Cour de Hatha Yoga relaxant ou dinamique (chant de mantras et exercice de respiration selon vos envie) - Genf - Nachhilfe

Unterricht anbieten

Cour de Hatha Yoga relaxant ou dinamique (chant de mantras et exercice de respiration selon vos envie)

Von 55.03 $ /Std

Je vous propose des cours de Yoga relaxant ou dynamique avec des exercices de respirations et des chants de mantras selon vos désirs chez vous ou à l’extérieur, avec 8 ans de pratique intensive de différents styles de Yoga et une formation de professeur de Hatha Yoga certifie Yoga alliance (ligne de satyananda) je donne des cours depuis 6 ans avec toujours autant de plaisir que ce soit dans des centres de Yoga, fitness, privé, entreprise.

Zusätzliche Informationen

je peut venir avec le tapis de yoga si besoin

Ort

|

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Beim Schüler zu Hause :

In der Umgebung von Genf, Schweiz

Alter

Jugendliche (13-17 Jahre alt)

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Fortgeschritten

Dauer

30 Minuten

45 Minuten

60 Minuten

90 Minuten

120 Minuten

Unterrichtet in

Französisch

Fachkenntnisse

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -05:00)

New York

Beim Schüler zu Hause

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Cours de yoga 100% personnalisés, tous niveaux.
Différents styles:
- Yoga débutant : Ashtanga Vinyasa
- Yoga avancé : The Rocket®
- Yoga relaxant : Yin & Restoratif
Disponible en 5 langues: français, anglais, allemand, espagnol et italien.
Cours privés, groupes et workshops.

Professeur qualifié de hatha, ashtanga et yoga et pilates pré et postnatal avec 15 ans d'expérience. Enseigner le yoga bébé-maman chez vous pour vous ou un petit groupe. Yoga pour enfants et cours personnalisés pour adultes.
Au cours des dernières années, j'ai développé une approche fonctionnelle du yoga pour compléter l'entraînement sportif.

Tu es la personne la plus importante au monde, mais est-ce que tu es consciente de cela ? Dans ce temps mouvementé et dans l'incertitude, nous avons besoin besoin de nous centrer d'avantage, de prendre soin de notre santé physique et aussi de notre santé mentale. Traumatisme, crises d'angoisse, doutes, agitation mental, problématique de sommeil et toute autre manifestation d'inconfort et de stress dans la vie émerge plus fréquemment chez beaucoup de personnes en ce moment. Nous avons besoin d'être accompagné professionnellement de temps en temps, remplir ses piles, se détendre profondément. La pratique du Yoga est une invitation en toute douceur à la rencontre de soi-même avec une qualité d’écoute toute particulière. Prendre soin du corps, mouvements doux ou dynamique cela correspond à ton besoin. Réapprendre à respirer pleinement, oxygéner son corps, se sentir mieux dans son corps et sa tête. Relaxation profonde et détente de l'ensemble de notre Être, Ça fait tout simplement du bien, c'est un peu comme rentrer à la maison. Au plaisir de vous rencontrer pour partager un bout de chemin ensemble.

Bonjour,

Je vous propose un massage assis, sur vêtement, pour 20 minutes sur votre lieu de travail.
20 minutes de détente, et de redynamisation.
Une fois le massage terminé, votre stress sera diminué et vous serez redynamisé pour reprendre votre activité.

Je me déplace avec la chaise de massage, sur votre lieu de travail. A vous de prévoir l'emplacement (bureau personnel, salle de réunion)

Le Yoga procure un corps souple et sain (avec les postures on étire et muscle tout le corps), un mental équilibré, une personnalité sereine et dynamique. Il va transformer votre vie, améliorer votre santé, votre souplesse et votre mental par les postures, la respiration, la relaxation et la pleine conscience.
En réalité “On ne pratique pas le Yoga on le vit tout les jours”. Il nécessite une harmonie de chaque instant, de bien s’alimenter, de garder une mesure dans tous nos actes. Pour les simples initiés, les vertus sont tout aussi efficaces. Souvent recommandé par les médecins, les pratiquants viennent à la séance pour des problèmes de dos, d’anxiété ou parce qu’ils ont besoin de s’occuper de leur corps.

Yoga classes for beginners and intermediate Yogis. Building more flexibility and strength, while calming the mind.
I set the focus on individual needs and goals of the client.

I offer introduction classes for beginners with detailed explanations of poses and variations, Vinyasa flows and Rocket Yoga.

The class ends with Savasana and breathwork.

Let’s meet on the mat!

Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Atemübungen und Meditation.

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene Yogis, für mehr Flexibilität und Kraft, während der Geist zur Ruhe kommt.
Ich setze den Fokus auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele des Kunden.

Ich biete Einführungskurse für Anfänger mit detaillierten Erklärungen der Yoga Haltungen und Variationen, Vinyasa-Flows und Rocket Yoga.

Die Stunde endet mit Savasana und Atemübungen.

Wir sehen uns auf der Matte!

Cours de yoga 100% personnalisés, tous niveaux.
Différents styles:
- Yoga débutant : Ashtanga Vinyasa
- Yoga avancé : The Rocket®
- Yoga relaxant : Yin & Restoratif
Disponible en 5 langues: français, anglais, allemand, espagnol et italien.
Cours privés, groupes et workshops.

Professeur qualifié de hatha, ashtanga et yoga et pilates pré et postnatal avec 15 ans d'expérience. Enseigner le yoga bébé-maman chez vous pour vous ou un petit groupe. Yoga pour enfants et cours personnalisés pour adultes.
Au cours des dernières années, j'ai développé une approche fonctionnelle du yoga pour compléter l'entraînement sportif.

Tu es la personne la plus importante au monde, mais est-ce que tu es consciente de cela ? Dans ce temps mouvementé et dans l'incertitude, nous avons besoin besoin de nous centrer d'avantage, de prendre soin de notre santé physique et aussi de notre santé mentale. Traumatisme, crises d'angoisse, doutes, agitation mental, problématique de sommeil et toute autre manifestation d'inconfort et de stress dans la vie émerge plus fréquemment chez beaucoup de personnes en ce moment. Nous avons besoin d'être accompagné professionnellement de temps en temps, remplir ses piles, se détendre profondément. La pratique du Yoga est une invitation en toute douceur à la rencontre de soi-même avec une qualité d’écoute toute particulière. Prendre soin du corps, mouvements doux ou dynamique cela correspond à ton besoin. Réapprendre à respirer pleinement, oxygéner son corps, se sentir mieux dans son corps et sa tête. Relaxation profonde et détente de l'ensemble de notre Être, Ça fait tout simplement du bien, c'est un peu comme rentrer à la maison. Au plaisir de vous rencontrer pour partager un bout de chemin ensemble.

Bonjour,

Je vous propose un massage assis, sur vêtement, pour 20 minutes sur votre lieu de travail.
20 minutes de détente, et de redynamisation.
Une fois le massage terminé, votre stress sera diminué et vous serez redynamisé pour reprendre votre activité.

Je me déplace avec la chaise de massage, sur votre lieu de travail. A vous de prévoir l'emplacement (bureau personnel, salle de réunion)

Le Yoga procure un corps souple et sain (avec les postures on étire et muscle tout le corps), un mental équilibré, une personnalité sereine et dynamique. Il va transformer votre vie, améliorer votre santé, votre souplesse et votre mental par les postures, la respiration, la relaxation et la pleine conscience.
En réalité “On ne pratique pas le Yoga on le vit tout les jours”. Il nécessite une harmonie de chaque instant, de bien s’alimenter, de garder une mesure dans tous nos actes. Pour les simples initiés, les vertus sont tout aussi efficaces. Souvent recommandé par les médecins, les pratiquants viennent à la séance pour des problèmes de dos, d’anxiété ou parce qu’ils ont besoin de s’occuper de leur corps.

Yoga classes for beginners and intermediate Yogis. Building more flexibility and strength, while calming the mind.
I set the focus on individual needs and goals of the client.

I offer introduction classes for beginners with detailed explanations of poses and variations, Vinyasa flows and Rocket Yoga.

The class ends with Savasana and breathwork.

Let’s meet on the mat!

Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Atemübungen und Meditation.

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene Yogis, für mehr Flexibilität und Kraft, während der Geist zur Ruhe kommt.
Ich setze den Fokus auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele des Kunden.

Ich biete Einführungskurse für Anfänger mit detaillierten Erklärungen der Yoga Haltungen und Variationen, Vinyasa-Flows und Rocket Yoga.

Die Stunde endet mit Savasana und Atemübungen.

Wir sehen uns auf der Matte!

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