Yoga Revitalizante 13:00a13:30 Hora España / 8:00a8:30 Hora Argentina - دروس خصوصية

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Yoga Revitalizante 13:00a13:30 Hora España / 8:00a8:30 Hora Argentina

من 1447.97 EGP /س

Encuentra un momento para ti.
Una practica corta de 30' para volver a centrarte y revitalizarte.

- Intro respiratoria
- Mov articular
- Secuencia de posturas
- Relajacion guiada

Prueba y sorprendete!

8:00a8:30 HORA ARGENTINA
13:00a13:30 HORA ESPAÑA

المكان

عبر الانترنت من الأرجنتين

من أنا؟

Hello!
I'm Romina a Yoga teacher, former textile designer.
I've been practicing for 12 years and the last 8 years I've been teaching yoga.
I've travelled to India to inmerse myself in the origins of these practices and this journey was a breaking point to change my life completely.
In 2018 teaching yoga became my fulltime job, in 2020 online teaching was the challenge and now I'm building my online studio. In this studio there are no bricks but daily habits and amazing practitioners who inspire me to keep on going.

المستوى التعليمي

- Mantra Yoga - 2022
- Therapeutic Yoga - 2019
- Yoga Therapy - 2017
- Singing bowls - 2017
- Tuning forks Sound therapist -2017
- Integral Yoga - 2016
- Textile Designer 2009

الخبرة / المؤهلات

Since Nov2016
Group and private sessions (in person and online)
Skillfully teach a wide range of student ages and levels:
• Círculo de Suboficiales de la Policía Federal Argentina
• Espacio Ajna (Belgrano)
• Gala Gym (Caballito)
• Montal Gym (Congreso)
• Surya Yoga (Belgrano)
• XXL Gym (Palermo)

السن

شباب (13-17 سنة)

الكبار (18-64 سنة)

الكبار (65 سنة فأكثر)

مستوى الطالب

مبتدئ

متوسط

المدة

30 دقيقة

الدرس يدور باللغة

الإنجليزية

الإسبانية

مهارات

الجاهزية في الأسبوع العادي

(GMT -05:00)

نيويورك

على الانترنت عبر كاميرا ويب

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Yoga para TODOS + Haz de yoga un habito + Encontremos tu forma de YOGA

1399.71 EGP /س

- Yoga Integral, Relajante y Terapeutico.
Introspeccion, movimiento articular, secuencias de posturas o ejercicios terapeuticos dinamicos, relajacion guiada.

- Todas las clases se adaptan a las necesidades y habilidades del practicante.
Primer encuentro para conocernos, entender las expectativas del practicantes y permitirle experimentar una practica con mi guia.

- Double dispositivo para guiar, demostrar y ajustar.

إقرأ المزيد

Yoga Relajante para terminar la Semana 19:00a20:00 Hora Argentina

1158.38 EGP /س

Termina la semana de una forma distinta
Desconectate del universo laboral
Contecta cuerpo y mente

Yoga Relajante 19:00a20:00 Hora Argentina

Cada semana una practica diferente

Intro Respiratoria
Movimiento Articular
Secuencia de Posturas
Relajacion/Meditacion Guiada

Prueba y sorprendete

إقرأ المزيد

This class is for those who have always wanted to try yoga but just haven't found the right time, place or teacher. With just some space at home, join me in an hour of looking after your body, mind and soul. With my 200 hour Yoga Teaching qualification and hours of teaching in University under my belt (or mat!), you can rest assured you will be well looked after.

Bonjour, Je serai ravie de vous faire découvrir des exercices 'doux envers les articulations' qui vont vous permettre de vous sculpter ET de solliciter vos muscles profonds SANS abîmer vos articulations. Mes clients sont des heureux sportifs qui pratiquent mes techniques knee friendly et qui constatent des résultats impressionnants. Des résultats et un état d'esprit plus serein.Je propose à chaque foin de cours une méditation pleine conscience dans laquelle je vous transporte dans le monde des rêves.
Je propose également des cours de stretching, de LIA (low Impact Aérobique) ainsi que des cours de renforcement musculaire.
Je suis diplômée d'état - BPJEPS Français.

Buenos dias,

Quieres aprender yoga para mantener tu cuerpo, despertar tu energía diaria, mejorar tu capacidad de concentración y cosechar todos los beneficios.
Soy profesora de yoga desde 2009, entrenadora certificada en meditación mindfulness y directora artística del estudio de danza arabesque en Marrakech.
Te ayudo y acompaño poco a poco hacia tu bienestar, físico, psíquico y espiritual.

Principalmente enseño Hatha yoga. Puedes elegir entre un curso grupal (más económico y en grupo de nivel uniforme) o un curso privado online o a domicilio, para aquellos que quieran apoyo individual.
Reserva tu primera sesión, y juzga por ti mismo la calidad de mi curso.

namasté,

Soy un paciente cardiovascular y trabajo mi camino a través de la vida. He viajado por toda Asia para ampliar mis conocimientos y he aprendido a crecer en Yoga viviendo y enseñando principalmente en India, Nepal y Tailandia.

Puedo proporcionar clases especializadas individuales para satisfacer sus necesidades; si podría ser para:
- sanar
- recuperarse de una herida
- ganar más equilibrio
- ganar más fuerza
- ganar más flexibilidad
- calmar y organizar la mente

Licenciatura en Psicología
YTT en Iyengar Hatha Yoga Restaurativo
Ashtangui

I’ve been doing gymnastics for 8 years now , flexibility is my thing since I won many competitions in rhythmic gymnastics , played with the Moroccan national team and won the Moroccan championship in 2019 .

Rhythmic gymnasts are very known by their amazing flexibility and body control , they have some of the best tips and exercises to improve flexibility .

So if you want to become flexible ,
learn how to do the split or something else , or simply feel better in your body this course can help you a lot !!

YOGA classes for health purposes, well-being, or fitness.
Hatha Yoga, Vinyasa, Meditation, Breathing, Relaxation, and Nidra Yoga for well-being, fitness, or therapeutic care. Our teaching is professional and adapted to all levels of students.

Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el
cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas, la respiración y la
meditación.
Durante una sesión de yoga, que suelen durar entre una hora y una hora y media,
se practican diferentes asanas o posturas armonizadas con la respiración,
beneficiosas tanto para el cuerpo como para la mente. Las asanas tienen diferentes
grados de dificultad, desde las más sencillas para principiantes, hasta las más
extremas que practican los alumnos avanzados.

Cuando reservas tu primera sesión, comenzamos con una consulta inicial. En esta primera sesión, nos tomamos el tiempo para comprender tus necesidades, habilidades y objetivos. Esta consulta garantizará una experiencia personalizada, con un plan personalizado que se alinee con tu recorrido personal. Ya sea que seas nuevo en Pilates o un practicante experimentado, me aseguraré de que trabajes a un nivel en el que puedas crecer y prosperar. Mi enfoque prioriza la inclusión, ofreciendo ajustes y modificaciones según sea necesario para que Pilates sea accesible para todo tipo de cuerpo y capacidad.

Bonjour ! Je m'appelle Kenza et je suis là pour vous aider à vivre une vie plus épanouissante, équilibrée et pleine de sens.

Grâce à ma méthode signature de guérison holistique, de renouvellement et de manifestation, je vous guide pour guérir de vos blessures passées, reconstruire vos croyances et concrétiser la vie de vos rêves, tout en vous sentant soutenu et inspiré.

Je propose des cours et des programmes personnalisés alliant yoga, respiration, affirmations et techniques de manifestation, vous donnant des outils pratiques pour affronter les défis de la vie avec confiance et grâce.

Que vous débutiez ou que vous cherchiez à approfondir votre pratique, mes programmes sont conçus pour vous rencontrer là où vous êtes et vous aider à atteindre votre moi supérieur. Vous méritez de vous sentir bien dans votre corps, votre esprit et votre âme, et je suis là pour vous accompagner à chaque étape.

je vous propose une approche complète et bienveillante du yoga, accessible à tous les niveaux, qui associe harmonieusement :
🌿 des postures physiques (asanas) pour assouplir, renforcer et détendre le corps,
🌬 des exercices de respiration (pranayama) pour calmer le mental et mieux gérer le stress,
🧘‍♀️ ainsi que des moments de méditation ou de relaxation profonde pour vous recentrer et cultiver la paix intérieure.

Chaque séance est pensée comme un voyage à travers le corps, une exploration douce et consciente de vos sensations, de votre souffle et de votre énergie. Pas à pas, vous développez souplesse, équilibre, force... mais aussi présence, ancrage et sérénité.

Faire du yoga, c’est s’offrir un temps pour soi, un espace pour se reconnecter à ce qui compte vraiment, en toute simplicité et sans jugement. Que vous soyez débutante ou plus avancée, vous êtes la bienvenue dans cet espace de bien-être et d’écoute.

تحتاج إلي 60 دقيقة يوميا لتصفية ذهنك والتألف مع الكون والطبيعة . كن نفسك وابحث عن ذاتك بذاتك التأمل: طريقة بسيطة وسريعة للحد من الضغط النفسي
بإمكان التأمل إزالة الضغط النفسي الذي تعاني منه طوال اليوم، وجلب السلام الداخلي. تعرف على كيفية ممارسة التأمل بسهولة عندما تكون في أشد الحاجة إليها.

This class is for those who have always wanted to try yoga but just haven't found the right time, place or teacher. With just some space at home, join me in an hour of looking after your body, mind and soul. With my 200 hour Yoga Teaching qualification and hours of teaching in University under my belt (or mat!), you can rest assured you will be well looked after.

Bonjour, Je serai ravie de vous faire découvrir des exercices 'doux envers les articulations' qui vont vous permettre de vous sculpter ET de solliciter vos muscles profonds SANS abîmer vos articulations. Mes clients sont des heureux sportifs qui pratiquent mes techniques knee friendly et qui constatent des résultats impressionnants. Des résultats et un état d'esprit plus serein.Je propose à chaque foin de cours une méditation pleine conscience dans laquelle je vous transporte dans le monde des rêves.
Je propose également des cours de stretching, de LIA (low Impact Aérobique) ainsi que des cours de renforcement musculaire.
Je suis diplômée d'état - BPJEPS Français.

Buenos dias,

Quieres aprender yoga para mantener tu cuerpo, despertar tu energía diaria, mejorar tu capacidad de concentración y cosechar todos los beneficios.
Soy profesora de yoga desde 2009, entrenadora certificada en meditación mindfulness y directora artística del estudio de danza arabesque en Marrakech.
Te ayudo y acompaño poco a poco hacia tu bienestar, físico, psíquico y espiritual.

Principalmente enseño Hatha yoga. Puedes elegir entre un curso grupal (más económico y en grupo de nivel uniforme) o un curso privado online o a domicilio, para aquellos que quieran apoyo individual.
Reserva tu primera sesión, y juzga por ti mismo la calidad de mi curso.

namasté,

Soy un paciente cardiovascular y trabajo mi camino a través de la vida. He viajado por toda Asia para ampliar mis conocimientos y he aprendido a crecer en Yoga viviendo y enseñando principalmente en India, Nepal y Tailandia.

Puedo proporcionar clases especializadas individuales para satisfacer sus necesidades; si podría ser para:
- sanar
- recuperarse de una herida
- ganar más equilibrio
- ganar más fuerza
- ganar más flexibilidad
- calmar y organizar la mente

Licenciatura en Psicología
YTT en Iyengar Hatha Yoga Restaurativo
Ashtangui

I’ve been doing gymnastics for 8 years now , flexibility is my thing since I won many competitions in rhythmic gymnastics , played with the Moroccan national team and won the Moroccan championship in 2019 .

Rhythmic gymnasts are very known by their amazing flexibility and body control , they have some of the best tips and exercises to improve flexibility .

So if you want to become flexible ,
learn how to do the split or something else , or simply feel better in your body this course can help you a lot !!

YOGA classes for health purposes, well-being, or fitness.
Hatha Yoga, Vinyasa, Meditation, Breathing, Relaxation, and Nidra Yoga for well-being, fitness, or therapeutic care. Our teaching is professional and adapted to all levels of students.

Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el
cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas, la respiración y la
meditación.
Durante una sesión de yoga, que suelen durar entre una hora y una hora y media,
se practican diferentes asanas o posturas armonizadas con la respiración,
beneficiosas tanto para el cuerpo como para la mente. Las asanas tienen diferentes
grados de dificultad, desde las más sencillas para principiantes, hasta las más
extremas que practican los alumnos avanzados.

Cuando reservas tu primera sesión, comenzamos con una consulta inicial. En esta primera sesión, nos tomamos el tiempo para comprender tus necesidades, habilidades y objetivos. Esta consulta garantizará una experiencia personalizada, con un plan personalizado que se alinee con tu recorrido personal. Ya sea que seas nuevo en Pilates o un practicante experimentado, me aseguraré de que trabajes a un nivel en el que puedas crecer y prosperar. Mi enfoque prioriza la inclusión, ofreciendo ajustes y modificaciones según sea necesario para que Pilates sea accesible para todo tipo de cuerpo y capacidad.

Bonjour ! Je m'appelle Kenza et je suis là pour vous aider à vivre une vie plus épanouissante, équilibrée et pleine de sens.

Grâce à ma méthode signature de guérison holistique, de renouvellement et de manifestation, je vous guide pour guérir de vos blessures passées, reconstruire vos croyances et concrétiser la vie de vos rêves, tout en vous sentant soutenu et inspiré.

Je propose des cours et des programmes personnalisés alliant yoga, respiration, affirmations et techniques de manifestation, vous donnant des outils pratiques pour affronter les défis de la vie avec confiance et grâce.

Que vous débutiez ou que vous cherchiez à approfondir votre pratique, mes programmes sont conçus pour vous rencontrer là où vous êtes et vous aider à atteindre votre moi supérieur. Vous méritez de vous sentir bien dans votre corps, votre esprit et votre âme, et je suis là pour vous accompagner à chaque étape.

je vous propose une approche complète et bienveillante du yoga, accessible à tous les niveaux, qui associe harmonieusement :
🌿 des postures physiques (asanas) pour assouplir, renforcer et détendre le corps,
🌬 des exercices de respiration (pranayama) pour calmer le mental et mieux gérer le stress,
🧘‍♀️ ainsi que des moments de méditation ou de relaxation profonde pour vous recentrer et cultiver la paix intérieure.

Chaque séance est pensée comme un voyage à travers le corps, une exploration douce et consciente de vos sensations, de votre souffle et de votre énergie. Pas à pas, vous développez souplesse, équilibre, force... mais aussi présence, ancrage et sérénité.

Faire du yoga, c’est s’offrir un temps pour soi, un espace pour se reconnecter à ce qui compte vraiment, en toute simplicité et sans jugement. Que vous soyez débutante ou plus avancée, vous êtes la bienvenue dans cet espace de bien-être et d’écoute.

تحتاج إلي 60 دقيقة يوميا لتصفية ذهنك والتألف مع الكون والطبيعة . كن نفسك وابحث عن ذاتك بذاتك التأمل: طريقة بسيطة وسريعة للحد من الضغط النفسي
بإمكان التأمل إزالة الضغط النفسي الذي تعاني منه طوال اليوم، وجلب السلام الداخلي. تعرف على كيفية ممارسة التأمل بسهولة عندما تكون في أشد الحاجة إليها.

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