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منذ يناير 2025
أستاذ منذ يناير 2025
Vinyasa Yoga - Yoga au coeur des éléments - Flow des éléments
من 108.08 QAR /س
Vinyasa Yoga
Le Vinyasa Yoga est une pratique dynamique qui relie la respiration et le mouvement dans une séquence fluide de postures. Cette pratique renforce le corps, améliore la flexibilité et équilibre l'esprit, tout en favorisant la pleine conscience.
Dans mes cours, le Vinyasa est enseigné en lien avec les cinq éléments : la Terre pour l’enracinement, l’Eau pour la fluidité, le Feu pour la force et l’énergie, l’Air pour la légèreté, et l’Éther pour la connexion spirituelle. J’intègre également des techniques de Pranayama (exercices de respiration) et de Mudra (gestes symboliques), pour enrichir l’expérience et encourager une connexion plus profonde entre le corps et l’esprit.
Les cours sont disponibles en français, allemand et anglais, et sont adaptés à tous les niveaux. Plongez dans cette pratique qui dynamise le corps et apaise l'esprit.
English:
Vinyasa Yoga is a dynamic practice that links breath to movement in a flowing sequence of poses. It builds strength, flexibility, and balance while encouraging mindfulness and presence. Each class offers a creative flow, designed to energize the body and calm the mind.
Le Vinyasa Yoga est une pratique dynamique qui relie la respiration et le mouvement dans une séquence fluide de postures. Cette pratique renforce le corps, améliore la flexibilité et équilibre l'esprit, tout en favorisant la pleine conscience.
Dans mes cours, le Vinyasa est enseigné en lien avec les cinq éléments : la Terre pour l’enracinement, l’Eau pour la fluidité, le Feu pour la force et l’énergie, l’Air pour la légèreté, et l’Éther pour la connexion spirituelle. J’intègre également des techniques de Pranayama (exercices de respiration) et de Mudra (gestes symboliques), pour enrichir l’expérience et encourager une connexion plus profonde entre le corps et l’esprit.
Les cours sont disponibles en français, allemand et anglais, et sont adaptés à tous les niveaux. Plongez dans cette pratique qui dynamise le corps et apaise l'esprit.
English:
Vinyasa Yoga is a dynamic practice that links breath to movement in a flowing sequence of poses. It builds strength, flexibility, and balance while encouraging mindfulness and presence. Each class offers a creative flow, designed to energize the body and calm the mind.
المكان
عند المعلم :
- balajo art culinaire, Vevey, Switzerland
السن
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
90 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الفرنسية
الإنجليزية
الألمانية
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
عند المعلم
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Cours de Patinage sur Glace
Venez découvrir le plaisir du patinage ! Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez perfectionner vos compétences, je vous guiderai à chaque étape. Des bases essentielles à l’apprentissage des virages et des arrêts, jusqu’à des techniques plus avancées pour les patineurs intermédiaires. Chaque cours est conçu pour vous aider à progresser avec confiance et plaisir, à votre rythme.
English:
Ice Skating Classes
Join the fun of ice skating! Whether you're a beginner or looking to refine your skills, I’ll guide you every step of the way. From mastering the basics to learning turns and stops, to advancing to intermediate techniques, each class is tailored to help you progress with confidence and enjoyment at your own pace.
Venez découvrir le plaisir du patinage ! Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez perfectionner vos compétences, je vous guiderai à chaque étape. Des bases essentielles à l’apprentissage des virages et des arrêts, jusqu’à des techniques plus avancées pour les patineurs intermédiaires. Chaque cours est conçu pour vous aider à progresser avec confiance et plaisir, à votre rythme.
English:
Ice Skating Classes
Join the fun of ice skating! Whether you're a beginner or looking to refine your skills, I’ll guide you every step of the way. From mastering the basics to learning turns and stops, to advancing to intermediate techniques, each class is tailored to help you progress with confidence and enjoyment at your own pace.
Français:
Le Yin Yoga est une pratique lente et méditative qui cible les tissus conjonctifs profonds du corps, en particulier les fascias, où le corps stocke souvent les tensions, les émotions et l’énergie. Les postures sont maintenues plusieurs minutes, permettant de libérer les tensions et d’augmenter la flexibilité. Cette pratique cultive le calme et la patience.
English:
Yin Yoga is a slow and meditative practice that targets the deep connective tissues of the body, especially the fascia, where the body often stores tension, emotions, and energy. Poses are held for several minutes, allowing for a release of tension and increased flexibility. This practice cultivates stillness and patience.
Le Yin Yoga est une pratique lente et méditative qui cible les tissus conjonctifs profonds du corps, en particulier les fascias, où le corps stocke souvent les tensions, les émotions et l’énergie. Les postures sont maintenues plusieurs minutes, permettant de libérer les tensions et d’augmenter la flexibilité. Cette pratique cultive le calme et la patience.
English:
Yin Yoga is a slow and meditative practice that targets the deep connective tissues of the body, especially the fascia, where the body often stores tension, emotions, and energy. Poses are held for several minutes, allowing for a release of tension and increased flexibility. This practice cultivates stillness and patience.
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