New York

Bij de student thuis

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Passionnée par l'escalade depuis presque 22 ans, je suis professeur brevetée, je donne des cours aux adultes débutants ou en perfectionnement.

Que ce soit d'apprendre les techniques de sécurité pour assurer et grimper ou bien, la gestuelle adaptée pour mieux grimper, en se fatiguant moins, je m'adapte au besoin de mes étudiants !

Je donne également des cours permettant d'apprendre toutes les techniques de sécurité pour grimper en falaise.

Étudiant en secondaire propose une pédagogie individualisée, une aide à la préparation des interrogations ou des examens. Je fournis périodiquement des rapports d'avancement.

initiation de la montagne et le vélo de montagne à un endroit de votre choix.
Vous voulez apprendre le VTT ou le faire un voyage avec des amis, il peut être à la fois.
Très bonne connaissance de la région de Soignes Pajottenland, Bois de la Houssière, région de Houffalize Bertix-Florenville.

En plus d’être un athlète et un maître de Kung Fu, je suis aussi un
- Certifié par Vlaamse Trainersschool en athlétisme
- Instructeur de conditionnement physique autorisé (entraîneur physique)
- Entraîneur personnel NASM (Académie nationale de médecine sportive)
- Qualifications essentielles de la nutrition saine
- Les bases du coaching mental
Toutes les licences sont reconnues par l'EREPS (Registre européen des professionnels de l'exercice): EREPS est reconnu par Europe Active (l'Association européenne du sport et de la santé)

Je propose un service de coaching sportif holistique qui est en réalité un coaching de vie, un entraînement personnel et une forme physique (adapté à tout le monde, individuellement ou en petits groupes). L'accent est mis sur la santé, la fonctionnalité, l'athlétisme général, la forme physique et l'équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme pour que tous atteignent leurs objectifs (athlètes professionnels, vie privée, situations familiales, responsabilité des citoyens, etc.)

Les formations sont divisées en deux parties: la gymnastique; c'est-à-dire un entraînement de force de poids corporel utilisant des flux composites dynamiques, et combiné avec l'art martial traditionnel chinois (incl Taichi, etc.).

Je suis une professionnelle diplômée en sciences du sport de l'université de Trás-os-Montes et de l'Alto Douro, au Portugal, avec une spécialisation dans la prescription d'exercices. Actuellement, je suis aussi un étudiant du cours de physiothérapie.

Le but de chaque session est de vous aider à modifier les comportements posturaux et les habitudes d’activité physique. Les séances visent à améliorer la fonctionnalité et la qualité de vie, la force, la masse musculaire, l’amélioration de la capacité cardiorespiratoire et la diminution de la masse grasse.

Les séances sont toujours programmées en fonction de la disponibilité de chaque personne et peuvent avoir lieu sur mon lieu de formation ou à l'extérieur (City Park par exemple), sous réserve de disponibilité et de préférence.

Donnez-vous l'opportunité de changer! Je parle anglais, néerlandais intermédiaire, français, portugais et espagnol

J'attends votre contact.
meilleures salutations!

Je suis psychologue en formant et en enseignant des cours de yoga et de pleine conscience à l'intérieur et à l'extérieur de Bruxelles. Je donne des cours collectifs et privés. Dans mes cours de yoga, je me concentre sur la méditation, les postures (asanas), la respiration, la relaxation et la voix. À bientôt!

Cours de taekwondo, technique de combat, de self défense, de condition physique.
Cours de fitness, accompagnement de votre reprise en forme.
Mon coaching est axé sir le déplacement de soi, je vous aiderai à atteindre tout vos objectifs.
Je pratique le taekwondo depuis plus de 30 ans et j'enseigne depuis 20 ans.
Je possède plusieurs titres de championnat (nationaux et internationaux). J'ai effectué beaucoup de stage à l'étranger( Espagne, France, Italie, allemangne, pays bas, Suisse, Portugal,...

Des résultats tangibles et rapides !
Des vrais résultats qui changeront votre corps et votre bien-être. Une seule condition: Adoptez notre méthodologie et commencez ainsi votre transformation.

Get fit faster !
L'EMS ou électro-stimulation, stimule simultanément les 8 groupes musculaires principaux, la musculation profonde et relance le métabolisme. Combiné avec un suivi nutritionnel nos coachs EMS certifiés vous aiderons à atteindre des résultats spectaculaires. Avec l ́EMS l ́électricité fait le travail - une séance de 20 minutes est equivalent à trois heures à la gym.

Je prône le rééquilibrage musculaire, travailler ses points faibles pour améliorer ses points fort ! Cela peut impacter les choses suivantes :
Prise de muscle
Perdre du gras
Augmenter ses performances
Améliorer sa posture & sa mobilité

Je rassemble un maximum d’informations et m’adapte à vos besoins/objectifs. Je suis très pédagogue et j'ai beaucoup de patience, si vous avez besoin de motivation/soutiens j’en aurais toujours pour vous !

Je suis éducateur sportif, entraîneur de boxe, boxeur amateur et passionné de sports extrêmes.

Que vous vouliez bien paraître pour un mariage, devenir plus fort, vous préparer pour un marathon ou être un meilleur athlète,
Je peux vous aider à atteindre vos objectifs et à améliorer votre bien-être physique.

J'aime utiliser différentes techniques pour faire travailler mes clients tout en s'amusant :
Boxercising, entraînement fonctionnel, force et conditionnement, gymnastique suédoise sont tous au menu.

J'adapte les séances d'entraînement à vos besoins individuels : Les exercices spécifiques seront conçus pour s'adapter à votre condition physique actuelle, votre rythme et vos objectifs personnels qui seront discutés lors de la première séance.

Je peux donner des formations en anglais ; néerlandais et français.

Voulez-vous faire passer votre condition physique au niveau supérieur ? Ou vous rêvez d’améliorer vos techniques de kickboxing ? En tant que kickboxeur professionnel avec des années d'expérience, je propose des cours particuliers pour hommes et femmes de tous âges.

À quoi pouvez-vous vous attendre :

Une attention individuelle et des plannings de formation sur mesure
Amélioration technologique et conseils stratégiques
Amélioration de la condition physique, de la force et de la flexibilité
Un environnement sécuritaire et motivant
Que vous soyez un débutant à la recherche d'un nouveau défi ou un artiste martial expérimenté souhaitant perfectionner ses compétences, mes cours s'adaptent à tous.

Contactez-moi dès aujourd'hui pour faire votre premier pas vers une personnalité plus forte et plus confiante.

Je m'appelle h.b et je suis dans l'environnement du monde du fitness depuis 7 ans.

Je me suis spécialisé dans le coaching personnel
Par exemple avec des bons exercices de renforcement musculaire cela réduit certaines douleurs quotidiennes comme le mal de dos et l’insomnie .

Tu me demanderas donc que puis-je vous apporter ?

pour atteindre vos objectifs
- un Rééquilibrage alimentaire
- Un programme sur-mesure
- Un espace sain et privé là où je t’aide
- à te dépasser sans préjugés
- des instructions détaillées sur la
- Boxe kick-boxing
- myologie et la biomécanique pour les curieux

Pour plus d'info n'hésitez pas

Les sessions sont entièrement personnalisées, en fonction du niveau de chacun. Le but est d'améliorer, au fur et à mesure, les performances sportives, mais aussi de faire découvrir et apprécier les bienfaits d'un mode de vie sain. Des conseils nutritionnels seront également fournis, pour de meilleurs résultats, car en plus d'être diplômée en coaching sportifs, je suis également en train de me spécialisée dans la diététique.

Motivation et Discipline
- Cours personnalisés : Privés, en duo ou en petit groupe, pour une expérience sportive enrichissante et sur mesure.
- Défis mensuels : Avec des packs d'entraînement hebdomadaires (1, 2 ou 3 fois par semaine) comprenant un bilan mensuel pour mesurer vos progrès.
- Soutien Mental : Parce que la force vient aussi de l'intérieur, je vous propose un soutien mental pour rester motivé.
- Préparation physique spécifique : Pour ceux qui souhaitent intégrer la police, les pompiers, les forces de sécurité ou l'armée, je propose une préparation ciblée à vos examens physiques.

Je propose des séances de coaching personnalisées en fonction de tes objectifs, de ton passé sportif et de tes éventuelles pathologies.
Mes spécialités sont la prise de masse musculaire et la perte de gras. Je peux également donner des cours d'initiation à la course à pieds.
Il y a possibilité de coaching à domicile (sans frais de déplacements), en extérieur ou en salle de sport.
Hâte de pouvoir travailler avec toi et t'aider à atteindre tes objectifs!

Passionnée par l'escalade depuis presque 22 ans, je suis professeur brevetée, je donne des cours aux adultes débutants ou en perfectionnement.

Que ce soit d'apprendre les techniques de sécurité pour assurer et grimper ou bien, la gestuelle adaptée pour mieux grimper, en se fatiguant moins, je m'adapte au besoin de mes étudiants !

Je donne également des cours permettant d'apprendre toutes les techniques de sécurité pour grimper en falaise.

Étudiant en secondaire propose une pédagogie individualisée, une aide à la préparation des interrogations ou des examens. Je fournis périodiquement des rapports d'avancement.

initiation de la montagne et le vélo de montagne à un endroit de votre choix.
Vous voulez apprendre le VTT ou le faire un voyage avec des amis, il peut être à la fois.
Très bonne connaissance de la région de Soignes Pajottenland, Bois de la Houssière, région de Houffalize Bertix-Florenville.

En plus d’être un athlète et un maître de Kung Fu, je suis aussi un
- Certifié par Vlaamse Trainersschool en athlétisme
- Instructeur de conditionnement physique autorisé (entraîneur physique)
- Entraîneur personnel NASM (Académie nationale de médecine sportive)
- Qualifications essentielles de la nutrition saine
- Les bases du coaching mental
Toutes les licences sont reconnues par l'EREPS (Registre européen des professionnels de l'exercice): EREPS est reconnu par Europe Active (l'Association européenne du sport et de la santé)

Je propose un service de coaching sportif holistique qui est en réalité un coaching de vie, un entraînement personnel et une forme physique (adapté à tout le monde, individuellement ou en petits groupes). L'accent est mis sur la santé, la fonctionnalité, l'athlétisme général, la forme physique et l'équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme pour que tous atteignent leurs objectifs (athlètes professionnels, vie privée, situations familiales, responsabilité des citoyens, etc.)

Les formations sont divisées en deux parties: la gymnastique; c'est-à-dire un entraînement de force de poids corporel utilisant des flux composites dynamiques, et combiné avec l'art martial traditionnel chinois (incl Taichi, etc.).

Je suis une professionnelle diplômée en sciences du sport de l'université de Trás-os-Montes et de l'Alto Douro, au Portugal, avec une spécialisation dans la prescription d'exercices. Actuellement, je suis aussi un étudiant du cours de physiothérapie.

Le but de chaque session est de vous aider à modifier les comportements posturaux et les habitudes d’activité physique. Les séances visent à améliorer la fonctionnalité et la qualité de vie, la force, la masse musculaire, l’amélioration de la capacité cardiorespiratoire et la diminution de la masse grasse.

Les séances sont toujours programmées en fonction de la disponibilité de chaque personne et peuvent avoir lieu sur mon lieu de formation ou à l'extérieur (City Park par exemple), sous réserve de disponibilité et de préférence.

Donnez-vous l'opportunité de changer! Je parle anglais, néerlandais intermédiaire, français, portugais et espagnol

J'attends votre contact.
meilleures salutations!

Je suis psychologue en formant et en enseignant des cours de yoga et de pleine conscience à l'intérieur et à l'extérieur de Bruxelles. Je donne des cours collectifs et privés. Dans mes cours de yoga, je me concentre sur la méditation, les postures (asanas), la respiration, la relaxation et la voix. À bientôt!

Cours de taekwondo, technique de combat, de self défense, de condition physique.
Cours de fitness, accompagnement de votre reprise en forme.
Mon coaching est axé sir le déplacement de soi, je vous aiderai à atteindre tout vos objectifs.
Je pratique le taekwondo depuis plus de 30 ans et j'enseigne depuis 20 ans.
Je possède plusieurs titres de championnat (nationaux et internationaux). J'ai effectué beaucoup de stage à l'étranger( Espagne, France, Italie, allemangne, pays bas, Suisse, Portugal,...

Des résultats tangibles et rapides !
Des vrais résultats qui changeront votre corps et votre bien-être. Une seule condition: Adoptez notre méthodologie et commencez ainsi votre transformation.

Get fit faster !
L'EMS ou électro-stimulation, stimule simultanément les 8 groupes musculaires principaux, la musculation profonde et relance le métabolisme. Combiné avec un suivi nutritionnel nos coachs EMS certifiés vous aiderons à atteindre des résultats spectaculaires. Avec l ́EMS l ́électricité fait le travail - une séance de 20 minutes est equivalent à trois heures à la gym.

Je prône le rééquilibrage musculaire, travailler ses points faibles pour améliorer ses points fort ! Cela peut impacter les choses suivantes :
Prise de muscle
Perdre du gras
Augmenter ses performances
Améliorer sa posture & sa mobilité

Je rassemble un maximum d’informations et m’adapte à vos besoins/objectifs. Je suis très pédagogue et j'ai beaucoup de patience, si vous avez besoin de motivation/soutiens j’en aurais toujours pour vous !

Je suis éducateur sportif, entraîneur de boxe, boxeur amateur et passionné de sports extrêmes.

Que vous vouliez bien paraître pour un mariage, devenir plus fort, vous préparer pour un marathon ou être un meilleur athlète,
Je peux vous aider à atteindre vos objectifs et à améliorer votre bien-être physique.

J'aime utiliser différentes techniques pour faire travailler mes clients tout en s'amusant :
Boxercising, entraînement fonctionnel, force et conditionnement, gymnastique suédoise sont tous au menu.

J'adapte les séances d'entraînement à vos besoins individuels : Les exercices spécifiques seront conçus pour s'adapter à votre condition physique actuelle, votre rythme et vos objectifs personnels qui seront discutés lors de la première séance.

Je peux donner des formations en anglais ; néerlandais et français.

Voulez-vous faire passer votre condition physique au niveau supérieur ? Ou vous rêvez d’améliorer vos techniques de kickboxing ? En tant que kickboxeur professionnel avec des années d'expérience, je propose des cours particuliers pour hommes et femmes de tous âges.

À quoi pouvez-vous vous attendre :

Une attention individuelle et des plannings de formation sur mesure
Amélioration technologique et conseils stratégiques
Amélioration de la condition physique, de la force et de la flexibilité
Un environnement sécuritaire et motivant
Que vous soyez un débutant à la recherche d'un nouveau défi ou un artiste martial expérimenté souhaitant perfectionner ses compétences, mes cours s'adaptent à tous.

Contactez-moi dès aujourd'hui pour faire votre premier pas vers une personnalité plus forte et plus confiante.

Je m'appelle h.b et je suis dans l'environnement du monde du fitness depuis 7 ans.

Je me suis spécialisé dans le coaching personnel
Par exemple avec des bons exercices de renforcement musculaire cela réduit certaines douleurs quotidiennes comme le mal de dos et l’insomnie .

Tu me demanderas donc que puis-je vous apporter ?

pour atteindre vos objectifs
- un Rééquilibrage alimentaire
- Un programme sur-mesure
- Un espace sain et privé là où je t’aide
- à te dépasser sans préjugés
- des instructions détaillées sur la
- Boxe kick-boxing
- myologie et la biomécanique pour les curieux

Pour plus d'info n'hésitez pas

Les sessions sont entièrement personnalisées, en fonction du niveau de chacun. Le but est d'améliorer, au fur et à mesure, les performances sportives, mais aussi de faire découvrir et apprécier les bienfaits d'un mode de vie sain. Des conseils nutritionnels seront également fournis, pour de meilleurs résultats, car en plus d'être diplômée en coaching sportifs, je suis également en train de me spécialisée dans la diététique.

Motivation et Discipline
- Cours personnalisés : Privés, en duo ou en petit groupe, pour une expérience sportive enrichissante et sur mesure.
- Défis mensuels : Avec des packs d'entraînement hebdomadaires (1, 2 ou 3 fois par semaine) comprenant un bilan mensuel pour mesurer vos progrès.
- Soutien Mental : Parce que la force vient aussi de l'intérieur, je vous propose un soutien mental pour rester motivé.
- Préparation physique spécifique : Pour ceux qui souhaitent intégrer la police, les pompiers, les forces de sécurité ou l'armée, je propose une préparation ciblée à vos examens physiques.

Je propose des séances de coaching personnalisées en fonction de tes objectifs, de ton passé sportif et de tes éventuelles pathologies.
Mes spécialités sont la prise de masse musculaire et la perte de gras. Je peux également donner des cours d'initiation à la course à pieds.
Il y a possibilité de coaching à domicile (sans frais de déplacements), en extérieur ou en salle de sport.
Hâte de pouvoir travailler avec toi et t'aider à atteindre tes objectifs!

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