Des cours de condition physique pour tout le monde

From 18.56 € /h

Vous voulez perdre du poids, gagner de la masse musculaire ou augmenter votre force?... N'hésitez pas à me contacter!
L'activité physique et la bonne alimentation sont des piliers fondamentaux pour la santé. Je vous garantis un programme d'entreînement personnalisé et adapté a vos objectifs même que des conseils pour avoir une alimentation equilibrée. Je m'engage à vous proposer des routines d'entraînement motivantes que vous permettront de progresser de la manière la plus efficace possible, à court et à long terme.
Catégories:
- Perte de poids
- Hipertrophie musculaire
- Bodybuilding
- Force
- HIIT (High Intensity Interval Training)
- Cardio
-Alimentation saine
Informations supplémentaires
9 ans d'experience dans le monde du fitness, je suis spécialisé dans la création des programmes d'entreînement de force et le développement des routines pour gagner de la masse musculaire ou perdre de la graisse corporelle. J'offre des cours à la salle de sport, à domicile ou même à l'éxterieur avec la finalité de planifier un entraînement sportif personnalisé et qui s'adapte aux besoins du client. Mon approche se base sur le progrès à court et à long terme, ainsi que sur l'idée que chaque individu est différent, d'où la nécessité d'adapter les principes de l'entraînement sportif aux caractéristiques spécifiques de chacun.

Extra information

Bodybuilding

Location

Use Ctrl + wheel to zoom!

At student's location :

Around Rabat, Morocco

Online from le Maroc

Age

Infants (0-3 years old)

Preschool children (4-6 years old)

Children (7-12 years old)

Teenagers (13-17 years old)

Adults (18-64 years old)

Seniors (65+ years old)

Student level

Beginner

Intermediate

Advanced

Duration

30 minutes

45 minutes

60 minutes

90 minutes

120 minutes

The class is taught in

French

Skills

Sport coaching

Racquet sports

Availability of a typical week

(GMT -05:00)

New York

Online via webcam

At student's home

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Lhocine

5.0

(1)

Fort de mon expérience de plus de 7 ans, je vous présente Session personnalisée uniquement vous tous !
✔ Rapport de condition physique.
fixer vos objectifs,
✔️planifier vos séance et leur Suivi Complète ,Compte tenu de vos attentes,
✔️Des séances sur mesure avec une motivation inédit.
✔️Apportez-vous tout ce dont vous avez besoin pour obtenir le résultat que vous
recherchez,Quel que soit votre objectif :
✅Perte de poids
✅renforcer
✅Tonification de la forme
✅Augmenter la masse musculaire
Mes séances se déroulent en extérieur ou à domicile soys forme des Packs "Solo, Duo, SGT".
Selon vos disponibilités avec la flexibilité du temps 100% confort.
Pour plus d'informations n'hésitez pas à me contacter.

Hamza

5.0

(1)

Cours de navigation à moteur et à la voile sur un voilier de 5 mètres.

Le Coaching Nautique vous permettra de connaître tous les détails liés aux manoeuvres, à la sécurité, la vie à bord ainsi qu'aux réglages de votre bateau.

Vous découvrir le plaisir de naviguer à la voile sur un fleuve millénaire.

Samir

5.0

(1)

Si vous decidez d'améliorer votre endurance cardio-vasculaire et vos performances....Alors, je vous propose ces trois activités sportives<Pilâtes, Fitness, Musculation>, afin que le corps atteint un maximum de performances corporel et mentale, chaque activité est organisée par une pédagogie qui permet de savourer la séance au début comme à la fin, je mets tout en œuvre pour chaque élève dans l'intention d'adapter des séances selon l'état et l'objectif de chacun d'entre vous,
je suis partant pour cours en ligne comme aux domiciles, selon la flexibilité de mon agenda et la votre, courage à tous.

Hamid

5.0

(1)

Des cours de self-defense à domicile pour femmes hommes et enfants de 13 à 60 ans avec où sans expérience
Coach pour la self-defense et la confiance en soi

Aya

5.0

(1)

La gymnastique est une discipline sportive pratiquer pour le loisir.
Le terme est aussi appliqué des formes d'activités dites gymnique, plus aux moins liées à la santé ou à la condition physique des personnes la pratiquant,telles que l'aquagym ou le fitnesse .
Il ya des agréés dans la gymnastique sont (le sol , la poutre , le saut de cheval , les barres , la trampoline..)

Younes

5.0

(1)

Salut ;
Grace à mes expériences en tant que médecin passionné par le sport , je pense avoir pu acquérir les compétences nécessaires pour mener à bien les différentes buts( perte du poids , gagner du muscle , assurer un bon régime alimentaire ... ) .
Je vous présente une approche simple et efficace avec un accompagnement durant toute la semaine afin d'accomplir et achever les résultats voulues dans les plus brefs délais .
Merci pour votre confiance .

Younes

5.0

(1)

En tant que coach sportif, je vous propose un accompagnement personnalisé, adapté à votre niveau, vos objectifs et votre rythme. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en masse musculaire, améliorer votre posture ou simplement retrouver la forme, chaque séance est conçue sur mesure.

💪 Programmes variés : renforcement musculaire, cardio, HIIT, mobilité, stretching
📍 Séances à domicile (chez vous), ou en extérieur
🙌 Suivi motivationnel et conseils nutritionnels de base

Rejoignez-moi pour des séances efficaces, motivantes et 100 % adaptées à vos besoins. Ensemble, atteignons vos objectifs !

Des cours de self-defense à domicile pour femmes hommes et enfants de 13 à 60 ans avec où sans expérience
Coach pour la self-defense et la confiance en soi

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