Coaching de vie - Bien-être et Clarté au quotidien

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Notre mental nous accompagne chaque jour, mais il devient parfois lourd et complexe à gérer. Travailler notre relation à nous-mêmes est essentiel pour mieux comprendre nos blocages, nos problématiques et ce qui freine notre épanouissement.

Je suis diplômée d’une licence en psychologie et d’un diplôme en suicidologie, et je désire aujourd'hui transmettre mes connaissances en proposant des séances de coaching de vie pour toutes les personnes qui souhaitent mieux comprendre leurs difficultés et réfléchir à des solutions concrètes pour améliorer leur quotidien.

Lors de ces séances, nous pourrons :

Identifier vos problématiques et blocages

Explorer vos schémas répétitifs et réfléchir à des solutions concrètes

Mettre en place des routines, outils et techniques pour mieux gérer votre stress, vos émotions et vos habitudes quotidiennes

Travailler sur l’estime de soi, la confiance en soi et la motivation

Vous proposer, selon vos besoins, des apports théoriques en psychologie et de la psycho-éducation pour mieux comprendre ce qui se joue.

Chaque séance est personnalisée en fonction de vos attentes et de votre situation, afin de construire un plan d’action concret et adapté à votre quotidien.

⚠️ Ces séances constituent un accompagnement de coaching de vie et ne remplacent pas une thérapie ou un suivi psychologique.

Lieu

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Cours au domicile de l'élève :

Autour de Douai, France

En ligne depuis la France

Présentation

Depuis toujours, je suis fascinée par la psychologie et les mécanismes qui font que nous sommes qui nous sommes. Comprendre nos émotions, nos réactions, nos schémas de pensée et nos comportements est pour moi une véritable passion. Cette curiosité m’a naturellement conduite à me spécialiser en psychopathologie et en suicidologie, afin de mieux comprendre les enjeux de la santé mentale et de la souffrance psychique.

J’ai eu la chance d’accompagner des publics très variés : en clinique gériatrique, en psychiatrie, dans des accueils de jour, en milieu carcéral, et je mène depuis trois ans un projet auprès d’adolescents en foyer, en collaboration avec une éducatrice spécialisée, autour des émotions et du développement personnel. Ces expériences variées m’ont permis de développer une approche humaine, personnalisée et adaptée à chaque situation, fondée sur la bienveillance et l’écoute active.

Je suis également auteure de plusieurs livres à visée psychoéducative, dont le premier aborde le phénomène suicidaire. L’objectif de ce travail est de mieux comprendre les enjeux de la santé mentale et de la souffrance psychique, et de partager ces connaissances de manière accessible pour aider chacun à réfléchir, prévenir et agir de façon éclairée.

Je vous propose aujourd'hui des séances mêlant psychoéducation, réflexion guidée et outils pratiques, pour que chacun puisse repartir avec des solutions concrètes et applicables dans sa vie. Mon objectif est de créer un espace où l’introspection et le cheminement personnel deviennent des alliés pour mieux vivre avec soi-même et avec les autres.

Education

Licence (bac +3) de Psychologie à l'Université de Lille
Diplôme Universitaire de Suicidologie à l'Université Nice Côte-d'Azur

Expérience / Qualifications

Psychologie

Age

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Durée

30 minutes

45 minutes

60 minutes

90 minutes

Enseigné en

français

Compétences

Psychologie

Coaching de vie (life coaching)

Disponibilité semaine type

(GMT -05:00)

New York

Cours par webcam

Cours à domicile

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Elisa

Infirmière diplômée d'état, je propose des cours d'aide aux devoirs, de soutiens scolaires en Français et anglais niveau primaire collège,
je donne des également des cours pour les lycéens et étudiants en étude supérieure (IDE/AS) en biologie, psychologies et autre matière souhaitée
Ma méthodologie afin de combattre ses lacune est simple :
-> Discuter avec l'élèves (avec ou sans parent selon le niveau d'étude) sur ses lacunes.
-> Discuter et déterminer ensemble les attentes de l'accompagnement et les objectifs à atteindre
-> Revoir sa méthode d'apprentissage
-> Mettre en place dans un premier temps des exercices personnalisés / travaux pratiques individuel avec utilisation de support que l'on fera et corrigera ensemble
-> Donner un cours personnalisés, détaillé et centré sur les difficultés de l'élève
-> Création de fiche technique, fiches méthodes personnalisées

-> A chaque séances, faire un bilan de ce qui a été fait, ce qui doit être refait, ou doit être abordé prochainement.

Elisa

Garantie Le-Bon-Prof

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