Je propose des séances personnalisées pour remettre le corps en mouvement avec plaisir, confiance et progressivité. Que tu souhaites débuter la course à pied, reprendre le vélo, préparer un triathlon ou simplement retrouver de l’énergie au quotidien, je t’accompagne pas à pas. Ce que j’offre - Running : reprise en douceur, technique, endurance, préparation d’objectifs. - Vélo : sorties encadrées, gestion de l’effort, confiance et sécurité. - Remise en mouvement : retrouver mobilité, rythme, motivation et plaisir corporel. - Séances sur mesure : adaptées à ton niveau, ton histoire, ton énergie du moment. Ma philosophie Je crois à une approche inclusive, bienveillante et accessible. Pas besoin d’être « sportif » pour commencer. Mon rôle est de t’aider à te sentir bien dans ton corps, à progresser à ton rythme, et à transformer le mouvement en un espace de plaisir, de confiance et de fierté. Pour qui - Débutants complets - Personnes en reprise après une pause - Sportifs loisirs qui veulent progresser - Toute personne qui veut bouger plus, mieux, et avec sens.