Offrez-vous une vraie expérience bien-être et reconnectez-vous à votre intuition!

Von 54.78 Fr /Std

Pratiquante de yoga depuis 5 ans, et passionnée par les mouvements du corps depuis de nombreuses années, j'ai depuis été formée à la méthode "flow" chez Yuj Yoga Studio à l'occasion d'un module de 200 heures. Mon enseignement est à mon image : dansant, dynamique et surtout en musique. Mes cours sont ouverts à tous les niveaux et je vous guide pas à pas dans chacun d'entre eux dans mon univers.

Structure d'un cours type :

- Introduction/Pranayama : 5 minutes,
- Échauffements : 10 minutes,
- Flow - enchaînements dynamique de postures debout : 20 minutes,
- Posture Phare : 9 minutes.
- Retour au Sol : 10 minutes,
- Savasana semi-guidé : 6 minutes.

Le petit plus de mes cours :

- thème mensuel,
- relaxation finale guidée,
- des playlists inspirantes aux sonorités afros et électros,
- travail sur des postures challengeantes pour aller plus loin dans sa pratique.

J'ai hâte de vous rencontrer et de pratiquer avec vous.

À Bientôt.

Isidore.

Zusätzliche Informationen

Merci d'avoir votre tapis avec vous!

Ort

Use Ctrl + wheel to zoom!

Beim Schüler zu Hause :

In der Umgebung von Créteil, Frankreich

Über mich

Hello,

Moi c'est Isidore. Le Yoga et moi c'est un peu une rencontre inhabituelle, une rencontre qui m'a transformée à un point dont je n'osais imaginer.

Cette rencontre à réveillé en moi le besoin de partager et à faire naître en moi une nouvelle vocation : la nécessité d'enseigner.

Dans mon enseignement, je vous transmets ma vision du Yoga et je vous embarque dans mon univers parfois étrange pour vous aider à appuyer sur le bouton "pause" le temps d'un instant.

Je vous dis donc à bientôt sur vos tapis.

Isidore.

Bildung

Formation de 200 heures effectuée chez Yuj Yoga Studio à Paris. Lors de cette formation j'ai appris les notions de séquençage, du pranayama et de la respiration.

Erfahrung / Qualifikationen

Je suis spécialisée en Vinyasa Flow, en équilibres et en inversions. Je donne également des cours de Hatha Yoga (yoga postural) et Ashtanga Yoga (yoga dynamique et séquencé).

Alter

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Fortgeschritten

Dauer

60 Minuten

90 Minuten

120 Minuten

Unterrichtet in