Gestion du temps et prise de note efficace (mindmapping)

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Formatrice depuis 2021 pour des BTS NDRC et une courte expérience en insertion professionnelle.

🚨 Un constat alarmant : de nombreux élèves et professionnels échouent ou se sentent dépassés parce que des compétences essentielles ne sont pas abordées à l'école ou dans leur environnement professionnel.

🔍 Le constat : le système éducatif et les environnements professionnels négligent souvent des compétences clés comme la gestion efficace du temps, l'organisation des idées, et surtout la lecture rapide. La connaissance d’outils de gestion du temps ou de connaissance de soi sont également de véritables atouts pour les professionnels qui veulent developper leur activité.Cela laisse les individus mal préparés pour gérer des charges de travail importantes et optimiser leur apprentissage.

📚 La lecture rapide : c'est dans ce contexte que j'ai découvert la puissance de la lecture rapide. Grâce à cette méthode, accompagnée de persévérance et de pratique, tout individu est capable de lire un livre de 200 pages en seulement 1 heure. Cette technique transforme la manière dont nous abordons la lecture, nous permettant de traiter une grande quantité d'information et nous motive à élargir notre champ de connaissances

🎓 Mon engagement : mon objectif est de fournir des outils pratiques et des techniques éprouvées pour aider chacun à optimiser sa gestion du temps, structurer ses idées avec le mind mapping, et améliorer sa lecture grâce à la lecture rapide. Mon approche est fondée sur l’adaptation aux besoins spécifiques de chaque individu, afin de favoriser leur succès et leur épanouissement.

🌟 Pourquoi me choisir ? Je propose des formations personnalisées qui intègrent des méthodes innovantes et des conseils pratiques pour vous aider à libérer votre potentiel et atteindre vos objectifs. Que vous soyez étudiant ou professionnel, mes formations sont conçues pour vous donner les clés de votre réussite.

Prêt(e) à transformer votre approche du temps et de l’apprentissage ? Contactez-moi pour découvrir comment mes formations peuvent faire la différence dans votre vie professionnelle et personnelle.

معلومات إضافية

Un ordinateur, une connexion internet, un smartphone et prendre des notes !

المكان

عبر الانترنت من la France

من أنا؟

🚀 Formatrice en gestion du temps, Mind Mapping et lecture rapide.
Passionnée par l’apprentissage continu, j’aide les professionnels et étudiants à optimiser leur gestion du temps, structurer leurs idées et améliorer leur lecture.
Grâce à des techniques pratiques et adaptées, je vous guide pour libérer votre potentiel et atteindre vos objectifs efficacement.
Contactez-moi pour transformer votre approche et maximiser vos performances !

المستوى التعليمي

J'accompagne les adultes et les étudiants en recherche de performances et de nouvelles connaissances pour être plus efficaces dans leur domaines. Formatrice titrée.

الخبرة / المؤهلات

FORMATRICE en digitalisation et consultante en développement personnel, j'accompagne des étudiants en BTS NDRC et BTS Com ainsi que des adultes.

السن

الكبار (18-64 سنة)

الكبار (65 سنة فأكثر)

مستوى الطالب

مبتدئ

متوسط

متقدم

المدة

60 دقيقة

الدرس يدور باللغة

الفرنسية

الإنجليزية

مهارات

إدارة الوقت

الجاهزية في الأسبوع العادي

(GMT -05:00)

نيويورك

على الانترنت عبر كاميرا ويب

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Islame

4.93

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Bonjour,
J'ai terminé un Master en RH et un Master en Business analysis. Je propose des cours pour aider les étudiants à exceller en management communication d'entreprise, stratégie Marketing et gestion des projet. Je tiens à fournir des exemples et des explications faciles pour aider les étudiants mémoriser les cours.

Les cours seront conçus pour aider l'étudiant à surmonter sa faiblesse dans une matière particulière. De plus, je me concentre également sur la communication et les compétences générales pour un développement holistique.

J'ai passé plusieurs années dans les études univérsitaires, si vous aves des questions concernant la vie universitaires et la gestion de temps; je suis à votre écoute !

Chaque étudiant qui réussit est un honore pour moi :)

Nada

4.93

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الرياضيات ماده لا يعتبرها الجميع سهله لكنها تعتمد على عدة اساسيات ان إتقانها نستطيع حل اي معادله والغوص في بحر الرياضيات سويا بدون اي عوائق او مشاكل .
استطيع المساعده في جميل المسائل الرياضيه لكل المستويات من الصف الاول الابتدائي الى الثاني عشر ثانوي المنهج الاماراتي

Salman

4.93

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Biology and chemistry are two interesting subjects since they deal with your own body and its living and nonlivine surrounding, you will be able to understand the basics of bio and chem as well as the more complicated processes. Throughout my career i learnt from my own experience how to manage time and use it wisely and productively, i would like to share this with you all.

Hamid

4.93

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Description : Ce cours est conçu pour aider les employés et les dirigeants d'entreprise à gérer le stress de manière efficace, en utilisant des outils et des techniques scientifiquement validés. Les participants apprendront comment identifier les sources de stress, comprendre les réactions physiologiques et émotionnelles liées au stress, et utiliser des techniques de gestion de stress éprouvées pour réduire le stress et améliorer leur bien-être.

Objectifs d'apprentissage :

Identifier les sources de stress et comprendre les réactions physiologiques et émotionnelles associées
Utiliser des techniques de gestion de stress éprouvées pour réduire le stress et améliorer le bien-être
Comprendre l'impact du stress sur la santé et la productivité
Élaborer un plan de gestion de stress personnalisé
Contenu du cours :

Introduction à la gestion de stress
Comprendre les sources de stress
Réactions physiologiques et émotionnelles au stress
Techniques de gestion de stress, y compris la relaxation, la respiration, l'hypnose ,la méditation, la visualisation, l'exercice et la nutrition et autre techniques scientifiques
Comprendre l'impact du stress sur la santé et la productivité
Développer un plan de gestion de stress personnalisé
Méthodes d'enseignement :
Le cours sera dispensé sous forme de présentations, de démonstrations, de discussions et d'exercices pratiques. Les participants seront encouragés à participer activement et à poser des questions pour maximiser leur compréhension et leur apprentissage.

Prérequis :
Il n'y a pas de prérequis pour ce cours.

Ahmed

4.93

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Programme de la formation
Module1 :
Exercer un leadership efficace
_Comprendre les caractéristiques du leadership (Leadership et management).
_Savoir identifier les quatre principaux styles de leadership (Repérer son style dominant).
_Appréhender le pouvoir d'influence du leader.
_Distinguer pouvoir, puissance et autorité.
_Augmenter sa capacité d'attention et d'observation.
_Comprendre les caractéristiques d'une équipe performante.
_Identifier les stades de développement de son équipe.
_Évaluer le savoir-faire et la motivation de chaque collaborateur.
_Fixer des plans d'action.

Module 2 :
Les pratiques d'un leadership
_Relever les défis, créer le changement, innover.
_Connaître les leviers de motivation pour progresser, responsabiliser ses collaborateurs.
_Élaborer sa propre vision et comprendre comment la faire partager efficacement.
_Développer un leadership basé sur des valeurs, des intérêts communs.
_Communiquer pour mobiliser son équipe.
_Instaurer un climat de confiance. Définir des objectifs de coopération.
_Montrer la voie, diriger par l'exemple.
_Encourager. Reconnaître les contributions individuelles. Célébrer la réussite.

Module 3 :
S'affirmer dans son rôle de leader
_Comprendre les trois modes de comportements : fuite, agressivité, manipulation.
_Développer son assertivité : savoir demander, refuser, exprimer son point de vue, donner un feed-back constructif.
_Se positionner face aux critiques. Faire face aux tensions et aux peurs de son équipe.
_Développer sa capacité d'écoute active : Savoir questionner, reformuler.
_Utiliser le non verbal : le regard, l'attitude, la voix, la gestuelle.
_Développer son charisme.
_Véhiculer une image positive.

Mode Formation:
Présentiel ou A Distance
Durée de formation :
80heures ( A Distance)
5Jours en (Présentiel)

Fin de formation:
"Certificat de compétence"

Asmaa

4.93

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C'est une séance qui est adressée aux personnes qui ont de la difficulté à gérer leur temps quelque soit le contexte, professionnel ou personnel, aux personnes qui n'arrivent pas à passer à l'action par manque de motivation ou d'organisation. La séance dure 60 mn et exercices pratiques et coaching.

Yassine

4.93

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Prêt à améliorer votre anglais cet été ? Rejoignez notre programme spécial « Parlez anglais couramment » – Été et passez au niveau supérieur ! Ce programme est idéal pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur aisance, leur confiance et leur communication en situation réelle.
Ce que vous obtiendrez :

Séances de conversation personnalisées en tête-à-tête

Des conversations amusantes et interactives adaptées à votre niveau

Concentrez-vous sur la prononciation, le vocabulaire et les expressions naturelles

Sujets de la vie réelle : voyages, travail, vie quotidienne et plus encore

Support grammatical facultatif si nécessaire

Idéal pour :

Étudiants se préparant à l'école ou aux examens

Les professionnels qui ont besoin d'un meilleur anglais au travail

Voyageurs ou expatriés

Toute personne souhaitant paraître plus naturelle en anglais

Cet été, faites de votre discours un moment privilégié avec assurance et aisance. Que vous soyez débutant ou intermédiaire, ce programme vous permettra de progresser concrètement tout en profitant du processus.

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