Avec pédagogie et a l'écoute de vos envies, nous créerons pour vous des chorégraphies originales et amusantes. Quelque soit votre niveau, vous réussirez à surprendre tous vos proches ! Osez et amusez vous en mettant l'ambiance ! Contactez nous pour plus d'informations :)

L'idée de ces cours est de reprendre une activité sportive ludique et entraînante. La danse est une excellent moyen pour commencer, reprendre ou intensifier une activité physique. Selon vos goûts et envies, vous choisissez entre des cours de salsa cubaine ou des cours chorégraphiés qui visitent divers styles de danses et reposent sur des chorégraphies originales et cardios. Ces cours peuvent être individuels, en couple, entre amis et même s'organiser à votre domicile. Aucun niveau technique n'est nécessaire, seule l'envie d'oser la danse vous est demandée. Ecrivez nous et changez vous les idées en dansant. Bien-être et bonne humeur garantis ! :) A bientôt !

Avoir un enfant est un merveilleux évènement mais votre corps est le théâtre d'un grand nombre de bouleversements : prise de poids, fatigue, douleurs... Ces désagréments nous empêchent souvent de retrouver notre ancienne silhouette et nous font même oublier qu'une maman, c'est aussi une femme :) Pourtant, perdre du poids, retrouver son énergie, affiner et tonifier ses cuisses, son ventre, ses fesses et surtout, se sentir bien dans son corps, sont des objectifs réalisables ! Mais attention, la grossesse a certainement laissé des traces et il ne s'agit pas de suivre n'importe quel entraînement ! Pour cela, je vous propose d'opter pour une reprise douce avec un programme spécialement adapté à votre rythme et vos besoins. Tous les exercices, que ce soit danse ou fitness, prendront en compte votre condition et votre évolution. Peu à peu, vous ressentirez les bienfaits des séances et vous serez d'autant plus en forme pour partager de beaux moments avec votre petit bout. Cours possibles directement à votre domicile, en salle ou en ligne !