Basic Cooking Skills & First Aid Essentials(مهارات الطهي الأساسية + مبادئ الإسعافات الأولية)

From 23.75 Fr /h

هل ترغب في اكتساب مهارات عملية مهمة للحياة اليومية؟
في هذا الصف، ستتعلم معي خطوتين أساسيتين:

👨‍🍳 الطهي الأساسي:

كيفية التعرف على الأدوات والمكونات في المطبخ.

طرق بسيطة لإعداد وصفات يومية (سلطات، أطباق سهلة، مشروبات).

قواعد النظافة والسلامة الغذائية.

🚑 الإسعافات الأولية:

كيفية التصرف في حالات الطوارئ البسيطة.

التعامل مع الجروح الصغيرة والحروق.

أساسيات دعم الحياة اليومية إلى حين وصول المساعدة الطبية.

الصف تفاعلي، عملي وباللغة التي تفضلها (العربية، الفرنسية، الإنجليزية أو الألمانية).
مناسب للطلاب المبتدئين، الشباب، وحتى الأجانب الراغبين في تعلم مهارات حياتية جديدة.

المستوى: مبتدئ – متوسط
المدة: 1h – 2h للحصة
الأهداف: أن تصبح قادراً على الطبخ بثقة والتصرف بذكاء في مواقف الإسعافات الأولية.

Location

Online from Morocco

About Me

السلام عليكم 👋
أنا أستاذ متخصص في تدريس اللغات (الدارجة المغربية، العربية الفصحى، الفرنسية والألمانية). عندي تجربة في الشرح للطلاب من مستويات مختلفة، سواء كانوا مبتدئين أو متقدمين.

أقدم دروس تفاعلية تعتمد على الحوار، الأمثلة اليومية والتمارين العملية باش الطالب يتعلم بسرعة ويقدر يهضر بثقة. كنركز على التواصل الشفوي، القراءة والكتابة، حسب الهدف ديال كل طالب.

إلى كنتي باغي تتعلم الدارجة المغربية باش تهضر مع العائلة أو الأصدقاء 👪، أو تبغي تطور مستواك في الفرنسية أو الألمانية لأسباب مهنية أو دراسية 🎓، فأنا هنا باش نعاونك توصل لهدفك خطوة بخطوة.

أسلوبي فالتدريس بسيط، واضح وصبور، ونقدر نكيف الدروس حسب الاحتياجات الخاصة ديالك.

الدارجة المغربية: تعلم المحادثة اليومية، التعبيرات الشعبية والتواصل مع العائلة والأصدقاء.

العربية الفصحى: القواعد، القراءة، الكتابة وفهم النصوص.

الفرنسية والألمانية: من المستوى المبتدئ حتى المتوسط، مع تركيز على المحادثة والتمارين العملية.

الإنجليزية: أساسيات للتواصل اليومي.

طريقتي في التدريس بسيطة وتفاعلية، أعتمد على الحوار، الأمثلة الحياتية، الألعاب التعليمية، والتمارين الكتابية والشفوية. أضع برنامجاً خاصاً حسب هدف كل طالب: سواء كان من أجل الدراسة، العمل، السفر أو التواصل مع العائلة.

من خلال تجربتي في التطوع مع الهلال الأحمر المغربي ومشاركتي في أنشطة اجتماعية وثقافية، طورت مهاراتي في التواصل، الصبر، والشرح الواضح. كما أن خبرتي في مجالات مهنية مختلفة (الصحة، الطبخ) علمتني الانضباط والعمل بروح الفريق.

أنا متحمس لمشاركة معرفتي مع طلاب من ثقافات مختلفة ومساعدتهم على تحقيق أهدافهم خطوة بخطوة، في جو من الثقة والود.

مرحبا بجميع الطلاب 🌟.

Hello, my name is Achraf, a language tutor from Morocco.
I teach Moroccan Darija, Arabic, French, German and English.
My classes are interactive and adapted to your goals – whether it’s communicating with family, studying, traveling or working abroad.
I focus on speaking, listening, reading and writing through practical examples, dialogues and fun exercises.
With my experience in volunteering and community work, I’ve developed strong skills in patience, communication and cultural exchange.
I would be happy to support you in your learning journey.

Hallo, ich heiße Achraf und komme aus Marokko.
Ich unterrichte Marokkanisches Darija, Arabisch, Französisch, Deutsch und Englisch.
Meine Kurse sind interaktiv und passen sich an Ihre Ziele an – sei es Familienkommunikation, Studium, Reisen oder Beruf.
Ich lege den Schwerpunkt auf Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben mit praktischen Beispielen und Dialogen.
Durch meine Erfahrung im Ehrenamt habe ich Geduld, Kommunikationsfähigkeit und interkulturelle Kompetenz entwickelt.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Lernweg zu begleiten.

Bonjour, je m’appelle Achraf et je suis professeur de langues du Maroc.
J’enseigne la darija marocaine, l’arabe, le français, l’allemand et l’anglais.
Mes cours sont interactifs et adaptés à vos objectifs : communiquer avec votre famille, voyager, étudier ou travailler.
Je mets l’accent sur la conversation, la compréhension orale et écrite, à travers des exemples pratiques et des exercices variés.
Grâce à mon expérience dans le bénévolat et l’accompagnement social, j’ai développé de solides compétences en pédagogie, patience et communication interculturelle.
Je serais ravi de vous accompagner dans votre apprentissage.

Education

الإجازة في العلوم البيولوجية – كلية العلوم والتقنيات (2024)

بكالوريا في العلوم الفيزيائية – ثانوية مولاي رشيد (2021)

إجازة في علوم البيولوجيا – كلية العلوم والتقنيات (2024) + باك علوم فيزيائية (2021)

Experience / Qualifications

متطوع مع الهلال الأحمر المغربي (القوافل الطبية والاجتماعية، ورشات تربوية وثقافية)

شهادة TCF B1 في الفرنسية

شهادة ÖSD B1 في الألمانية

تجربة في تنشيط ورشات ولقاءات جماعية

Age

Children (7-12 years old)

Teenagers (13-17 years old)

Adults (18-64 years old)

Seniors (65+ years old)

Student level

Beginner

Intermediate

Advanced

Duration

60 minutes

The class is taught in

Arabic

German

French

Skills

Cooking

Health

Availability of a typical week

(GMT -05:00)

New York

Online via webcam

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

تعلم الدارجة المغربية و اللغة الألمانية و العربية و الفرنسية

18.05 Fr /h

📖 وصف الدرس (بالعربية):

هذو دروس موجهة لأي واحد باغي يتعلم الدارجة المغربية أو اللغة الألمانية بطريقة سهلة وبسيطة.
المنهج ديالنا كيركز على:

🗣️ المحادثة: جمل وتعبيرات يومية تستعملها مباشرة فالحياة اليومية.

✍️ الكتابة والقراءة: قواعد أساسية وتمارين عملية باش تطور المستوى ديالك.

🎯 التطبيق العملي: حوارات وأمثلة واقعية باش تقدر تهضر وتفهم بسرعة.

🌍 الثقافة: مع الدارجة غادي تكتشف الثقافة المغربية، ومع الألمانية غادي تتعرف على عادات وحياة الناس فـ ألمانيا.

مناسب للمبتدئين واللي عندهم مستوى متوسط، والأجواء غادي تكون مرنة وبأسلوب مبسط باش تتعلم بلا ضغط.

---

📖 Description du cours (بالفرنسية):

Ces cours sont destinés à toute personne souhaitant apprendre le dialecte marocain (Darija) ou l’allemand de manière simple et efficace.
Le programme comprend :

Conversation et expressions du quotidien.

Écriture et lecture avec des bases grammaticales.

Exercices pratiques et mises en situation réelles.

Découverte de la culture marocaine et allemande.

Cours adaptés aux débutants et niveaux intermédiaires.

---

📖 Course Description (بالإنجليزية):

These lessons are designed for anyone who wants to learn Moroccan Darija or German in a simple and practical way.
The course focuses on:

Daily conversation and useful expressions.

Writing and reading with essential grammar.

Practical exercises and real-life dialogues.

Discovering Moroccan and German culture.

Suitable for beginners and intermediate learners.

Samia

4.54

(28)

المطبخ مخصص لبعض الوقت، ولآخرين، لمتعة حقيقية تعيد تجميع الرضا، والنشاط، والمشاركة، وتقطيع الحلوى من أجل الحليات.

هذا من أجلي نار هائلة
Departager avec vous ce plaisir sous form de cours de المطبخ décomplexés للهواة عبر الإنترنت.

تقترح Je vous كتالوجًا متنوعًا في سلا / سكر (حلويات): المطبخ الفرنسي، التونسي، الإيطالي، الجزائري...
مع الوصفات التي تراها أو التي تقترحها بشكل جيد، فإنك تقدم قائمة المكونات والمواد المعدة مسبقًا.

استمتع بتقنيات المهنة من خلال دورات تدريبية حول أهداف مختلفة: التواصل، واكتشاف ثقافات أخرى ومنقذين، ومستوى الإحساس، والتواصل الاجتماعي، ومكافحة الغازات، والتدريب المهني البديل، والاستقلالية، والمسؤولية، والتسلية والترفيه.

كل ذلك في أجواء جيدة وتعاطف وألفة مع ساعات مرنة ونصائح شخصية تعتمد على القبلة وعلى شخصك.

Gaurav

4.54

(28)

Yoga is not just a practice—it’s a way of life.
All you need to do is set aside a little time... I’ll guide you through the rest. This journey will leave you feeling lighter, clearer, and more connected—both to yourself and the world around you.

Let’s go beyond what you see on social media.
Yoga is far more than poses—it is an ancient, holistic science rooted in deep wisdom. First mentioned in the sacred Rig Veda, Yoga means Yuj—to unite. It’s a union of body, mind, breath, and spirit.

In this personalized online class, you’ll receive my full attention. Whether you're a beginner or more advanced, the session will be tailored to your needs. Together, we’ll explore:

Grounding asanas (postures)
Cleansing kriyas
Healing mudras
Powerful pranayama (breathwork)
Stillness through meditation
You'll leave each session feeling refreshed, relaxed, and energized—ready to carry that peace into your daily life.

🧘‍♂️ I work with international students, professionals, and individuals across the globe—online and in business organisations. My teaching draws from diverse traditions including Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Himalayan, and Iyengar yoga.

So, take a deep breath...
Don’t overthink it. Just book your spot—and let the transformation begin.

See you on the mat.
Namaste. 🙏

Adunola

4.54

(28)

I am a passionate cook who desires to help and empower others to cook tasty and healthy meals.
With a lot of cooking experiences and even taking part in cooking competitions,and cooking to raise money for voluntary organisations. I believe that i have all it takes to stimulate, coach and motivate and transfer knowledge for interested persons.Hope to read your request soon.Thank you

Anusha

4.54

(28)

I have the curiosity and eagerness to learn. It gives me a natural ability to teach because I believe only a good student can be a good teacher. I have tutoring experience in the past.

I have completed my graduation in engineering. On the professional front, I am a banker. I moved to the Netherlands and am currently on a break. I would love to indulge in my passion for teaching.

You can message me regarding the classes or your needs. I will make sure to do my best.

Prisca

4.54

(28)

In this class, I’ll share what I’ve learned through my background in nutrition and my experience in both hospital and community settings. We’ll go over practical things that you can apply to daily life, such as how to plan simple balanced meals, understand food labels, and make small but meaningful changes that support better health.

If you’re curious about more structured guidance, I can also help you with intake counting and creating a diet plan that matches your personal needs and lifestyle. Whether your goal is weight management, improving energy, supporting recovery, or simply eating better, we can adjust the lessons so they fit you.

This isn’t about strict diets or complicated rules. Instead, it’s about learning step by step, asking questions, and finding approaches that feel realistic and sustainable. My goal is to create a space where you feel comfortable exploring food, health, and habits—and to share ideas that you can take with you into everyday life

Mathys

4.54

(28)

Train yourself everyday to get better in your journey, in health, in your abilities, in social life ... Sports help to increase everything you would need in different way.

I'm here to help you to manage your goals, loose weigth, recover from a stroke, keep your physical autonomy (for old people for exemple) or moreover get more confident, being able to be a part of a group.

Im an expert in basketball and I'm practicing weight lifting and running so I have few base in those sports.
Im also a mental coach so I can add this in trainings to help you.

I really want to help you and everyone else who want to get better everyday, that's my MOTTO

Min

4.54

(28)

Personalized Mandarin lessons are designed to help you speak confidently and naturally — whether you’re learning Chinese for travel, study, business, or personal interest.
The classes focus on practical communication, clear pronunciation (pinyin & tones), and cultural understanding. We’ll use real-life topics, short readings, and dialogues to make every lesson engaging and meaningful.
Depending on your level and goals, I can help you:
Build a strong foundation in pronunciation, grammar, and vocabulary
Improve fluency through structured conversation practice
Prepare for HSK exams (levels 1–6)
Learn professional or academic Chinese for work and study
Discover Chinese culture, idioms, and daily expressions
I believe learning a language is also learning a way of thinking — so I’ll guide you to understand not only how Chinese works, but why.
Let’s make Mandarin learning enjoyable, efficient, and inspiring together!

Zeina

4.54

(28)

هذه الدورة مناسبة للطلاب الذين يحتاجون إلى دعم في علم الأحياء على مستوى المدرسة أو العلوم الطبية على مستوى الجامعة. أقدم نوعين من الدروس الخصوصية حسب احتياجات الطالب.

لطلاب المدارس، أُدرّس مواضيع علم الأحياء، مثل الخلايا، وعلم الوراثة، وأجهزة جسم الإنسان، وعلم البيئة، وأي مادة دراسية أخرى يتطلبها المنهج الدراسي. تُركّز الدروس على شرح واضح، وتعزيز الفهم، والتحضير للامتحانات.

لطلاب الجامعات، أُدرّس مواد العلوم الطبية، مثل علم التشريح، وعلم وظائف الأعضاء، والكيمياء الحيوية، وعلم الأحياء الدقيقة، وعلم الأمراض، والمقررات ذات الصلة. تُركّز الدروس على تبسيط المفاهيم المعقدة، ودعم الطلاب في التحضير للامتحانات، ومساعدة الطلاب على فهم مواد المقررات الدراسية بشكل أكثر فعالية.

يمكن للطلاب اختيار الموضوع الذي يحتاجون إلى المساعدة فيه، وسيتم تصميم كل فصل دراسي وفقًا لمستواهم ومتطلباتهم الأكاديمية.

Grant

4.54

(28)

Este curso nace de un deseo profundo: ayudarte a recuperar tu energía, tu fuerza interior y la conexión con tu cuerpo ✨. La salud sexual no es solo física; es vitalidad, confianza y presencia. Cuando esa energía despierta, toda la vida empieza a sentirse diferente: más llena, más potente, más tuya 🔥.

A lo largo del curso te acompaño paso a paso con prácticas de Kundalini Yoga pensadas para activar tu poder interno 💛. Usaremos respiraciones que encienden el cuerpo, movimientos que liberan bloqueos y técnicas ancestrales que fortalecen el suelo pélvico, equilibran el sistema nervioso y despiertan tu vitalidad natural 🌿.

Cada sesión está creada para que sientas cambios reales: más energía por la mañana ☀️, más calma por la noche 🌙, más claridad al tomar decisiones y una relación más profunda con tu sexualidad — desde dentro, desde tu propia raíz ⚡.

Al finalizar el curso, tendrás herramientas claras y poderosas para sentirte más fuerte, más vivo y más conectado contigo mismo cada día ❤️.

Anshika

4.54

(28)

1. Integrative (Hatha Yoga,Yin Yoga,meditation,elements of Qi Gong & like)style of yoga & suitable for all levels.
2. Each class is for 60 or 30 mins.
3. Enabling yoga practice for every level by providing suitable adjustments based on your body type & fitness level.

Teejay

4.54

(28)

Teaching about cooking Thai Foods in easy way and perfect way. Teaching how to use the kitchen tools for Thai foods. Recommends alternative ingredients from your country stores. You can create menu from the recipes you have. I will let you cook the dish which is you want.

Teresa

4.54

(28)

I coach individuals and facilitate a wide range of fitness and exercise classes for the public in group, semi-private, or one-on-one settings. I am also a personal trainer, dance energy coach, and nutritionist. My approach has evolved over the years as I have come to understand how the brain influences our behaviour in health and wellness. Therefore, my new approach is to view things from a holistic perspective. Nurturing and allowing for health to be seen through the eyes of nature
- DanceEnergy Coach: High (or low) dance techniques that can elevate the heart rate to improve cardiovascular fitness
- Kettlercise Instructor: Total Body Conditioning class to enhance metabolic dysfunction, to reset the body's ability to burn fat as a fuel
- Mental Health Therapeutic Counsellor: Holistic approach to talk therapy to help individuals achieve the best version of themselves

Dhia

4.54

(28)

هل ترغب في تحسين لياقتك البدنية، وزيادة طاقتك، وتحقيق أهدافك دون مغادرة منزلك؟ أقدم تدريباً شخصياً عبر الإنترنت، مصمماً خصيصاً لمستواك وجدولك الزمني واحتياجاتك.

ستتلقى في هذه الدورة ما يلي:

برامج تمارين مخصصة لتقوية العضلات، وبناء العضلات، وتمارين القلب.

خطة تغذية كاملة، تتضمن وصفات بسيطة وقوائم تسوق ونصائح لتحقيق أفضل النتائج.

متابعة منتظمة مع تعديلات شخصية من خلال مقاطع الفيديو، وأوراق التمارين، والتواصل المباشر.

جلسات مرنة، مباشرة أو مسجلة مسبقاً، لتناسب جدولك الزمني.

سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا متمرسًا، صُمم كل برنامج لمساعدتك على التقدم بوتيرتك الخاصة بأهداف واضحة وقابلة للقياس. بفضل خبرتي كمدرب ورياضي معتمد، أرشدك خطوة بخطوة لتغيير عاداتك، والحفاظ على حافزك، وتحقيق نتائجك.

احجز جلستك الأولى اليوم واكتشف كيف يمكن للإرشاد الاحترافي أن يغير روتينك وأداءك.

Siri

4.54

(28)

Lifestyle Improvement & Daily Habits

These sessions focus on improving daily routines, time management, study habits, confidence, and overall lifestyle balance. The guidance is supportive, realistic, and practical, especially helpful for students and young adults who want more structure, clarity, and motivation in their everyday life.

The sessions help participants understand how small daily habits influence energy, focus, mood, and productivity. Instead of forcing strict routines, the approach is gentle and flexible, making it easier to build habits that actually fit individual lifestyles, schedules, and personalities.

Each session is fully personalized, based on the participant’s current routine, challenges, goals, and stress levels. Topics may include creating a balanced daily schedule, managing screen time, improving focus and consistency, building self-discipline, reducing procrastination, and developing healthier morning and night routines.

The goal is to support steady and sustainable improvement rather than quick fixes. Participants are guided step by step, in a comfortable and non- judgmental learning environment, so they feel supported, confident, and motivated throughout the process.

These sessions are ideal for anyone who feels overwhelmed, stuck, or unstructured and wants to build a calmer, more organized, and balanced lifestyle through simple daily habit changes.

Mingtao

4.54

(28)

My name is Mingtao. I am from China. I used to live in Canada for around 10 years. I have experience teaching adults to learn Mandarin and English on the HelloTalk software. I am an easy-going person, so I always make a good relationship with my foreign friends.

Please feel free to join my course to have a nice conversation :)))

P.S---Helping people can make me more positive and happy ~~~~