Préparation physique & mentale s'adressant à toute personne voulant performer dans le bien-être. - Nachhilfe

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Préparation physique & mentale s'adressant à toute personne voulant performer dans le bien-être.

Von 51.47 $ /Std

La préparation physique et la préparation mentale sont deux piliers essentiels de la performance et du bien-être.
La préparation physique a pour but d'améliorer les capacités physiques, telles que la force, l'endurance, la mobilité et aussi la prévention des blessures.

La préparation mentale consiste à développer les compétences mentales et émotionnelles, comme la gestion du stress, la concentration, la motivation ou encore la confiance en soi.

Mon approche se résume en 3 mots : individualisation, optimisation et bienveillance.

Ort

Online aus la France

Über mich

Mon expérience de sportif de haut niveau et professionnelle depuis plus de 4 ans dans le domaine du sport, de la santé, de la nutrition et de la performance fait que mes méthodes sont vérifiées et approuvées par de nombreux patients et clients.

Arrivant au Maroc (Rabat) très prochainement, ma clientèle française reste fidèle à mon approche pour poursuivre leurs objectifs.

J'aime bien parler de vision car tout part de cette faculté à se visionner réussir. Prônant cet état d'esprit ambitieux et réaliste, que tout est possible si on s'en donne les moyens et que si cela ne fonctionne pas, cela voudrait dire que quelque chose de plus grand, de meilleur nous attend.

Du sportif rêvant de devenir footballeur professionnel à cette personne se faisant accompagner pour faire face à sa maladie, mes compétences et avant tout ma passion sont à votre service pour vous aider à réaliser vos objectifs.
- Sport-santé (bien-être, prévenir le vieillissement, faire face à la maladie) ;
- Préparation Physique (perte de poids, prise de masse musculaire, optimisation de la performance physique et athlétique) ;
- Préparation mentale (optimisation des compétences mentales : gestion du stress et des émotions, de l'énergie, de l'estime de soi ; optimisation de la confiance en soi, de la concentration....)

Je vous attends et serais heureux de vous aider à réaliser votre vision. Coaching en présentiel & visioconférence. Mehdi

Bildung

2018 - 2021 : Diplôme : Bac +trois en Science Technique des Activités Physiques et Sportives (STAPS) à l'université Rennes 2 (France).
Major de promotion en licence 3.

Erfahrung / Qualifikationen

2018 - 2021 : Éducateur footballeur
2021 - 2024 : Enseignant en Activité Physique Adaptée (physiothérapeute) : 3 ans
2025 - : Coach personnel à mon compte

Alter

Kinder (7-12 Jahre alt)

Jugendliche (13-17 Jahre alt)

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Fortgeschritten

Dauer

60 Minuten

Unterrichtet in

Französisch

Fachkenntnisse

Sport persönlicher trainer

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -05:00)

New York

Online via Webcam

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Ich bin Sport-Offizier bei der Bundeswehr, habe 4 Jahre lang die Leichtathletik Jugend beim TSV1860 München trainiert und bin Koordinator für betriebliches Gesundheitsmanagement als auch lizensierter Trainer.

Daher biete ich eine breite Palette an.
Vom einfachen
• "Sport um in Strandfigur" zu kommen, über
• funktionales Training,
• Kraftsport,
• Leistungsorientierstes Training, bis hin zu
• Gesundheitssport.

Was wir als Thema durchnehmen, hängt nur von dir ab.

Transformez votre corps et votre esprit grâce à un entraînement de fitness personnalisé axé sur la forme, l’endurance et la motivation.
Que votre objectif soit de développer vos muscles, de perdre de la graisse ou simplement de vous sentir plus fort et plus confiant, mon approche combine les principes d’entraînement scientifiques avec la pleine conscience et la discipline, vous aidant à progresser en toute sécurité et de manière durable.

Vous apprendrez à :
• 🏋️ Entraînez-vous avec la bonne forme pour prévenir les blessures et maximiser les résultats
• 🏃‍♂️ Améliorez votre endurance, votre posture et votre flexibilité grâce à des routines équilibrées
• 🍎 Comprendre la récupération, la nutrition et l’optimisation des performances
• 🔥 Développez la résilience mentale et la cohérence — les véritables clés d’un changement durable

En tant qu'athlète, passionné de fitness et membre de l'équipe de natation de l'Université de Nagoya, j'apporte des années d'expérience pratique en musculation, en callisthénie et en sports d'endurance.
Mes séances sont adaptables à tous les niveaux — du débutant au avancé — et conçues pour faire du fitness non seulement une routine, mais un style de vie.

Construisons votre meilleur moi : fort, concentré et plein d’énergie.

Le sport est l'un des meilleurs moyens de forger un esprit d'acier.
Cela nécessite un travail intense, effectué régulièrement et assidûment. Nous travaillerons pour que vous deveniez la meilleure version de vous-même.

Je baserai mon travail sur les compétences de chacun et ses objectifs afin que chacun puisse se sentir à l'aise dans son corps et dans son esprit.
Les séances seront adaptées à vos capacités physiques pour que vous puissiez vous améliorer sur le long terme, nous nous concentrerons toujours sur la qualité du travail face à la quantité qui n'est pas toujours synonyme de bon travail.

Pas le temps de venir sur place ou à l'extérieur?
Vous aimeriez bouger plus régulièrement mais vous avez des horaires irrégulier ce qui est difficile de trouver des cours d'entrainement?
Au plaisir de vous rencontrer et de vous faire plonger dans une nouvelle équilibre de vie - EN LIGNE 1:1 live & video, selon votre convenance!

Profitez d'un cours interactif entre votre corps et votre esprit et découvrez une musculature profonde dont vous n'avez jamais eu conscience.

cours en groupe et individuel
pour tout niveau et âge

plus de 10 ans d expérience au domaine sportif, avec une ceinture noire en kickboxing et full contact, actuellement un coach personnel au sein d un cabinet medico-sportif. j offre mes connaissances au gens qui veulent atteindre leurs objectifs avec un accompagnement et encadrement professionnel.

Coach sportif avec une expérience de 8 ans en salle de fitness.

Satisfait ou remboursé!

Les cours se déroulent en appartement ou à l'extérieur, avec un équipement qui est adéquat.

Je suis patient, habitué, cool, flexible et honnête.

A très vite!

La gymnastique est une discipline sportive pratiquer pour le loisir.
Le terme est aussi appliqué des formes d'activités dites gymnique, plus aux moins liées à la santé ou à la condition physique des personnes la pratiquant,telles que l'aquagym ou le fitnesse .
Il ya des agréés dans la gymnastique sont (le sol , la poutre , le saut de cheval , les barres , la trampoline..)

Grâce à mes compétences en connaissances médicales, j'ai suivi de nombreux cours de communication, de paraphrase, de liste active, etc. La psychologie, la connaissance du corps et le fonctionnement du cerveau (neurologie) m'ont tous été pensés au cours de ma formation médicale. J'aimerais mettre à profit mes compétences que j'ai acquises ainsi que mes qualifications sportives et nutritionnelles pour aider d'autres personnes à atteindre leurs objectifs et leur potentiel. Les personnes aux prises avec le poids, les listes de tâches, la procrastination, la présentation d'une idée ou l'élaboration de leur plan d'affaires peuvent me contacter. Je ferai des certifications supplémentaires afin d'acquérir plus d'expérience en plus de ce que j'ai. C'est pourquoi mes prix sont adaptés pour les personnes qui souhaitent m'aider à approfondir mes connaissances en coaching.

Quiere ponerte en forma pero claramente no sabe como hacerlo?
Bueno, aquí estoy para hacerte un plan de entrenamiento y un plan de alimentación para conseguir tu objetivo.
Mi nombre es Giovanni y soy un entrenador personal y Manager de un gimnasio in Alemania. Toda mi experiencia te ayudará a conseguir tu objetivo.

Struggling with excess weight, low energy, or an unshaped body? I’m Jane, a PhD candidate, professional dancer, personal trainer, and health coach. My individual classes are designed to help you achieve your goals with proven, science-backed methods.
I use a combination of scientifically supported techniques, including therapeutic exercises, strength training, and wellness practices, to help you lose weight, shape your body, and feel more energized.
With my background in dance, I make each session engaging and fun. Whether you're looking for a one-time class, regular individual training, or a partner session, I'll personally tailor the experience to your needs.
Let’s work together to make fitness an enjoyable and rewarding part of your life!

Le tennis est un sport complexe, un sport où l'apprentissage est permanent. On peut le pratiquer jusqu'à un âge avancé et il est plus agréable de le maîtriser. Lors de ces séances, je vous aiderai à mieux comprendre les quatre fondamentaux du tennis (technique, tactique, mental et physique) et à les combiner pour améliorer votre jeu global.

Ich bin zertifizierte Pilates-Trainerin und befähigt, sowohl Gruppen- als auch Privatunterricht zu geben. Meine Leidenschaft für Pilates wurde durch meine Mutter geweckt, die selbst Pilates-Trainerin ist. Ich besuchte ihre Kurse und bemerkte jedes Mal, dass ich mich nach dem Kurs immer besser fühlte, egal, wie ich mich vorher fühlte. , nach einer Weile beschloss ich, dass ich dieses Gefühl gerne an andere weitergeben möchte, und so meldete ich mich für eine Pilates-Lehrerausbildung an. Ich konnte in meiner Nähe kein Studio finden, das einen englischsprachigen Pilates-Trainer aufnehmen würde, also beschloss ich, dass es für mich vielleicht besser wäre, als Freiberufler Online- und Präsenzkurse anzubieten. Auf diese Weise kann ich jedem meiner Schüler wirklich meine ganze Konzentration und Aufmerksamkeit widmen.

Become your own gym.

Strength. Control. Confidence. Built with your body.
Ready to transform your physique, master your body, and train anywhere with zero equipment?

This calisthenics class is designed to help you build functional strength, improve mobility and control, and unlock your full movement potential using nothing but your own body weight. Whether you're just starting out or looking to advance your skills, this class provides a structured, progressive path tailored to all levels.

What You’ll Get:
Full-body strength training using bodyweight only
Technique-focused breakdowns of push-ups, squats, core work, and more
Progressive skill development: handstand prep, plank variations, balance & control
Mobility drills to increase flexibility and prevent injury
Scalable routines for beginners to advanced movers

Why Calisthenics?
Train anywhere, anytime – no gym or equipment needed
Build real-world strength and body awareness
Improve posture, coordination, and joint health
Minimalist, efficient, and empowering

This Class is Perfect For:
Beginners wanting to build a strong foundation
Athletes looking to improve body control and movement quality
Anyone seeking a sustainable, equipment-free training method.
Home and travel workouts that actually challenge you.
No machines. No weights. Just your body and results.

Join now and start moving.

🐼 Ich biete praxisnahes Online- oder Vereinscoaching an, das Taktik, Strategie und mentales Training kombiniert.

✅ Inhalte:
– Stellungsanalyse & Taktikrechnen
– Mentales Training für bessere Konzentration
– Training nach Spielertyp (z. B. Angreifer, Theoretiker)
– DWZ-Aufbau & Turniervorbereitung

Ideal für Vereine, Jugendliche mit Trainingszielen oder Erwachsene, die wieder einsteigen wollen.

„Just start today.“

🎉Cours de danse de salon – Élégance, confiance et pure magie🎉

Entrez dans un univers d'élégance où le mouvement devient art et où la confiance s'épanouit à chaque pas. Nos cours de danse de salon vous invitent à glisser, tournoyer et briller tout en maîtrisant des styles intemporels comme la valse, le tango, le foxtrot et le quickstep.

🔥💃 Cours de salsa – Rythme, passion et énergie latine

Envie de faire monter la température ? Notre cours de salsa vous offre une énergie explosive, une musique entraînante et un rythme latin irrésistible. Apprenez les pas essentiels, les tours, le timing, les mouvements du corps et la connexion avec votre partenaire qui font de la salsa l'une des danses les plus passionnantes au monde.

Parfait pour :
✔ Pour tous ceux qui aiment la musique entraînante et les ambiances dynamiques
✔ Débutants prêts à découvrir les danses latines, les danses standard et la salsa
✔ Danseurs souhaitant améliorer leur style, leur fluidité et leur confiance en soi
✔ Couples souhaitant se rapprocher
✔ Célibataires désireux d'apprendre et de rencontrer de nouvelles personnes
✔ Pour toutes celles et ceux qui souhaitent se sentir élégants, sûrs d'eux et naturellement stylés.

Ich bin Sport-Offizier bei der Bundeswehr, habe 4 Jahre lang die Leichtathletik Jugend beim TSV1860 München trainiert und bin Koordinator für betriebliches Gesundheitsmanagement als auch lizensierter Trainer.

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Vous apprendrez à :
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Parfait pour :
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Der richtige Lehrer Garantie

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