Détection de mensonge - lire les émotions et voir à travers les mensonges
من 1939.3 EGP /س
On nous a tous menti parfois... et nous disons même un petit mensonge de temps en temps. Cependant, certains mensonges sont inacceptables et cela s’applique également à la dissimulation d’informations importantes. Notre cours fait de vous un détecteur vivant de mensonges et d’émotions !
Vous n'avez pas à vous soucier de votre temps, mais vous devez aussi étudier le débat et la technologie de la présentation (par la télévision), de la communication, du chant, de l'improvisation, du "jeu physique", de la détection, de L'hypnose, de la régie, ou bien bis! La vue naturelle sur le gel : je vais plus loin, je vais étudier le cours, je vais plus loin.
Cela vous permet de vous inscrire à un ou plusieurs cours, après quoi vous pouvez également suivre l'intégralité du cours.
"Je ne suis pas contrarié parce que tu m'as menti, je suis contrarié parce que je ne peux plus te croire à partir de maintenant."
Friedrich Nietzsche
Apprendre à voir les mensonges et les émotions
Nous en avons tous fait l’expérience : quelqu’un nous a menti dans le passé ou a caché la vérité pendant si longtemps qu’il nous a fait du mal ou nous a fait du mal d’une autre manière.
Parfois, le mensonge vient d’une source inattendue, souvent même d’un proche en qui nous avons confiance ou d’un collègue qui a terni notre réputation. Grâce à notre cours de détection des mensonges et des émotions, vous apprendrez à voir beaucoup mieux quand quelqu'un vous ment... et ce qu'il pense réellement.
Cependant, ce cours est bien plus que cela : vous apprenez à voir et à interpréter les émotions plus facilement, souvent à travers de petits signaux. Pour cela, nous utilisons non seulement le Facial Action Coding System (FACS), le système que vous voyez à l'œuvre dans une série « Lie to Me », mais diverses autres approches qui prennent également en compte le langage corporel, l'utilisation du langage et l'utilisation de l'intonation.
Il est important que nous testions les leçons de quelqu'un comme le professeur Ekman - l'homme qui a inventé le FACS et la série de fiction a été rebaptisée Lightman - et d'autres techniques par rapport aux preuves scientifiques sur ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Tous les détails d’un système ne fonctionnent pas toujours bien dans l’ensemble. C'est pourquoi nous utilisons les dernières recherches et connaissances pour proposer le cours le plus précis et le meilleur possible.
L'étude des mensonges et des émotions est sans aucun doute la partie théorique la plus importante de tous les cours que nous proposons, mais elle est complétée par de nombreux exercices pratiques et bien sûr, il est amusant d'essayer de découvrir qui vous dit depuis le curonnet.
Alors, voulez-vous apprendre à reconnaître les émotions très rapidement et voir ce qui se passe derrière la façade de quelqu'un ? Alors assurez-vous de vous inscrire à ce cours !
Vous n'avez pas à vous soucier de votre temps, mais vous devez aussi étudier le débat et la technologie de la présentation (par la télévision), de la communication, du chant, de l'improvisation, du "jeu physique", de la détection, de L'hypnose, de la régie, ou bien bis! La vue naturelle sur le gel : je vais plus loin, je vais étudier le cours, je vais plus loin.
Cela vous permet de vous inscrire à un ou plusieurs cours, après quoi vous pouvez également suivre l'intégralité du cours.
"Je ne suis pas contrarié parce que tu m'as menti, je suis contrarié parce que je ne peux plus te croire à partir de maintenant."
Friedrich Nietzsche
Apprendre à voir les mensonges et les émotions
Nous en avons tous fait l’expérience : quelqu’un nous a menti dans le passé ou a caché la vérité pendant si longtemps qu’il nous a fait du mal ou nous a fait du mal d’une autre manière.
Parfois, le mensonge vient d’une source inattendue, souvent même d’un proche en qui nous avons confiance ou d’un collègue qui a terni notre réputation. Grâce à notre cours de détection des mensonges et des émotions, vous apprendrez à voir beaucoup mieux quand quelqu'un vous ment... et ce qu'il pense réellement.
Cependant, ce cours est bien plus que cela : vous apprenez à voir et à interpréter les émotions plus facilement, souvent à travers de petits signaux. Pour cela, nous utilisons non seulement le Facial Action Coding System (FACS), le système que vous voyez à l'œuvre dans une série « Lie to Me », mais diverses autres approches qui prennent également en compte le langage corporel, l'utilisation du langage et l'utilisation de l'intonation.
Il est important que nous testions les leçons de quelqu'un comme le professeur Ekman - l'homme qui a inventé le FACS et la série de fiction a été rebaptisée Lightman - et d'autres techniques par rapport aux preuves scientifiques sur ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Tous les détails d’un système ne fonctionnent pas toujours bien dans l’ensemble. C'est pourquoi nous utilisons les dernières recherches et connaissances pour proposer le cours le plus précis et le meilleur possible.
L'étude des mensonges et des émotions est sans aucun doute la partie théorique la plus importante de tous les cours que nous proposons, mais elle est complétée par de nombreux exercices pratiques et bien sûr, il est amusant d'essayer de découvrir qui vous dit depuis le curonnet.
Alors, voulez-vous apprendre à reconnaître les émotions très rapidement et voir ce qui se passe derrière la façade de quelqu'un ? Alors assurez-vous de vous inscrire à ce cours !
المكان
عند الطالب :
- بالقرب من غنت, بلجيكا
عند المعلم :
- Steendam, Gent, België
من أنا؟
Zeker weten: onze hoofdcoach is van alle markten thuis. Hij schreef zijn eerste boek, de sciencefantasy IJs, de verloren planeet, toen hij 11 was. De roman werd drie jaar later uitgegeven, wat Dirk onder andere de culturele meriteprijs van zijn stad en items op zowat alle nationale tv-zenders en radiostations opleverde, alsook artikels in elke toonaangevende krant en een groot aantal magazines. Dirk werd later ook de allereerste Vlaamse auteur waarvan boeken die hij zelf in het Engels had gepend uitgebracht werden door Amerikaanse uitgeverijen: Fates Worse than Death: Hunter door Vajra Enterprises en Baour, Strands of Death door BlackWyrm Publishing.
Tussendoor werd Dirk journalist. Hij schreef – of schrijft nog steeds – voor ‘fanzines’, magazines, kranten en websites als Zita, Skynet, The Fighting Bard, Mandragon, Dreun, Mindview, Keys & Chords, Bello Magazine, De Zondag, Doorgelicht.be, MetalBorn, BeauSense Magazine, PDF’zines, GameJunks, Rpg.net, de Delta Gids, Cerberus, Cerberus Too, Cerberus Food & Lifestyle, Wellness Insight, Care Insight, Move On, Cult of Cool, Cult of Chic en Cult of Design. Dankzij zijn brede interessesfeer kon hij zowat overal terecht om gepassioneerd over zijn favoriete onderwerpen te schrijven, maar er is meer.
Voor pr-bureau Oskaar en later voor zijn eigen pr-bureau, Badass pr, schreef Dirk honderden persberichten – voornamelijk voor films, televisiereeksen, de horeca en verschillende goede doelen. Voor zijn klanten verzorgt hij ook tal van nieuwsbrieven en sociale media.
Dirk is reeds sinds zijn twintigste – toen hij nog psychologie volgde aan de K.U.L. – coach en heeft als acteerleraar en scenarist meerdere film- en kortfilmscripts geschreven. Ook zijn er al tal van radiospots uit zijn brein gerold. De meest opzienbarende opdracht kwam er echter toen Modiphius Entertainment – de grootste onafhankelijke producent en distributeur van rollenspelen ter wereld – hem aanwierf om het filmscript en de audioplay voor Achtung! Cthulhu te schrijven. Die vielen zo goed in de smaak dat hij momenteel de volledige audioreeks van Achtung! Cthulhu aan het afwerken is. Bovendien is hij druk bezig met Iron Sky: The Roleplaying Game, dat omwille van het feit dat de tweede film veel later werd uitgebracht dan verwacht, problemen met de filmproducties, de dood van een van de twee hoofdschrijvers en de coronacrisis heel wat vertraging heeft opgelopen, maar volgend jaar zal uitgebracht worden tijdens de grootste rollenspelconventie ter wereld, Gen Con in Indianapolis.
Tussendoor werd Dirk journalist. Hij schreef – of schrijft nog steeds – voor ‘fanzines’, magazines, kranten en websites als Zita, Skynet, The Fighting Bard, Mandragon, Dreun, Mindview, Keys & Chords, Bello Magazine, De Zondag, Doorgelicht.be, MetalBorn, BeauSense Magazine, PDF’zines, GameJunks, Rpg.net, de Delta Gids, Cerberus, Cerberus Too, Cerberus Food & Lifestyle, Wellness Insight, Care Insight, Move On, Cult of Cool, Cult of Chic en Cult of Design. Dankzij zijn brede interessesfeer kon hij zowat overal terecht om gepassioneerd over zijn favoriete onderwerpen te schrijven, maar er is meer.
Voor pr-bureau Oskaar en later voor zijn eigen pr-bureau, Badass pr, schreef Dirk honderden persberichten – voornamelijk voor films, televisiereeksen, de horeca en verschillende goede doelen. Voor zijn klanten verzorgt hij ook tal van nieuwsbrieven en sociale media.
Dirk is reeds sinds zijn twintigste – toen hij nog psychologie volgde aan de K.U.L. – coach en heeft als acteerleraar en scenarist meerdere film- en kortfilmscripts geschreven. Ook zijn er al tal van radiospots uit zijn brein gerold. De meest opzienbarende opdracht kwam er echter toen Modiphius Entertainment – de grootste onafhankelijke producent en distributeur van rollenspelen ter wereld – hem aanwierf om het filmscript en de audioplay voor Achtung! Cthulhu te schrijven. Die vielen zo goed in de smaak dat hij momenteel de volledige audioreeks van Achtung! Cthulhu aan het afwerken is. Bovendien is hij druk bezig met Iron Sky: The Roleplaying Game, dat omwille van het feit dat de tweede film veel later werd uitgebracht dan verwacht, problemen met de filmproducties, de dood van een van de twee hoofdschrijvers en de coronacrisis heel wat vertraging heeft opgelopen, maar volgend jaar zal uitgebracht worden tijdens de grootste rollenspelconventie ter wereld, Gen Con in Indianapolis.
المستوى التعليمي
Hypnotherapeut bij Hypnal, Master in NLP, psychologie aan de Katholieke Universiteit Leuven, tientallen cursussen en workshops acteren, Self Relations, familieopstellingen, NLP, Ericksoniaanse spraak, zang en hypnose in binnen- en buitenland
الخبرة / المؤهلات
Dirk heeft het enorme voordeel dat hij elk van zijn cursussen aanpakt vanuit een breed scala aan invalshoeken. Meer daarover vind je hierboven.
السن
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
60 دقيقة
120 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الهولندية
الإنجليزية
الفرنسية
مهارات
المراجعات
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
عند المعلم
عند التلميذ
Mon
Tue
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Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Non, nous ne pensons pas que savoir chanter soit absolument nécessaire pour les acteurs. Tous les acteurs ou actrices n’ont pas l’ambition d’apparaître dans une comédie musicale et toutes les séries ou tous les films ne présentent pas de chant. Pourtant, le coaching vocal est une bonne idée… que vous souhaitiez ou non apprendre à chanter !
Avec vos frais de cours, vous pouvez rejoindre n'importe lequel de nos cours quand vous le souhaitez. De cette façon, vous pouvez non seulement apprendre à jouer, mais aussi goûter à nos cours de techniques de débat et de présentation (notre cours télévisé), de communication, de chant, d'improvisation, de « action physique », de détection de mensonges, d'hypnose, de réalisation ou d'écriture ! Bien entendu, la règle suivante s'applique : plus vous suivez 1 cours particulier, plus vous progressez vite.
Plus d'infos
Quiconque a des ambitions en tant que chanteur ou souhaite élargir ses compétences pour pouvoir décrocher plus facilement un rôle finira bientôt par prendre des cours de chant... mais aussi ceux qui n'ont pas l'intention de jamais interpréter des chansons peuvent en bénéficier grandement. coaching vocal.
Vous devez souvent être sur le plateau pendant une longue période, puis il est important de bien utiliser votre voix, afin qu'elle ne se fatigue pas et que vous puissiez parler aussi puissamment après des heures d'enregistrement qu'avant. Enfin, il est très utile de pouvoir mettre différents effets sur votre voix. Pensez simplement au personnage rauque de Gollum dans Le Seigneur des Anneaux, aux explications aboyantes de Samson, à la voix pleine de Kabouter Plop ou aux insultes grognées échangées dans Les Chroniques de Sabrina. Les effets vocaux judicieusement utilisés peuvent non seulement ajouter de la couleur aux personnages, ils sont parfois essentiels ou découlent presque automatiquement de moments émotionnels. Il est donc essentiel de pouvoir les utiliser correctement et de garder le contrôle sur eux sans endommager vos cordes vocales.
Ce que tu apprends
Comme c'est le cas pour presque tous nos cours, nous vous enseignons des techniques d'approches différentes. Pour nos cours de chant, il s'agit de Speech Level Singing (SLS), d'Estill Voice Training (EVT) et de Complete Vocal Technique (CVT).
Voici quelques éléments qui passeront en revue:
• Les similitudes et les différences entre les trois principales techniques de chant
• Utilisation du support
• Le larynx, les lèvres et d'autres organes qui aident à contrôler la production de la voix
• Ajouter le twang nécessaire
• Ajouter de l'air ou non
• Différents modes vocaux (avec CVT): neutre, curbing, overdrive et edge.
• Variété d'effets de voix, notamment: grincements, distorsions, grognements, cliquetis, hurlements, vibrato et ornementation
• Pour les acteurs: relation entre la couleur de la voix, les effets et le jeu de toutes sortes de personnages
• Pour les acteurs: la relation entre la tige kle
Suppléments
• Aide avec le CV
• Aide aux admissions
• Aide au choix du bon équipement
• Aide à la recherche d’auditions
• Syllabus avec pdf du livre Technique vocale complète
Tu peux participer quand tu veux !
Avec vos frais de cours, vous pouvez rejoindre n'importe lequel de nos cours quand vous le souhaitez. De cette façon, vous pouvez non seulement apprendre à jouer, mais aussi goûter à nos cours de techniques de débat et de présentation (notre cours télévisé), de communication, de chant, d'improvisation, de « action physique », de détection de mensonges, d'hypnose, de réalisation ou d'écriture ! Bien entendu, la règle suivante s'applique : plus vous suivez 1 cours particulier, plus vous progressez vite.
Plus d'infos
Quiconque a des ambitions en tant que chanteur ou souhaite élargir ses compétences pour pouvoir décrocher plus facilement un rôle finira bientôt par prendre des cours de chant... mais aussi ceux qui n'ont pas l'intention de jamais interpréter des chansons peuvent en bénéficier grandement. coaching vocal.
Vous devez souvent être sur le plateau pendant une longue période, puis il est important de bien utiliser votre voix, afin qu'elle ne se fatigue pas et que vous puissiez parler aussi puissamment après des heures d'enregistrement qu'avant. Enfin, il est très utile de pouvoir mettre différents effets sur votre voix. Pensez simplement au personnage rauque de Gollum dans Le Seigneur des Anneaux, aux explications aboyantes de Samson, à la voix pleine de Kabouter Plop ou aux insultes grognées échangées dans Les Chroniques de Sabrina. Les effets vocaux judicieusement utilisés peuvent non seulement ajouter de la couleur aux personnages, ils sont parfois essentiels ou découlent presque automatiquement de moments émotionnels. Il est donc essentiel de pouvoir les utiliser correctement et de garder le contrôle sur eux sans endommager vos cordes vocales.
Ce que tu apprends
Comme c'est le cas pour presque tous nos cours, nous vous enseignons des techniques d'approches différentes. Pour nos cours de chant, il s'agit de Speech Level Singing (SLS), d'Estill Voice Training (EVT) et de Complete Vocal Technique (CVT).
Voici quelques éléments qui passeront en revue:
• Les similitudes et les différences entre les trois principales techniques de chant
• Utilisation du support
• Le larynx, les lèvres et d'autres organes qui aident à contrôler la production de la voix
• Ajouter le twang nécessaire
• Ajouter de l'air ou non
• Différents modes vocaux (avec CVT): neutre, curbing, overdrive et edge.
• Variété d'effets de voix, notamment: grincements, distorsions, grognements, cliquetis, hurlements, vibrato et ornementation
• Pour les acteurs: relation entre la couleur de la voix, les effets et le jeu de toutes sortes de personnages
• Pour les acteurs: la relation entre la tige kle
Suppléments
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• Aide aux admissions
• Aide au choix du bon équipement
• Aide à la recherche d’auditions
• Syllabus avec pdf du livre Technique vocale complète
Tu peux participer quand tu veux !
Il y en a encore : des gens qui croient que l’hypnose n’est pas réelle ou qu’il s’agit d’une activité paranormale. Cependant, il a été scientifiquement prouvé il y a des décennies que l’hypnose existe non seulement, mais qu’elle est également très efficace pour atteindre toutes sortes d’objectifs différents. Grâce au cours d'hypnose, vous pourrez vous aussi découvrir ce qu'implique exactement cet état fascinant.
Vous pourrez ainsi non seulement apprendre à jouer, mais aussi goûter à nos cours de techniques de débat et de présentation (notre cours TV), de communication, de chant, d'improvisation, de jeu physique, de détection de mensonge, d'hypnose, de mise en scène ou encore d'écriture ! Bien sûr, cela reste vrai : plus vous suivez un cours en particulier, plus vous progressez vite. Vous pouvez suivre des cours en direct et en ligne.
"L'illumination est toujours précédée par la confusion."
Milton H.Erickson
Qu'est-ce que l'hypnose ?
Pour comprendre l’hypnose, pensez à la lumière du soleil ; qui est diffuse et tombe un peu partout. Cependant, si vous faites passer la lumière à travers un certain nombre de cristaux, vous la transformez en un faisceau laser. L'hypnose fait la même chose avec votre attention. On se concentre généralement sur plusieurs choses en même temps. De cette façon, vous voyez non seulement ce qui se trouve directement devant vous, mais vous remarquez également les choses à gauche et à droite, dans votre vision périphérique. Cependant, lorsque vous vous concentrez et dirigez votre attention sur un point, vous pouvez atteindre un état hypnotique.
Notre cerveau
Autrefois, les gens qui parlaient d’hypnose parlaient principalement des deux hémisphères cérébraux. L'hémisphère gauche contrôle la partie droite du corps (sauf les oreilles), l'hémisphère droit contrôle la partie gauche de notre corps.
Par ailleurs, on a souvent affirmé que notre pensée logique (y compris l’arithmétique) et notre langage se situent principalement dans l’hémisphère gauche du cerveau, et notre créativité dans notre hémisphère droit. Cependant, cela n’est que partiellement vrai. La réalité est beaucoup plus complexe et d’autres parties du cerveau prennent souvent le relais lorsqu’une certaine partie est endommagée.
Dans les textes anciens - et malheureusement souvent aussi dans les écrits plus modernes - on lit souvent que l'hypnose active en outre l'hémisphère droit du cerveau. Lors des scanners cérébraux, nous pouvons en effet voir qu’un schéma différent émerge que lorsque l’on est endormi ou éveillé.
Cependant, l’enquête sur ce qui se passe exactement n’est en aucun cas terminée. Ce que nous pouvons dire avec certitude, c’est que le cerveau fonctionne généralement comme si ce qui est suggéré était réellement enregistré, contrairement à ce qui se produit lorsque l’on imagine simplement quelque chose ! De nombreuses expériences (souvent avec des TEP, comme celle d'Henry Szechtman de l'Université McMaster en Ontario en 1998, ou l'expérience de réduction de la douleur de Pierre Rainville de l'Université de Montréal un an plus tôt) l'ont déjà démontré.
Les expériences cérébrales nous donnent un bon exemple de la raison pour laquelle l’hypnose est si efficace pour (entre autres) soulager la douleur. Par exemple, lors d’une expérience bien connue, des sujets ont été confrontés à des stimuli douloureux d’intensités différentes. Ils devaient signaler leur douleur tandis que leur activité cérébrale était également enregistrée.
L'expérience subjective d'une douleur de même intensité différait énormément d'un sujet à l'autre, mais la zone cérébrale activée lors de l'expérience douloureuse était particulièrement intéressante : après tout, c'était une zone responsable de la mémoire et de l'expérience ! L’intensité de la douleur est donc largement liée à la manière dont vous la gérez et pas seulement à l’intensité objective !
Tu ne feras jamais quelque chose que tu ne veux pas faire
La déclaration ci-dessus est également largement correcte, mais elle doit être quelque peu nuancée. Une partie particulièrement petite de la population – peut-être environ un pour cent – semble atteindre un état qualifié de « stupide ». Ces gens semblent faire à peu près tout ce qu’on leur demande.
Cependant, nous pensons que cela n’a rien à voir avec un caractère mauvais ou instable, ni avec un contrôle absolu de l’hypnotiseur. Ce qui se passe peut s’expliquer par le phénomène d’attention restreinte. Parce qu’une personne stupide est tellement concentrée sur la tâche à accomplir, elle n’est souvent plus vraiment préoccupée par ce qui se passe autour d’elle.
Vous restez actif
Dans tous les cas, les personnes hypnotisées ne se comportent jamais comme des machines passives : elles résolvent activement leurs problèmes et sont également créatives lorsque cela n’est pas suggéré par le thérapeute. Cependant, la plupart des choses qui leur arrivent sont vécues « sans effort », comme si tout se passait « tout seul ».
Tout le monde n’a pas le sentiment d’être « absent » : on maintient généralement le contact avec le monde extérieur lors d’une séance d’hypnose. C'est précisément en raison des risques de perturbation qu'il est généralement demandé aux spectateurs de rester silencieux pendant les spectacles. Au fait, il est important que vous puissiez entendre l'hypnotiseur, n'est-ce pas ?
Inoffensif
L'hypnose est absolument inoffensive. Les suggestions négatives peuvent être nuisibles, mais cela s’applique également à la vie de tous les jours. Quiconque se fait constamment dire par l'enseignant qu'il n'y comprend rien court le risque d'y croire même si ce n'est pas vrai, ou de perdre confiance en lui. Cela signifie que les hypnothérapeutes - comme tout le monde - doivent certainement être prudents avec les suggestions qu'ils donnent !
Par exemple, nous pensons que la plupart (ou la totalité) des personnes souffrant d'un trouble de la personnalité multiple (où les gens croient avoir plusieurs personnalités) ont reçu de fausses suggestions (pas nécessairement sous hypnose) de la part de personnes parlant de différentes « parties » ou « personnalités ». Et que penser des voyants de bonne aventure, dont les prédictions se réalisent souvent parce que les gens orientent (inconsciemment) leurs actions en conséquence - ce qui ne veut pas nécessairement dire qu'ils sont tous des charlatans.
La recherche montre également que les gens fantasment souvent sur des choses lorsqu’ils se remémorent ! Un thérapeute doit donc y être attentif, surtout lorsqu'il s'agit d'un présumé inceste ou d'abus, par exemple.
Tu te réveilles toujours
Il est impossible de rester « coincé » dans un état hypnotique. Quiconque restait sous hypnose s’endormait simplement puis se réveillait sobre. Il semble que les gens ressentent aussi souvent un état hypnotique dans la vie quotidienne, par exemple en lisant, en regardant la télévision ou en pratiquant le yoga ou la méditation.
Outil
Comme mentionné, l’hypnose est souvent un excellent outil pour traiter toutes sortes d’affections et de problèmes de nature psychologique ou psychosomatique. Et comme le corps et le psychisme ont une énorme influence mutuelle l’un sur l’autre, cela signifie que vous pouvez soulager ou éliminer de nombreuses souffrances grâce à l’hypnose. Par exemple, il a été fréquemment démontré que l’hypnose est très efficace contre les allergies, le psoriasis et l’anxiété, mais les techniques hypnotiques sont également souvent utilisées pour atteindre des objectifs positifs.
Vous pourrez ainsi non seulement apprendre à jouer, mais aussi goûter à nos cours de techniques de débat et de présentation (notre cours TV), de communication, de chant, d'improvisation, de jeu physique, de détection de mensonge, d'hypnose, de mise en scène ou encore d'écriture ! Bien sûr, cela reste vrai : plus vous suivez un cours en particulier, plus vous progressez vite. Vous pouvez suivre des cours en direct et en ligne.
"L'illumination est toujours précédée par la confusion."
Milton H.Erickson
Qu'est-ce que l'hypnose ?
Pour comprendre l’hypnose, pensez à la lumière du soleil ; qui est diffuse et tombe un peu partout. Cependant, si vous faites passer la lumière à travers un certain nombre de cristaux, vous la transformez en un faisceau laser. L'hypnose fait la même chose avec votre attention. On se concentre généralement sur plusieurs choses en même temps. De cette façon, vous voyez non seulement ce qui se trouve directement devant vous, mais vous remarquez également les choses à gauche et à droite, dans votre vision périphérique. Cependant, lorsque vous vous concentrez et dirigez votre attention sur un point, vous pouvez atteindre un état hypnotique.
Notre cerveau
Autrefois, les gens qui parlaient d’hypnose parlaient principalement des deux hémisphères cérébraux. L'hémisphère gauche contrôle la partie droite du corps (sauf les oreilles), l'hémisphère droit contrôle la partie gauche de notre corps.
Par ailleurs, on a souvent affirmé que notre pensée logique (y compris l’arithmétique) et notre langage se situent principalement dans l’hémisphère gauche du cerveau, et notre créativité dans notre hémisphère droit. Cependant, cela n’est que partiellement vrai. La réalité est beaucoup plus complexe et d’autres parties du cerveau prennent souvent le relais lorsqu’une certaine partie est endommagée.
Dans les textes anciens - et malheureusement souvent aussi dans les écrits plus modernes - on lit souvent que l'hypnose active en outre l'hémisphère droit du cerveau. Lors des scanners cérébraux, nous pouvons en effet voir qu’un schéma différent émerge que lorsque l’on est endormi ou éveillé.
Cependant, l’enquête sur ce qui se passe exactement n’est en aucun cas terminée. Ce que nous pouvons dire avec certitude, c’est que le cerveau fonctionne généralement comme si ce qui est suggéré était réellement enregistré, contrairement à ce qui se produit lorsque l’on imagine simplement quelque chose ! De nombreuses expériences (souvent avec des TEP, comme celle d'Henry Szechtman de l'Université McMaster en Ontario en 1998, ou l'expérience de réduction de la douleur de Pierre Rainville de l'Université de Montréal un an plus tôt) l'ont déjà démontré.
Les expériences cérébrales nous donnent un bon exemple de la raison pour laquelle l’hypnose est si efficace pour (entre autres) soulager la douleur. Par exemple, lors d’une expérience bien connue, des sujets ont été confrontés à des stimuli douloureux d’intensités différentes. Ils devaient signaler leur douleur tandis que leur activité cérébrale était également enregistrée.
L'expérience subjective d'une douleur de même intensité différait énormément d'un sujet à l'autre, mais la zone cérébrale activée lors de l'expérience douloureuse était particulièrement intéressante : après tout, c'était une zone responsable de la mémoire et de l'expérience ! L’intensité de la douleur est donc largement liée à la manière dont vous la gérez et pas seulement à l’intensité objective !
Tu ne feras jamais quelque chose que tu ne veux pas faire
La déclaration ci-dessus est également largement correcte, mais elle doit être quelque peu nuancée. Une partie particulièrement petite de la population – peut-être environ un pour cent – semble atteindre un état qualifié de « stupide ». Ces gens semblent faire à peu près tout ce qu’on leur demande.
Cependant, nous pensons que cela n’a rien à voir avec un caractère mauvais ou instable, ni avec un contrôle absolu de l’hypnotiseur. Ce qui se passe peut s’expliquer par le phénomène d’attention restreinte. Parce qu’une personne stupide est tellement concentrée sur la tâche à accomplir, elle n’est souvent plus vraiment préoccupée par ce qui se passe autour d’elle.
Vous restez actif
Dans tous les cas, les personnes hypnotisées ne se comportent jamais comme des machines passives : elles résolvent activement leurs problèmes et sont également créatives lorsque cela n’est pas suggéré par le thérapeute. Cependant, la plupart des choses qui leur arrivent sont vécues « sans effort », comme si tout se passait « tout seul ».
Tout le monde n’a pas le sentiment d’être « absent » : on maintient généralement le contact avec le monde extérieur lors d’une séance d’hypnose. C'est précisément en raison des risques de perturbation qu'il est généralement demandé aux spectateurs de rester silencieux pendant les spectacles. Au fait, il est important que vous puissiez entendre l'hypnotiseur, n'est-ce pas ?
Inoffensif
L'hypnose est absolument inoffensive. Les suggestions négatives peuvent être nuisibles, mais cela s’applique également à la vie de tous les jours. Quiconque se fait constamment dire par l'enseignant qu'il n'y comprend rien court le risque d'y croire même si ce n'est pas vrai, ou de perdre confiance en lui. Cela signifie que les hypnothérapeutes - comme tout le monde - doivent certainement être prudents avec les suggestions qu'ils donnent !
Par exemple, nous pensons que la plupart (ou la totalité) des personnes souffrant d'un trouble de la personnalité multiple (où les gens croient avoir plusieurs personnalités) ont reçu de fausses suggestions (pas nécessairement sous hypnose) de la part de personnes parlant de différentes « parties » ou « personnalités ». Et que penser des voyants de bonne aventure, dont les prédictions se réalisent souvent parce que les gens orientent (inconsciemment) leurs actions en conséquence - ce qui ne veut pas nécessairement dire qu'ils sont tous des charlatans.
La recherche montre également que les gens fantasment souvent sur des choses lorsqu’ils se remémorent ! Un thérapeute doit donc y être attentif, surtout lorsqu'il s'agit d'un présumé inceste ou d'abus, par exemple.
Tu te réveilles toujours
Il est impossible de rester « coincé » dans un état hypnotique. Quiconque restait sous hypnose s’endormait simplement puis se réveillait sobre. Il semble que les gens ressentent aussi souvent un état hypnotique dans la vie quotidienne, par exemple en lisant, en regardant la télévision ou en pratiquant le yoga ou la méditation.
Outil
Comme mentionné, l’hypnose est souvent un excellent outil pour traiter toutes sortes d’affections et de problèmes de nature psychologique ou psychosomatique. Et comme le corps et le psychisme ont une énorme influence mutuelle l’un sur l’autre, cela signifie que vous pouvez soulager ou éliminer de nombreuses souffrances grâce à l’hypnose. Par exemple, il a été fréquemment démontré que l’hypnose est très efficace contre les allergies, le psoriasis et l’anxiété, mais les techniques hypnotiques sont également souvent utilisées pour atteindre des objectifs positifs.
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