Clases de yoga Hatha, Vinyasa, Ashtanga particulares y en grupo - توريمولينوس - دروس خصوصية

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Clases de yoga Hatha, Vinyasa, Ashtanga particulares y en grupo

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Clases de Hatha Vinyasa Ashtanga Yoga, meditación, relajación.
Practico Ashtanga Yoga desde 5 años, y tengo formación de 200 horas en Yoga. Me encantaría ayudarte a sentir la Paz que te proporciona el yoga a través de la práctica de asanas, control de la respiración y relajación

معلومات إضافية

Solo necesitas tu esterilla de yoga y ropa cómoda

المكان

|

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عند الطالب :

بالقرب من توريمولينوس, إسبانيا

السن

شباب (13-17 سنة)

الكبار (18-64 سنة)

الكبار (65 سنة فأكثر)

مستوى الطالب

مبتدئ

متوسط

المدة

60 دقيقة

الدرس يدور باللغة

الإسبانية

مهارات

الجاهزية في الأسبوع العادي

(GMT -05:00)

نيويورك

عند التلميذ

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Descubre el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu desde la comodidad de tu hogar.
Mis clases de yoga están diseñadas para todos los niveles, adaptándose a tus necesidades y ritmo.
Trabajaremos:
- Posturas y secuencias suaves y progresivas
- Respiración consciente y técnicas de relajación
- Meditación para reducir estrés y aumentar la claridad mental
- Flexibilidad, fuerza y bienestar general

Mis clases no solo se enfocan en el aspecto físico del yoga, sino también en cultivar paz interior, conciencia y gratitud. Cada sesión es un espacio seguro, positivo y motivador donde podrás reconectar contigo mismo y tu energía vital.

Beneficios: más calma, equilibrio, energía, concentración y bienestar emocional.

Modalidad: online, individual o en grupo, adaptable a tu horario.

Únete y empieza a transformar tu día a día con práctica, amor y conciencia. No lo dudes!!

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Trabajaremos:
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- Respiración consciente y técnicas de relajación
- Meditación para reducir estrés y aumentar la claridad mental
- Flexibilidad, fuerza y bienestar general

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