منذ أغسطس 2024
أستاذ منذ أغسطس 2024
Envejecimiento activo: mantén tu cuerpo en forma y saludable.
من 3073.61 EGP /س
Descubre un programa diseñado específicamente para personas mayores que desean mejorar su salud, mantenerse activos y disfrutar de una mejor calidad de vida. En este curso, te guiaremos a través de rutinas de ejercicio adaptadas a tus necesidades, enfocadas en mejorar la movilidad, la fuerza muscular, la flexibilidad y el equilibrio.
Cada sesión está diseñada para ser segura y efectiva, con ejercicios que puedes realizar en casa , sin importar tu nivel de condición física actual. Además, aprenderás sobre hábitos saludables, nutrición, y técnicas de relajación que complementarán tu entrenamiento físico, ayudándote a reducir el estrés y mejorar tu bienestar general.
Cada sesión está diseñada para ser segura y efectiva, con ejercicios que puedes realizar en casa , sin importar tu nivel de condición física actual. Además, aprenderás sobre hábitos saludables, nutrición, y técnicas de relajación que complementarán tu entrenamiento físico, ayudándote a reducir el estrés y mejorar tu bienestar general.
معلومات إضافية
Solo necesitarás muchas ganas y compromiso. Vamos a divertirnos.
المكان
عند الطالب :
- بالقرب من إشبيلية, إسبانيا
السن
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
30 دقيقة
45 دقيقة
60 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الإسبانية
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
عند التلميذ
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
1707.56 EGP /س
Ayudo a aprender Matemáticas básicas , haré todo lo posible para que aprendas y te diviertas. Quiero ayudarte a mejorar tus resultados en matemáticas, que tengas una base si eres joven o ayudarte a mejorar tu cerebro si eres adulto o una persona mayor. Estoy a tu disposición y con flexibilidad.
اتصل بSergio Pérez
الدرس الأول مضمون
بواسطة ضمان المدرس المناسب
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