Cours particulier de coaching sportif à domicile ( expérience en tant qu'entraîneur) - Lyon

Cours particulier de coaching sportif à domicile ( expérience en tant qu'entraîneur)

From 13 € /h

Cours de remise en forme ou simplement pour se maintenir en forme
1ère scéance permet de mieux vous connaître, d'évaluer votre niveau sportif et de fixer des objectifs réalisables comme la perte de poids, la tonification, la musculation , etc

Location

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At student's location :

Around Lyon, France

Age

Children (7-12 years old)

Teenagers (13-17 years old)

Adults (18-64 years old)

Seniors (65+ years old)

Student level

Beginner

Intermediate

Advanced

Duration

60 minutes

The class is taught in

French

Skills

Sport coaching

Availability of a typical week

(GMT -05:00)

New York

At student's home

Mon

Tue

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Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Cours particuliers de français à domicile apprentissage et soutient scolaire

13 € /h

Je peux venir en aide pour :
-des difficultés de méthodologie en rédaction, commentaire littéraire et écriture d'invention mais aussi l'oral ( épreuves anticipées du baccalauréat).
-Reprendre les bases d'orthographe ( dictée par exemple) et de grammaire .
- remise à niveaux
- travail sur des oeuvres

Sarah

Cours de yoga privés (solo ou petit groupe entre collègues et copines) pour un corps ferme et retrouver des sensations de légèreté - travail postural possible pour les « trop-assis ». Diplôme et parcours de danse internationaux - cours bilingues anglais possibles, yoga vinyasa adapté pour tous niveaux.

Jinghan

Le yoga est souvent recommandé comme une pratique bénéfique pour soulager l'anxiété et le stress. Il combine des exercices physiques doux, des techniques de respiration et de méditation, ce qui peut aider à calmer l'esprit et à détendre le corps. Voici quelques raisons pour lesquelles le yoga pourrait être bénéfique pour vous :

Gestion du stress : Le yoga encourage une conscience accrue de votre respiration et de votre corps, ce qui peut aider à réduire les niveaux de stress et à favoriser la relaxation.

Amélioration de la respiration : Le yoga met l'accent sur des techniques de respiration profonde et consciente, ce qui peut aider à réguler votre système nerveux et à réduire l'anxiété.

Renforcement du corps : Les postures de yoga (asanas) peuvent améliorer la force, la flexibilité et l'équilibre, ce qui contribue à une meilleure santé physique globale.

Focalisation mentale : La pratique du yoga demande de la concentration et de la présence d'esprit, ce qui peut vous aider à vous détacher des pensées anxieuses et à vous recentrer sur le moment présent.

Communauté et soutien : Rejoindre un cours de yoga peut vous mettre en contact avec d'autres personnes partageant les mêmes préoccupations et offrir un soutien social supplémentaire.

Il est important de noter que chaque personne est différente et que les méthodes de soulagement de l'anxiété peuvent varier. Si vous envisagez de commencer le yoga, je vous recommande de consulter un professionnel de la santé, tel qu'un médecin ou un thérapeute, pour discuter de votre situation spécifique et obtenir des conseils adaptés à vos besoins.

Sarah

Jinghan

Good-fit Instructor Guarantee

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