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Seit Oktober 2025
Lehrer seit Oktober 2025
Séance de Janzu,
Von 102.66 € /Std
🌊 Janzu : Détente Profonde & Mouvement Fluide dans l’Eau 🌊
Je suis Yasmina, praticienne certifiée en Janzu, une méthode unique alliant massage aquatique, étirements et mouvement pour libérer tensions et stress. Idéal pour tous, même sans savoir nager !
Pourquoi essayer le Janzu ?
✅ Soulage les douleurs (dos, épaules, articulations)
✅ Réduit stress et anxiété en douceur
✅ Améliore souplesse et qualité du sommeil
✅ Adapté aux sportifs, femmes enceintes (2e/3e trimestre), seniors et personnes sédentaires
Mon approche
➡️Séances personnalisées dans une eau à 35°C, pour un lâcher-prise total.
➡️Technique inspirée du shiatsu et du yoga, sans effort de votre part.
➡️Cadre sécurisant : vous êtes soutenu(e) à chaque instant.
🌬️À qui s’adresse le Janzu ?
Aux personnes en quête de détente profonde, de récupération physique ou d’un moment de reconnexion à soi.
Je suis Yasmina, praticienne certifiée en Janzu, une méthode unique alliant massage aquatique, étirements et mouvement pour libérer tensions et stress. Idéal pour tous, même sans savoir nager !
Pourquoi essayer le Janzu ?
✅ Soulage les douleurs (dos, épaules, articulations)
✅ Réduit stress et anxiété en douceur
✅ Améliore souplesse et qualité du sommeil
✅ Adapté aux sportifs, femmes enceintes (2e/3e trimestre), seniors et personnes sédentaires
Mon approche
➡️Séances personnalisées dans une eau à 35°C, pour un lâcher-prise total.
➡️Technique inspirée du shiatsu et du yoga, sans effort de votre part.
➡️Cadre sécurisant : vous êtes soutenu(e) à chaque instant.
🌬️À qui s’adresse le Janzu ?
Aux personnes en quête de détente profonde, de récupération physique ou d’un moment de reconnexion à soi.
Ort
Beim Schüler zu Hause :
- In der Umgebung von Rabat, Marokko
Über mich
Née en France, je nage depuis l'âge de 5 ans et j'ai été nageuse de compétition jusqu'à mes 21ans, une expérience qui m'a appris discipline, persévérance et respect du corps.
Depuis 2004, où j'ai obtenu mon diplôme Beesan, je me consacre pleinement à l'accompagnement dans l'eau, en me formant à l'aquaphobie et au Janzu pour offrir des expériences uniques et bienveillante.
Installée au Maroc depuis quelques mois, je souhaite partager et transmettre mon savoir avec ceux qui cherchent à retrouver confiance, liberté et harmonie dans l'eau. Mon approche repose sur l'authenticité, la Présence et la Douceur, tout en honorant le corps, l'eau et les rythmes naturels.
Chaque séance, qu'il s'agisse de cours de natation, de relaxation aquatique ou d'accompagnement pour vaincre la peur de l'eau, est un espace sécurisé où chacun peut se reconnecter à l'eau.
Depuis 2004, où j'ai obtenu mon diplôme Beesan, je me consacre pleinement à l'accompagnement dans l'eau, en me formant à l'aquaphobie et au Janzu pour offrir des expériences uniques et bienveillante.
Installée au Maroc depuis quelques mois, je souhaite partager et transmettre mon savoir avec ceux qui cherchent à retrouver confiance, liberté et harmonie dans l'eau. Mon approche repose sur l'authenticité, la Présence et la Douceur, tout en honorant le corps, l'eau et les rythmes naturels.
Chaque séance, qu'il s'agisse de cours de natation, de relaxation aquatique ou d'accompagnement pour vaincre la peur de l'eau, est un espace sécurisé où chacun peut se reconnecter à l'eau.
Bildung
Beesan obtenu en 2004
Certificat de praticienne Janzu obtenu en 2023
Brevet fédéral Aquaphobie obtenu en 2022
Brevet fédéral d'aisance aquatique obtenu en 2022.
Certificat de praticienne Janzu obtenu en 2023
Brevet fédéral Aquaphobie obtenu en 2022
Brevet fédéral d'aisance aquatique obtenu en 2022.
Erfahrung / Qualifikationen
Depuis 2004, j'accompagne les enfants, adolescents, adultes, séniors et le public handicapé a évolué dans le milieu aquatique.
J'ai également entraîner des jeunes nageurs en compétition, ce qui a développé ma rigueur dans cette enseignement.
Les cours de natation m'ont permis d'avoir une approche personnalisé en fonction du besoin de chaque personne.
J'ai également entraîner des jeunes nageurs en compétition, ce qui a développé ma rigueur dans cette enseignement.
Les cours de natation m'ont permis d'avoir une approche personnalisé en fonction du besoin de chaque personne.
Alter
Jugendliche (13-17 Jahre alt)
Erwachsene (18-64 Jahre alt)
Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)
Unterrichtsniveau
Anfänger
Mittel
Fortgeschritten
Dauer
60 Minuten
Unterrichtet in
Französisch
Fachkenntnisse
Verfügbarkeit einer typischen Woche
(GMT -05:00)
New York
Beim Schüler zu Hause
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Cours de natation (45') à domicile.
Que vous souhaitiez apprendre à nager, vaincre votre peur de l'eau ou simplement vous détendre, les séances sont adaptées à vos besoins et à votre niveau.
J'interviens directement chez vous pour un accompagnement personnalisé, dans un cadre bienveillant et en toute sécurité.
L'eau devient un espace de confiance, de plaisir et de liberté.
Que vous souhaitiez apprendre à nager, vaincre votre peur de l'eau ou simplement vous détendre, les séances sont adaptées à vos besoins et à votre niveau.
J'interviens directement chez vous pour un accompagnement personnalisé, dans un cadre bienveillant et en toute sécurité.
L'eau devient un espace de confiance, de plaisir et de liberté.
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