Cours particuliers ou collectifs de sport. Pilates, circuit training, musculation etc... - Paris - Private lessons

Cours particuliers ou collectifs de sport. Pilates, circuit training, musculation etc...

From 38.81 Fr /h

Je propose des cours de Pilates et de coaching sportif personnalisés, adaptés à tous les niveaux, du débutant au sportif confirmé.
Chaque séance est conçue pour répondre à tes objectifs, ton niveau, et ton rythme, dans un cadre bienveillant et motivant.

Extra information

J'apporte en pilates un tapis et des petits équipements.

Location

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At student's location :

Around Paris, France

About Me

Je suis professeur de Pilates et coach sportif par passion du mouvement.
J’ai choisi ce métier pour aider chacun à bouger mieux, se sentir plus fort, plus à l’aise dans son corps et gagner en confiance, quel que soit son niveau ou son parcours sportif.
Je suis un professeur à l’écoute, bienveillant et exigeant, qui s’adapte à chaque personne.
Je crois qu’un bon entraînement doit être à la fois efficace, progressif et respectueux du corps.
Mon objectif n’est pas de “pousser à tout prix”, mais de faire progresser durablement, en sécurité.

Education

Titulaire d’une Licence STAPS, avec une solide formation en sciences du sport, de l’entraînement et du mouvement humain.
Je dispose également d’une formation qualifiante en Pilates, me permettant d’enseigner cette méthode dans le respect de ses principes fondamentaux (posture, respiration, contrôle et précision).

J’ai acquis une expérience de coaching dans plusieurs disciplines, notamment l’escalade, le badminton et le Pilates, ce qui me permet de proposer un accompagnement sportif varié, cohérent et adapté à différents profils.

Experience / Qualifications

Je dispense des cours d’escalade pour tous les niveaux et tous les âges, en adaptant systématiquement les séances au public encadré, aux objectifs et aux capacités de chacun.

Je donne également des cours de Pilates à domicile, avec une approche personnalisée, axée sur la qualité du mouvement, le renforcement des muscles profonds et le bien-être global.

Dans le cadre de ma Licence STAPS, j’ai été professeur d’EPS stagiaire pendant un an, ce qui m’a permis d’acquérir une solide expérience pédagogique, une bonne gestion de groupe et une capacité d’adaptation à des profils très variés.

Age

Children (7-12 years old)

Teenagers (13-17 years old)

Adults (18-64 years old)

Seniors (65+ years old)

Student level

Beginner

Intermediate

Advanced

Duration

60 minutes

The class is taught in

French

Skills

Sport personal trainer

Availability of a typical week

(GMT -05:00)

New York

At student's home

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Etudiante en Formation Danseur à la préparation de L'EAT, je vous propose mes services sur des cours de danse variés, cours d'assouplissement et de barre au sol. Mon but est de répondre aux demandes de chaque élève par un programme personnalisé avec un but précis qui est définit en début de cycle.
Ce cours est destiné à tout le monde, autant ceux qui veulent se raffermir ou regagner en souplesse, ou les personnes qui sont à la recherche d'un évacuation de tentions, ou à la recherche d'un replacement corporel. Ou encore ceux intrigué par une danse voulant s'y initier ou confirmé leur niveau.

Having a physical and mental outlet- such as a regular home yoga practice- is so important. During the first confinement in France, I turned my in-person yoga classes into online sessions. The virtual classes I teach have proven effective for my beginner, intermediate, and advanced students. I have also resumed teaching in-person yoga sessions and classes in Paris.

Yoga aligns your physical movement with your breath and increases physical strength and flexibility. Practicing yoga with a private teacher enables you to have the proper alignment for the postures, which ensures the most benefits. Yoga is great for people of all ages, shapes, and physical capabilities. Just a few of the many benefits of yoga include relaxation, relief of back discomfort, muscle tension, and stress.

The private lessons that I teach are tailored to your goals and physical abilities. Yoga sessions will be given in the comfort of your home, or outside as weather permits.

I am happy to answer any further questions you have, or set up a session with you at your convenience.

Please take note that different fees will apply for groups, or corporate classes (depending on location and number of students). Thank you!

Etudiant natif en portugais et espagnol. Ce cours consiste à développer l'élocution et à prendre confiance en soi à l'oral.Le cours se distingue par son aspect ludique: des conversations sont prévues à cet effet afin de bien appréhender le vocabulaire du quotidien .De plus, il s'appuie sur des exercices de grammaires ainsi que de lecture. Je fournis des rapports d'avancement.

Pour les cours de coaching sportif, je propose des activités à l'air libre afin de dynamiser vos journées, avec des exercices spécialisés. Si jamais l'activité se concentre sur un sport en particulier, je peux facilement mettre à jour mes compétences.

I am a gym addict, I love working out and I want to help others reach there goal in the gym. I am an athlete and have been since 2005. Depending on your goals, I can help you lose weight, change your eating habits, gain muscle, bulk or maintain. We will work together to achieve your results and build a new you!

Mixed Martial Art , sport en vogue mais surtout le meilleur moyen de se défendre et se défouler.
Moi même étant combattant ( Sherdog = registre et classement mondial des combattants) , je vous transmettrai mon savoir et ma passion.
Une bonne partie du cours portera sur la technique , l'autre sur la pratique et enfin un programme détaillé vous sera attribué pour des exercices à faire en solo ( endurance , musculation , résistance )

Salut à tous!

Êtes-vous prêt à améliorer votre endurance physique et mentale avec un cours de conditionnement adaptatif ? Ici c'est possible ! Surmontez le jugement que vous avez sur vous-même avec cette session qui s'articule autour de :
- fitness et cardio-training
- renforcer vos muscles profonds
- placement et anatomie
- booster votre motivation
- préhab contre les blessures
- élongation

Les cours sont adaptés, conçus et ajustés en fonction des besoins spécifiques, des capacités et de la condition physique de chaque individu.

- Pour qui? Pour tous ceux qui veulent améliorer leur santé physique et mentale. / Séances individuelles ou en groupe.
- Où ? En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant.

*Quels sont vos objectifs?*
*De quoi avez-vous besoin pour devenir la meilleure version de vous-même ?*

En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je suis créatif, dynamique, plein de conscience et polyvalent.
J'ai l'habitude d'entretenir ma santé somatique et mentale au quotidien pour pouvoir faire face à un travail très physique.
De plus, j'enseigne la danse contemporaine, le ballet et une pratique de danse et de guérison intitulée The Transcendental Embodiment. Cette méthode relie les approches philosophiques, psychologiques, spirituelles et scientifiques du mouvement. (Vous pouvez consulter les autres cours disponibles sur ma page pour plus d'informations.)

Baccalauréat en pratiques de danse contemporaine | Université des Arts d'Islande.
Facilitateur | Contact Au-delà du contact
Guérir avec la certification en arts | Université de Floride
Au cours des six dernières années, j'ai donné des cours de danse en France, en Suède, en Islande et au Portugal.
J'ai eu des expériences professionnelles dans plusieurs pays en Europe (France, Islande, Suède, Allemagne, Grèce), et en Asie (Malaisie, Bali).

N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements.

Tiffany

Fitness is an important aspect of a healthy pregnancy.

I am a qualified personal trainer (among other specialties) to deliver sessions for clients in pregnancy and post childbirth.

I have also recently completed my own postnatal program following a difficult pregnancy and the birth of my son - giving me more than just the education and experience, as I’ve personally completed the journey myself and know how challenging it can be - and how rewarding.

I will focus on the type of fitness you enjoy, at your level of fitness but most importantly within the boundaries of your pregnancy. We work with your doctors to ensure at all times the safety of your pregnancy so that you can enjoy your fitness comfortably knowing your little one/s is/are safe and also enjoying the benefits of sports in pregnancy.

Optimisez votre Bien-être et votre performance avec un coaching sportif personnalisé

Bonjour, en tant que coach-sportif expérimenté, masseur sportif et maître nageur sauveteur qualifié je suis dédié à transformer votre expérience de la musculation et du fitness. Avec une approche personnalisée, je m’engage à vous guider vers l’excellence physique et mentale.

Ce que je vous propose :

1. Cours de Musculation et Fitness :
Des séances sur-mesure, que ce soit en salle ou à domicile, pour vous enseigner les techniques correctes, éviter les erreurs communes et maximiser l’efficacité de chaque exercice.
2. Objectifs Diversifiés :
Que votre but soit la remise en forme, la perte de poids, la prise de masse, ou l’amélioration de votre nutrition, je vous accompagne dans la réalisation de vos ambitions.
3. Self-Défense :
Apprenez à vous défendre et à renforcer votre confiance en vous grâce à des cours pratiques et stratégiques de self-défense.
4. Partenariat Motivant :
En tant que votre coach, je serai le partenaire idéal pour vous encourager, vous motiver et vous soutenir dans votre parcours vers une meilleure forme physique.
5. Étirements et Relaxation :
Éliminez les tensions et débloquez votre énergie pour améliorer vos performances et soulager les douleurs grâce à des étirements ciblés.
6. Tarif Compétitif
7. Programme Personnalisé :
Recevez un programme adapté qui évoluera avec vous, comprenant des exercices variés, ludiques et stimulants, conçus pour vous aider à atteindre rapidement vos objectifs de développement physique et de bien-être personnel.

N’hésitez pas à me contacter pour démarrer votre transformation et pour toute question concernant mes services. Ensemble, atteignons vos objectifs de santé et de fitness !

Hello I am a professional messeur and swimming instructor. I can help you for improving your skills in the pool and I can help with any muscle problem.

Vous cherchez un cours de natation adapté à votre profil ou à celui de votre enfant ?

Je propose des séances personnalisées de natation pour :

• Enfants (découverte de l’eau, apprentissage ludique et sécurité)
• Adultes (initiation ou perfectionnement)
• Personnes à besoins spécifiques, y compris les enfants et adultes avec autisme

Chaque cours est conçu pour instaurer confiance, sécurité et plaisir, avec une approche progressive et bienveillante.

👉 Objectif : faire de la natation une expérience accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau.

Donnez-moi votre projet pour qu’on puisse atteindre les objectifs ensemble. Un master MEEF en poche l’enseignement est mon quotidien dans l’ensemble des activités que vous voulez.

Créons ensemble votre transformation dans les compétences à obtenir.
Sportivement,
Nicolas .

Etudiante en Formation Danseur à la préparation de L'EAT, je vous propose mes services sur des cours de danse variés, cours d'assouplissement et de barre au sol. Mon but est de répondre aux demandes de chaque élève par un programme personnalisé avec un but précis qui est définit en début de cycle.
Ce cours est destiné à tout le monde, autant ceux qui veulent se raffermir ou regagner en souplesse, ou les personnes qui sont à la recherche d'un évacuation de tentions, ou à la recherche d'un replacement corporel. Ou encore ceux intrigué par une danse voulant s'y initier ou confirmé leur niveau.

Having a physical and mental outlet- such as a regular home yoga practice- is so important. During the first confinement in France, I turned my in-person yoga classes into online sessions. The virtual classes I teach have proven effective for my beginner, intermediate, and advanced students. I have also resumed teaching in-person yoga sessions and classes in Paris.

Yoga aligns your physical movement with your breath and increases physical strength and flexibility. Practicing yoga with a private teacher enables you to have the proper alignment for the postures, which ensures the most benefits. Yoga is great for people of all ages, shapes, and physical capabilities. Just a few of the many benefits of yoga include relaxation, relief of back discomfort, muscle tension, and stress.

The private lessons that I teach are tailored to your goals and physical abilities. Yoga sessions will be given in the comfort of your home, or outside as weather permits.

I am happy to answer any further questions you have, or set up a session with you at your convenience.

Please take note that different fees will apply for groups, or corporate classes (depending on location and number of students). Thank you!

Etudiant natif en portugais et espagnol. Ce cours consiste à développer l'élocution et à prendre confiance en soi à l'oral.Le cours se distingue par son aspect ludique: des conversations sont prévues à cet effet afin de bien appréhender le vocabulaire du quotidien .De plus, il s'appuie sur des exercices de grammaires ainsi que de lecture. Je fournis des rapports d'avancement.

Pour les cours de coaching sportif, je propose des activités à l'air libre afin de dynamiser vos journées, avec des exercices spécialisés. Si jamais l'activité se concentre sur un sport en particulier, je peux facilement mettre à jour mes compétences.

I am a gym addict, I love working out and I want to help others reach there goal in the gym. I am an athlete and have been since 2005. Depending on your goals, I can help you lose weight, change your eating habits, gain muscle, bulk or maintain. We will work together to achieve your results and build a new you!

Mixed Martial Art , sport en vogue mais surtout le meilleur moyen de se défendre et se défouler.
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Salut à tous!

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Les cours sont adaptés, conçus et ajustés en fonction des besoins spécifiques, des capacités et de la condition physique de chaque individu.

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- Où ? En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant.

*Quels sont vos objectifs?*
*De quoi avez-vous besoin pour devenir la meilleure version de vous-même ?*

En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je suis créatif, dynamique, plein de conscience et polyvalent.
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Baccalauréat en pratiques de danse contemporaine | Université des Arts d'Islande.
Facilitateur | Contact Au-delà du contact
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Au cours des six dernières années, j'ai donné des cours de danse en France, en Suède, en Islande et au Portugal.
J'ai eu des expériences professionnelles dans plusieurs pays en Europe (France, Islande, Suède, Allemagne, Grèce), et en Asie (Malaisie, Bali).

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Tiffany

Fitness is an important aspect of a healthy pregnancy.

I am a qualified personal trainer (among other specialties) to deliver sessions for clients in pregnancy and post childbirth.

I have also recently completed my own postnatal program following a difficult pregnancy and the birth of my son - giving me more than just the education and experience, as I’ve personally completed the journey myself and know how challenging it can be - and how rewarding.

I will focus on the type of fitness you enjoy, at your level of fitness but most importantly within the boundaries of your pregnancy. We work with your doctors to ensure at all times the safety of your pregnancy so that you can enjoy your fitness comfortably knowing your little one/s is/are safe and also enjoying the benefits of sports in pregnancy.

Optimisez votre Bien-être et votre performance avec un coaching sportif personnalisé

Bonjour, en tant que coach-sportif expérimenté, masseur sportif et maître nageur sauveteur qualifié je suis dédié à transformer votre expérience de la musculation et du fitness. Avec une approche personnalisée, je m’engage à vous guider vers l’excellence physique et mentale.

Ce que je vous propose :

1. Cours de Musculation et Fitness :
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Apprenez à vous défendre et à renforcer votre confiance en vous grâce à des cours pratiques et stratégiques de self-défense.
4. Partenariat Motivant :
En tant que votre coach, je serai le partenaire idéal pour vous encourager, vous motiver et vous soutenir dans votre parcours vers une meilleure forme physique.
5. Étirements et Relaxation :
Éliminez les tensions et débloquez votre énergie pour améliorer vos performances et soulager les douleurs grâce à des étirements ciblés.
6. Tarif Compétitif
7. Programme Personnalisé :
Recevez un programme adapté qui évoluera avec vous, comprenant des exercices variés, ludiques et stimulants, conçus pour vous aider à atteindre rapidement vos objectifs de développement physique et de bien-être personnel.

N’hésitez pas à me contacter pour démarrer votre transformation et pour toute question concernant mes services. Ensemble, atteignons vos objectifs de santé et de fitness !

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Vous cherchez un cours de natation adapté à votre profil ou à celui de votre enfant ?

Je propose des séances personnalisées de natation pour :

• Enfants (découverte de l’eau, apprentissage ludique et sécurité)
• Adultes (initiation ou perfectionnement)
• Personnes à besoins spécifiques, y compris les enfants et adultes avec autisme

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👉 Objectif : faire de la natation une expérience accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau.

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